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なんだかまた少し神経質になっている気がする。
仕事を家にこっそり持って帰ったからか、元彼からのメールがあったからか…
もしくは、先週2日も毎日飲んでる薬を飲まなかったからかもしれない。。。
おそらく理由は全部だろう。

薬は出来るだけ飲みたくない。
メンタルクリニックの先生にもそうお願いしている。
だから薬はほんの少しだけ毎日飲んでる。
もっとつらい人に比べたら症状もほとんど無いからだろう。出されている薬もほんの少し。

でも、どうしてもつらい時に即効性のある薬をもらっている。
それを今飲みたい。

私は依存や思い込みが激しいから、きっと飲んだらまた飲みたくなってしまう。
最近眠りが浅い気がする。
なんだか頭もくらくらしてきて、目つきが悪いような気がする。

落ち着こう。

薬は我慢だ。きっともっとつらい時の為にとっておこう。

眠れなくても、横にならないと、明日の仕事に響く。

よし。
扇風機をしまって、ちょっとだけ友達の結婚式のスピーチを考えてから寝よう。
↑めっちゃ気になることだから、きっとやらなかったら、余計に眠れなくなる。

あ、でも自分の良いことも認めよう。
やりたくないと思っていた持ち帰った仕事と、トイレ掃除、自炊はした！
良く頑張った。