禁煙したいですけど有効方法がありますか？ (ページ一覧)

最近、イライラする事が多く、タバコの本数も増えてきました
過去２年間の禁煙実績がありました。しかし、飲み会の席で一本吸ってから
２本～１０本、一箱・・・その後、ニコチンパッチ、薬、そして最近、電子タバコも購入しましたが止めれません。何か効果的な禁煙方法がありますか？　禁煙セラピーは読んでいません。自己の意思とも関係なくニコチン
中毒から逃れたいのですが・・・・

投稿者 : 吉田　日時 : 10/06/14 16:59

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