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生活 睡眠時間はどのくらい必要？
みなさんの睡眠時間はどのくらいですか？
またはどのくらいあればちょうど良いですか？
投稿者 : 記入なし　日時 : 19/03/12 19:35

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頭の疲れが取れる位
個々の日中夜間の活動量によって決まるから
推奨する睡眠時間は正直解らない！

ふて寝とタヌキ寝入りは良くないのう
no.2 記入なし (19/03/13 12:46)
８時間。
no.3 記入なし (19/03/16 17:00)
理想は3の倍数だと聞きました
no.4 記入なし (19/03/16 18:32)
体の疲れが取れてるくらいの睡眠時間がいいんじゃないですか。
no.5 競艇小僧 (19/03/17 18:31)
やっぱり6時間〜8時間あたりが良い睡眠時間のようですね。
私も7時間〜8時間寝ています。
求人票とにらめっこしながら睡眠時間がどれくらいとれそうか考えていました。
個人的には6時間あたりで目覚められれば、ちょっと離れた就業場所でも通勤できそうだったもので。
no.6 スレ主 (19/03/17 22:14)
8時間睡眠8時間労働8時間自由時間が理想だが通勤時間がどうにかならないか
no.7 ヒースクリフ (19/03/17 22:26)
吉良義影は毎日8時間は睡眠するらしい
no.8 記入なし (19/03/18 01:53)
10時間くらい
no.9 記入なし (19/03/18 10:50)
14時間くらい眠れてた時もあったけど、今は1時間か2時間に一辺目が覚めて、合計すると3時間くらいだと思う。
no.10 ティリオン (19/03/18 16:17)
6時間の時もあれば10時間の日もある
この時期は電気こたつのせいで睡眠時間はバラバラだ
no.11 記入なし (19/03/18 19:36)
６時間
no.12 記入なし (19/03/18 19:48)
15時間
no.13 記入なし (19/03/19 16:17)
8時から出勤の会社に応募したけれど、勤務地が遠くて6時には起きないと間に合わない。
睡眠時間削るのは怖いけど、やるしかないか…。
受かって金が溜まったら近くに引っ越してみよう。
no.14 記入なし (19/03/20 08:14)
２４時間拘束の警備では仮眠３〜４時間、こんなの人間の仕事ではないと思った。
今は昼間だけだから好きなだけ寝ることが出来る。
と言っても７時間程度、途中で目が覚めてしまう。
no.15 記入なし (19/04/01 23:42)
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