睡眠時間は一日７時間まで

生活 睡眠時間は一日７時間まで

人間の睡眠時間は７時間が
もっとも適切らしく、それ以上であっても
それ以下であっても好ましくないそうです。
とにかく、７時間寝れば十分なのだから
それ以上寝るのは、時間がもったいないということになります。
みなさんの睡眠時間はどれくらいですか？
僕は、９時間ぐらい寝てしまいます。

投稿者 : 寝るお　日時 : 04/09/17 01:46

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14時間寝てる。

no.31 記入なし (05/02/26 14:19)

今日は９時におきた。
時間が長く感じて総会だ。

no.32 記入なし (05/05/08 01:29)

多すぎて減らそうってのは珍しいよ
逆なら多そうだけど

no.33 記入なし (05/05/08 01:30)

＞３０
調べたなら質問に答えてやればいいのに・・・

no.34 記入なし (05/05/08 01:38)

７時間以上（？）寝ると早死にするとか・・。

no.35 記入なし (05/05/08 01:41)

毎日１０時間ぐらい寝ても眠いです。
睡眠時間長いと昼間行動できないのが辛いな。

no.36 記入なし (05/05/08 01:47)

ほっとくと10時間ちょっと寝てしまう

no.37 記入なし (05/10/20 15:21)

若いなぁ･･･
30も後半になると寝ようと思っても寝られない。
勝手に目が覚めてしまう。

no.38 記入なし (05/10/20 23:07)

みんな何時間寝てる？

no.39 記入なし (06/10/08 21:28)

>38
そうなんだよね
かと言って本なんか読んでるとますます疲れが取れないし

no.40 記入なし (06/10/08 21:32)

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