アラフィフ喪男の病日誌etcetera

しまむらで、枕カバーを買った。３００円だった。The Nine Worldsってプリントしてある。

２０代の時に使ってたパイプ枕で３０分横になってみた。
もともと痛めてる僧帽筋中部繊維が、さらに痛くなった。
よく昔パイプ枕で寝てたな。

低反発チップ枕にして、買った枕カバーをつけた。

県内で社会人吹奏楽団の定期演奏会があり、車で出かけた。片道１時間くらいだ。
左上半身＋腕が痛いので、ロキソプロフェンを飲んだが、全く効かなかった。
薬の効き目が弱いのか、俺の症状が酷いのか？

風呂に入り、夕食を食べ終わった頃から、腕の痛みが強くなる。
肩はあまり痛くないのに。

朝〜夕方
立ったり、椅子に座ったりしてる時は腕は痛くない。
車の運転中は痛いより、腕が痺れる。
床に座ると腕が痛い。
うがいをするため、顔を上に向けると上腕の下の端が痛い。よく腕立て伏せをかなりすると上腕の下の端が若干痛くなった。筋肉痛かと思ってたが、神経痛だったんだろうか？

肩を痛めたら、腕の骨の端＜肘側＞は痛くなる。
指が、肩を痛めてからずっと若干痺れたまま。

顔を上に向けたり、車の運転をしてたら、上腕の肘側の外の端が、
顔を左に向けたり、座ってパソコンをしてたりご飯を食べてたら、前腕の肘側の前の端と肩関節が
痛い。

今日は、左の肩関節がめちゃくちゃ痛い。
左の肘も結構痛い。

毎日なぜか、痛くなる箇所が違う。
夜８時ごろになり、肩甲骨の関節と左肘が、めっちゃ痛くなった。

左肘は、小４の時に骨折し結局治らなかった。日常生活には問題ないが。そのせいだろうか？左肘がめっちゃ痛い。

一週間経っても、背筋の痛みがちっとも改善しない。
左指がしびれる。

昨日は、暑さと僧帽筋中部繊維の痛みで、午前２時まで眠れなかった。
寝巻きを１０月初旬用ので寝た。

今日は曇りだった。夜は久々に寒くなった。

一週間前、腕立て伏せをかなりきつくやったせいか、左の肩甲骨がそこそこ痛くなった。
2日前、腕立て伏せでなく、肩を回す運動をしてたら、左の肩甲骨が痛くなった。
今日は、激痛だ。

左の僧帽筋中部繊維が痛い。右は痛くならなかった。
多分、右利きだから、鉛筆で書いたりして、自然と右の僧帽筋中部繊維を鍛えてたんだろう。
左は全く使っておらず、肩を回す運動で僧帽筋中部繊維を使い痛くなったのだろう。

昨日、親が梅酢と間違えて梅酒を瓶にいれて、それを俺が少し飲んだ。
アルコールで立っていられなくなり、45分間、倒れたままだった。

午前10時頃、散歩から戻って部屋に入ったら、2重窓にも拘わらず、部屋の中にカメムシがいた。
テレポーターかと思った。

昼、11月上旬の暑さで、ベランダにカメムシ結構発生。
窓を閉め切っても入って来る。

数日前、めっちゃ寒い夜があったが、次の日から暑い＜10月中旬の＞夜になってる。

昨晩は今シーズン1番の寒さだった。
午前0時に布団に入ったが、午前0時になると真冬の寒さになり、真冬の格好と羽毛布団＋厚い毛布＋電気敷毛布で寝ようとしたが、それでも体の中心が寒く寝付けなかった。
午前2時頃、冷蔵庫の中にある片栗粉を見つけ生姜湯を飲んだ。今シーズン冬の最初の生姜湯だった。その頃、「東京の渋谷ハロウィンでは大騒ぎだった」とテレビでやってた。

1時間半ごとに目が覚め、そのたびトイレに行った。尿が近かった。

今日もまた寒くなるのか？