アラフィフ喪男の病日誌etcetera

毎日、4時30分に目覚める。それから6時まで寝れる時も、寝れない時もある。
今日は、寝れなかった。
理由は、鼻水・鼻詰まりだ。今日は、鼻水が酷かった。鼻水の塊まで出た。
横になれば、鼻詰まり。今日は、右の鼻が詰まってた。

起きてからも鼻水が出てた。歯みがき中から7時55分まで酷かった。
7時55分に鼻水が止まったので、ウォーキングに出かけた。