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僕は基本的にお菓子やジュース、酒は買わないのですが
野菜ジュースはよく買います。
ちょっと息抜きしたいときに飲んでいます。
カロリーも控えめでダイエットにもなるし栄養もあるのでお勧めですよ(*^_^*)

お菓子もジュースもお酒も体に悪い。
体に悪いものにお金は払わない。

体に良いと言われる青汁
「まずい」と言いながら飲むCM見て知っているが
飲んだ事がない

「う〜ん、まずい」というＣＭには笑った。
まずい事を宣伝している。
これで買う人いるのだろうか。

たまには、お菓子を食いたくなる。
せんべいなどは、特に体に悪いわけではない。
和菓子などはうまい。

問題はチョコレートやスナック菓子なのだけど、
これも、年に何回かは、食べるよ。

青汁は体にいいことは知っているのですが不味くて飲めません(>_<)

半額商品以外は絶対に購入しません！

体にいいものより体に悪いとされるもの
チョコレートやスナック菓子の方がうまいのは何でだろう？

還暦過ぎてからの話だよ　大半の人の健康は
若いころ健康志向でもあまり意味ない
チョコは年寄りにはいいよ　ちょっとでいいし

寿命に絶対はない
１００才でカップラーメンマグロだと

＞体に悪い物が美味しいカキコ
ちょいワルの方が楽しいことと似てる(*^^*)

お菓子もジュースもお酒も体に悪い。
青汁は不味くて飲めない。

・・・猫は体に良くて美味い？

猫は食べたくなるくらいかわいい（*^_^*）

失業して動かなくなった。
なのに朝昼夜と食事した。
メタボになったので昼夜の食事にしたけど、1日1食でも良いでしょうか？

＞２１３

一日一食をやっていたら、かえって体調が悪くなりました。

3食100円くらいのヤキソバ、1玉100円のｷｬﾍﾞﾂで、三日分の昼食まかなえる。

＞214さんありがとう^^
体の為にも仕事探しに出てみます。

＞タヌキさんもありがとう(__)
無職で外出もおっくうになり胃袋は大きいまんま^^量を減らしてみます。

無職になり２食に切りかえたはいいが
食後の腹痛連続１週間
食うのが怖い〜

卵かけご飯、味わい尽くすシンポ
 ぐるめ

　卵料理好きが集う「第５回日本たまごかけごはんシンポジウム」が、島根県雲南市吉田町の吉田総合センター周辺であり、多くの家族連れらでにぎわった。

　シンポは１０月２５日にあり、卵の早割りや二人羽織で卵かけご飯を食べる競技、様々な卵かけご飯のレシピの展示など盛りだくさん。

　中でも、１０種類以上から選んだ卵と、ネギ、カツオ節、しょうゆをかけてご飯を味わう「吟味会」には長い列ができ、ご飯１杯に卵２個を割ってかける人や、２杯目を食べようと再び列に加わる人もいた。

　家族で初めて訪れた、同市加茂町の介護士菊池理恵さん（３４）は「しょうゆによって甘さや辛さが微妙に違っていておいしい」と話し、長男の陽斗君（５）は「卵かけご飯は大好き。もっと食べたい」と笑顔だった。

　シンポは毎年、米や卵をより多くの人に食べてもらおうと、全国に先駆けて卵かけご飯専用のしょうゆが開発された同町で開かれている。

（2009年11月1日13時57分  読売新聞）

とりあえずスレ主はマーガリンは使わない方がいいよ。
あれはプラスチックと同じだから。

体に毒？

マーガリンは良いと聞いたよ
Σ(￣◇￣*)エェッ

バターは高いよぅ(;_;)

