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＞１１

人それぞれでも、それぞれなんて言われてもどうしたらいいのか分からなくて、人の意見を聞いてそれを参考にしたいと思うのですが・・・？？
明日また来ます。

４ですが、あ〜なるほどね。何を頑張ればいいのかわかんない時・・・ありますね。
それは、経験ですかね。経験が自信です。
例えば「かわいい子」いるとするじゃない？
でも、その子をかわいいと感じる人もいれば、別に普通って感じる人もいます。
かわいいと感じる人がその子に告れば、自信になります。
告られた経験から、容姿に自信を持ちます。実際には普通って感じる人もいる中で。

努力じゃない自信って、こういう経験なんじゃない？（これは一例ですが＾＾；
もともとポジティブっていうのもあるかもしれません。

＞１３

経験が自信になるんですね。
それではみんなどんな経験で頑張ろう（と思えるものを見つけた）と思えるんでしょうか？
それが知りたいです。

内観療法ってやつ、辛いけどやってみるといいよ。

１３です。
ちょっと文面がわからなかったのですが、経験も努力も自信って事です。

うーんと、目標に向けてやれるだけのことをやった努力は例えば現実未来では叶わないにしても、自分では叶うと信じられます。だって、自分ではコレ以上ないくらいの努力をしたんですもん。

あと、経験もその経験が運動なのか容姿なのかわからないけど、自信を持つことが出来るっていうことです。

どんな経験で頑張れるか？というのは、質問としてちょっとわかんないなー。
かんばる事柄って言うのは目標であって、経験からは直接結びつきません。

心理学は読み物としては面白いけど考えすぎると病気になるよ
人はみんな違う
人は同じようなもの

まあＱさんの何かのきっかけになればいんじゃね？

no.14 ( Ｑさん
＞れではみんなどんな経験で頑張ろう

現状が嫌だったから。
自分の場合、目標があったから、じゃないよ。
初めはとにかく情報収集と勉強。
恥ずかしくても食らいついてがんばるしかない。

認知行動療法についての本を読んだら、自分は自己評価が低いということが
分かりました。この本とても役に立ちそうです。
ありがとうございました。

ずばり　「コンプレックス」

この頑張りの原動力はかなり手ごわい

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