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体調を悪くせずに体重を減らせる運動方法教えて下さい

カテゴリ：相談

40歳の男ですこないだ血液検査の結果を病院に聴きに行きました。そうしたらGOT高（脂肪肝）尿酸高（痛風予備軍）総コレステロール高（肝硬変予備軍）と言われました。体重をあと15キロ減らしたいんですがお金もなく毎日走る気もわきません(>_<)どうすれば毎日やる気がでて体調を悪くせずに体重を減らせる運動方法を教えて下さい。

投稿者 : 義之　日時 : 07/01/27 19:12

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体調を悪くせずに体重を減らせる運動方法教えて下さい (no.1から99まで)

日時：2007/01/27 - 2007/01/28