バターは気持ちよく使える食品ですね。

確かにちょっと高いですね。

マーガリンは体に良くないという話は、聞いたことがある。
本当なのか？

子どもの時、給食で毎日パンに、マーガリンだったぞ。

no.29さん
失礼しました。釈迦に説法してしまったようです。小泉先生はすばらしいですよね。
土日でいつもの行動半径外に出ていたのですが、近所にはない椎気の木が（しかも大木で４,５本）ありno.29さん程ではありませんがたっぷり実をGETしてきました。
　
マーガリンはふくまれている脂肪酸（だったかな）が、良くない種類だという説があるようです。でも、それを気にしだしたら、自炊どころか自給自足しないと恐ろしくて
何も食えないようになってしまいそうです。

食費を安く済ませるなら、やっぱ特売狙いでしょ。
で、腐らせず使い切ることですね。

コンビニの店員になって廃棄商品をもらう。

ｎｏ．３さん
自分は不器用で世渡りの下手な人間ですよ
何とか生き延びないと＾＾

昨日栗を十数個ゲットしました。
何本かある栗の木は既に取り付くされて
時期も過ぎ駄目かと思っていましたが
まるで貰ってくれと言わんばかりにそこにある（不思議？？？）
早速茹でて美味しく頂きました。
栽培してる栗じゃないです。汗

晴れならジャジャンボでも採取してジャムにしょうかな
サルナシジャムは美味いけどこれは？
一応ブルーベリーの仲間だから美味いだろう

変な話で申し訳ないけど、オナラが頻繁に出る。
無口で口から空気を吸う事は少ないのに、オナラがたまる。
だから人と同じ部屋に長時間いると苦しくなるんだけど、食で改善できますか？

牛丼吉○家で牛丼50円引券ゲット！
リ○ガーハット（長崎ちゃ○ぽん）で野菜たっぷりちゃんぽん100円引券ゲット！
ラッキー。野菜がたっぷり食えるぞ。

株で優待券も節約になるよ
配当も少ないけど有る。

市町村の職員食堂ならいいもの安く食えるぞ。
あと、合同庁舎の食堂とかね。

大学の食堂「学食｣も。

もうどなたかが書かれてるかもしれませんが、食パンは80
円台で売ってます。牛乳より低脂肪乳の方が安くて(100円位でも売ってます)、健康的です。

100円ショップの物を利用したり、安い八百屋で野菜を買って自炊してますよ
チラシの特売もチェック。
弁当とか外食に食費を使うなんて勿体無い

業務スーパーで一玉１５円の麺類を買ってみよう

15円玉で買える麺はさすが業務用の安さ。

だから必要に応じて利用する事をお勧めしますよ

業務スーパーで単品買いできるの？

勿論ですとも。業務スーパーと言えども小売店ですから。一般の客の方が多いですよ。

インドのデリーとかで暮らせばいいじゃん。

＞243
そうなんですか。
業務用だから、箱買い・纏め買いしか出来ないと思ってたよ。
近場には無いのが残念。

一度、業務用スーパーの安さを体験してしまうと、普通のスーパーには戻れない！！！！！！

俺は毎日うどんばかり。
うどん屋でもやろうかな。
50円のうどんが300円で売れるかも。
どこかにリアカーないかな。
最近無いよね。
軽トラほしいけど、俺には手がでない。
リアカーなら5000円で買ってもいい。

リアカーにホロをつけて原付で引っ張れば、軽トラと同じだよ。
これで旅行にも行けるし、観光地に行って商売もできる。
うどん屋は大変だぞ。まだ、フランクフルトとかタコ焼き屋がいい。

地元の業務スーパーは半年で潰れて、ドラッグストアになってしまいました(-。-)y-゜゜゜

業務が安いということは外食はボリと人件費か

蕎麦屋とうどん屋は高い

健康維持にはやっぱり野菜がカギだね。
食欲の出る料理にするのがけっこう面倒なんだけど、

数種類の野菜をミキサーにかけてジュースにするとお手軽にたくさん摂れる。
ポッカレモン＋ハチミツで青臭いのもほぼ大丈夫。オリーブ油を混ぜればさらに良い。
ドロドロで飲みにくければ台所用ゴミネットなどで絞ればかなり飲みやすくなる。
クズ野菜でも何でも適当にブチこんで余さず使えるのが良い。

