アラフィフ喪男の病日誌etcetera

5時に目覚めた。鼻水を出した。それから1時間寝て、6時に起きた。
起きてから鼻水が出てたが、歯磨き粉が終わった頃に酷くなった。

朝のウォーキングから帰ったら、鼻水が止まらなくなったので、10時30分鼻炎薬を飲んだ。ウェザーニュースを見たら、花粉ほとんど飛んでなかったのに。花粉飛散量と症状は関係ないんか？



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起きたら、若干腹痛になっていた。トイレに行った時が1番痛かった。
昨日の、チューブを使ったハンマーカールの負荷をほんのちょっと上け"たからか？