食費を安く済ませる方法教えてください

生活 食費を安く済ませる方法教えてください

栄養失調等、健康に問題の無い範囲内での食費を安く済ませる方法、教えてください。
ちなみに私は1人暮らし。以前はスーパの見切販売(半値)の弁当や惣菜を食していたのですが、今は1日の食費の予算は500円です。
毎日118円の食パン一斤(マーガリン、ジャム塗布)と、100円のさんま蒲焼缶詰1個、1ℓ牛乳(128円)1本、ＤＨCの格安サプリのビタミンＣ4錠とビタミンＢマルチ1錠で生活しています。あと、1週間に1度キャベツ1個、4日に一本、２ℓのS健美茶1本購入しています。
食パンは仕方ないにしても、さんまの蒲焼も飽きてしまいました。食生活を見直したいと思います。
まじめな相談です。親身になって教えて下さる方からの回答をお待ちしています。

投稿者 : 記入なし　日時 : 09/10/26 16:43

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一食300円計算に、上手く収まらない。
一回一回は収まっても、調味料とか飲み物とか買うと
結局、オーバーしてしまうな。

no.304 記入なし (09/11/09 21:50)

ある意味小額年金生活者（他人のこと言えんけど）　ＴＶで見る超高齢のおばあさん（スミマセン）の食費のやりくりが参考になる　結局地道に
おばあちゃんはえらい
食べなきゃシンジャうって

no.305 記入なし (09/11/10 04:03)

>297
自分の体温で温めて玉子をふ化させるんなら解るが、
温め続けるには根気がいるでしょう。
しかし、自分の体温で玉子をゆでるとは、体温が100度近くあるんですか？
あなたは動物ですか？哺乳類ですか？
生まれは地球じゃないですね。どこの星ですか？
太陽系ですか？
もしかして、太陽ですか。
あなたの身体は1000度の熱にも耐えられますね。
これこそ太陽の子です。
早く太陽にお戻りください。
お父さんとお母さんが心配してますよ。

no.306 記入なし (09/11/18 02:49)

1000度の熱に耐えられる生物なんていないでしょう。
297は生物ではなくロボット、鉄腕アトムだね。

no.307 記入なし (09/11/19 01:31)

オニグルミを採取した。
市販のテウチグルミは難なく割れるけど
オニグルミは硬いーー；
だけど炒って食べれば美味いんだよね
経費０円！

no.308 記入なし (09/11/22 11:12)

マッシュポテト粉現金問屋、業務スーパーで１キロ　５００円～７００円
１合分を青海苔、キャベツ、マヨ調味料入れれば安くボリュームたっぷり
ポテトサラダできる。

no.309 記入なし (09/11/22 11:26)

古本屋で「食べられる野草」を買いましょう。

no.310 記入なし (09/11/29 01:31)

胃を切除する

no.311 記入なし (09/11/29 01:48)

ご飯を炊こう。あとはやりくり次第。安い材料で栄養のあるものをとる。