これを一日二杯ぐらい飲んで、さらに卵、豆腐、納豆などで蛋白質をとれば
あとはけっこう適当に食べてても大丈夫だと思う。
少なくともサプリメントよりはずっと良い。

252さん、詳しいですね。（他の方も）
これだけ詳しければ、自分で作って商売できますね。

ほか弁＋１００円から揚げ＋１００円ビール＝〆て５００円

今日の晩飯

スーパーのとんかつ弁当５００円→半額タイムセールで２５０円
明日までが期限の豆腐１丁４８円→２０円引きで２８円
ジャスコの野菜ジュース１５０円／Ｌ→マグカップ１杯（１／３）→５０円

あわせて、３２８円

>>253
残念ながら生ジュースは作り置きが出来ないんだよね。

俺の1日の食費
朝：食パン　９８円
昼：うどん　５０円
夕：半値弁当 200円
計　　　　３４８円

今朝はご飯を炊いた。おかずは昨日つくったカレーの残り。
今日の昼は、今朝の残りのご飯でつくったおにぎりだ。
さて、食べようかな。

寒くなった。温かいものが食べたい。鍋物とかね。
でも今日はうどんで我慢するか。
七味沢山入れれば温まるかも。

やはり、300円で押さえるのは並みではないようだ。

食事を疎かにすると後が恐いよ。
病気になったら食費の倍以上治療費がかかるよ。
贅沢しろとは言わないが栄養あるものを
3食規則ただしく食べたほうが安上がりだよ(*^^)v

金がないんだろ？　まだまだ死にゃしないよ
やばきゃこんなの書いてないよ〜〜
若いなら無茶してもＯＫ
年よりは責任汚点

若い頃の不摂生は後で効いてくる

キャベツに飽きたら　これからの季節、旨くて安くなる大根。
本体はスティック状に切って味噌でも付けてたべる。千切り器（数百円で買える）で切ってポン酢やマヨネーズをかければ立派なサラダ。
厚めにむいた皮は食べやすい大きさに切って、醤油とごま油を１：１でまぜたタレに漬けておく。あれば七味か鷹の爪をいれる。漬け物一丁あがり。
葉付きの物であれば洗って細かく切ってファスナー袋（ジップロックの袋。）に入れて冷凍。使う分だけ出して、凍ったまま味噌汁の具にしたり、炒め物にいれたり。
捨てる所なし。

松やサラダよりはまし

卵ぐらい買えよ１０個１００円だろ　毎日一個でも栄養あるだろ

大根を買って、大根増量おでんでも、つくってたーーべ〜〜よ。

大根はうまいね。
けど、大人の味だね。

血中の中性脂肪過多、悪玉コレステロール過多等、食べ過ぎで病気になる事はあるが、余程の栄養不足でない限り、食事の不摂生で病気になる事はまず無い。
食事は毎日消費するものだから、節約したほうが利口だ。

玉子をゆでれば、1個50円で売れるぞ。

確かに。スーパーでは１個１０円もしないよねー。

寒いし腹が減った。
マーボー豆腐でも食いたいね。

今夜はカレーライス。肉は鶏のムネ肉と安価に済ますた＾＾；

やや禁じ手だが、スーパーやデパートの試食コーナーを食べ廻る。
昼食や夜食のみになってしまうか。
滅多にないかもしれないが、大食いに挑戦してタダになる店を見つける。

