アラフィフ喪男の病日誌etcetera

午前の夜中に目が覚めた。左足を動かすと、左膝に痛みがった。

朝起きて、しゃがんだ状態から立ち上がったら、左膝がボキボキボキと鳴り、同時に超激痛が走った。初めての痛みだった。
昨日、しょうが湯を買いに車で往復１時間走った。家に帰り、初めて腿上げ運動を１００回行ったからだろう。膝がここまで弱ってたとは・・・。

隣に住んでる女子高生が３年。明日卒業式。いつも、午前６時５０分頃に家を出て、父親の車に乗って高校に通っていた。ちょうど俺が起きる時間でもある。
今日は、女子高生を２階の窓から見る最後の日で、見ようと思った。エンジン音がしたので立ち上がったら、左膝がボキボキボキとなり激痛が走った。立ち上がることが出来ず、膝を抑えてた。
トイレ大の後、ズボンを膝を曲げないで穿くことにした。勢いよく腕をあげたら、トイレットペーパーをつける器具が破損した。

今日は、朝から曇っていた。昨晩小雨が降った。そのおかげか今日は夜まで花粉症の症状が出なかった。午後６時３０分頃から、若干鼻水が出だした。

左膝の痛みで外出しなかった。図書館で借りた【スライム転生】【転生したら剣でした】【自由に生きろって言われても】【異世界に飛ばされたおっさんは何処へ行く】を読んだが、どれも読んでるうちにムカつく[なろう系小説]で途中で止めた。

午後8時ごろに、鼻水が出だした。

今日は、あまり鼻水出なかった。
今日は、さらに暑かった。そして、風が無かった。風が無いと花粉症の症状は出ないのか？

ずっと花粉症だが、今日は超酷い。
サイクリングから帰って、酷くなった。
午後6時30分から、鼻水が止まらない。

昨日の夜、布団に入った時は、昨日より暖かかった。
今日の夜も暖かい。
暖かくなったら、鼻水が酷くなる。

今日は、昨日までより、花粉症が酷くなった。
午後6時の今が、酷い。

今日の午後1時頃から、鼻水がちょっとずつ出だした。
午前、1時間ほど自転車に乗ってたせいもあるだろう。

20年以上電池交換してなかった目覚まし時計の電池（単三乾電池）が、今日の午後8時28分に切れた。

20年以上というのは、電池交換した覚えが1度もないから。

先週、雪が降った日の翌日、自転車がパンクしてた。

今週平日ずっと、昼から、BSテレビ東京の【神楽坂生活安全課　主演・舘ひろし】という刑事ドラマを見てたので、パンク修理をしなかった。女刑事・蒲生麻由が美人だった。

今日の朝、パンク修理をした。タイヤチューブの外し方はyoutubeを見てマネをした。簡単に外せた。前は、15分以上かかったのに。
それからは、ほぼ父がパンク修理をした。俺は見てただけだった。

昼に自転車に乗って大型スーパーに行ったが、帰りに自転車に乗ると空気が減ってた。家に帰るまで、徐々に空気が減って行った。
また、パンク修理をした。調べたら、俺が1か月前の12月31日にパンク修理したとこから、空気が漏れてた。午前は、空気漏れしてなかった。空気を抜いていれたせいで、パッチが剥がれたのだろう。
午後は、俺だけでパンク修理をした。youtubeで見た通りに、ネットで調べた通りに修理した。

前は、紙やすりでちょっとしか磨いてなかった。今日は、パッチを貼る範囲を磨いた。
紙やすりで磨くのはチューブの表面についてる剥離剤を削り、ざらざらにするため。そうすれば、ゴムのりがチューブに浸透しパッチと化学反応で圧着する。
前のパッチは、簡単に剥がれた。

スムーズにパンク修理が出来た。小学生の時のガンプラ作りをしてた時を思い出して、面白かった。