うどん（ソバ）、食パンが安いね。
コメは、農家から直接買ったほうが安上がり。

俺は空気を食べている。
もちろんタダ。
地球の恵みだ。
地球さん、今夜もありがとう。

本日のスーパーのレシート
ハウス　カリー屋カレー　大辛　80×2＝160
ハウス　シチュー屋シチュー　　        80
アメリカン豚ロース2枚　30円引き　　　187
日清やきそば（冷凍）　　　　　　×2＝200
日清焼きうどん2食分                  138
マイルドセブンアクア            ×2＝600
ブラックニッカ700                    698
合計　　　　　　　　　　　　　　  \2,063

禁酒、禁煙すれば\765-なり。
1日300円でもいけそうだ。

カレーとシチューが80円は安い

栄養失調になりそうだ。

直売していない工場に買いに行くとサービスやオマケをして頂いたことがあるよ^^。

みそしょうゆ砂糖豆腐唐辛子＞マーボ風　オイシター入れても可

今夜は麻婆豆腐にしよ｡

独りで食っても二人で食っても、自炊なら費用ほぼ同じに納められる。同居のススメ＾＾；

>283
1人家族を養っても、金はほとんどかからないという事ですね。
確かにそうかもしれません。学費のかかる子供がいたら別ですが。
色々な意味で、誰かと同居したほうがいいと思います。
異性でも同性でも構わないから。

>284
うちなんか、子供が4人いて6人家族だが、
食費は2人家族の中流家庭と同じで済んでいる。
夏休み中なんか、6人分の食費が1日1000円だ。

若者感覚の｢同居｣が中高年にももっと一般的になれば良いのにね。
今の日本では慣習や世間体とか何やら面倒くさいことが多過ぎ。

納豆を朝昼晩ひたすら食う

とりあえず、お茶はパックで作った方がいいんじゃない？
水出しの「天然ミネラル麦茶」美味いよ。

今日は食品価格調査
現金問屋に行って来たが以外や以外で高いな〜
外税に気が付かず品物買うところだった。
別の現金問屋（内税方式）に場所変え
ここもそれ程安くないがその中でフンセンの花もろみは安い〜
瓶入り１８０ｇで２５５円とは・・・
スーパーは３４０円以上したはず。
ビニールパック入り８０ｇ８８円これも安い〜
温かいご飯に最高！

ここの業務用品はやたらデカイ〜
みかんの缶詰で顔が洗えそう＾＾

'09.11.03、ナツハゼ、シャシャンボ（どちらもブルーべりーの近縁種）を採取してきた。

さっそくナツハゼをことことと１時間煮てジャムに加工しました。
ブルーベリーより甘酸っぱく美味しい〜＾＾
トーストはもちろんヨーグルトに混ぜたりやクラッカートッピング　美味そう！

目にいい成分アントシアニンも多く含まれていると言う。

ナツハゼは3合程しか採取できなかったけどシャシャンボは、1年分はゆうに採取出来そう

牛肉半額２５０円太いネギ３本１００円　３５９円　すき焼き
しょう油と三温糖　行ってみなはれ　うまいで〜　まいう！

ナビスコリッツは油はきついし高い
あたり前田のクラッカー８５円　
あっさり塩味主食かわりになる。

＞食費を安くすませる方法一日二食、もしくは一食にする。

わたしは、めったに三食食べることはありません。
寝てばかりの中年ですが、酒も呑まないせいか、ろくに運動しなくても全く太りません。

さみしいので食べてしまう。

no.289　正しくはブンセン 花も （播磨もろみ）

今日は昼食のうどんに玉子を入れた。うまかった。
玉子は安い。また買ってこよう。

自分の体温だけでゆでたまごを作っていました。
ヘンなにおいがしますがくさやのような趣です。
秘密ですが僕はこれで痔になりました。
当分うずらのたまごだけにしておきます。

今日の昼ごはんは
冷凍半額セールで買ってきた焼きそばと
サイドメニューのポテトサラダ。
ブルーベリーがデザートですー♪

＞自分の体温だけでゆでたまごを作っていました。
 
異常な高熱です。
大規模医療機関での早急な検査をおすすめします。
重大疾患の可能性が疑われます。

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