生活習慣改善計画を立てましょう

生活 生活習慣改善計画を立てましょう

例えば、「朝８時には起きる」とか
何でも良いです。書いて下さい。

投稿者 : 記入なし　日時 : 05/04/02 14:10

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朝１０時迄には起きる様にしてます。

no.6 記入なし (05/04/07 15:36)

動く

no.7 記入なし (05/04/07 15:41)

ビタミンＣを1日4000ｍｇはとっています

no.8 記入なし (05/04/07 15:41)

とりあえず家事をやる
同居している人は自分の分だけでも洗濯するとか
掃除は時間があれば基本的に毎日やる

no.9 記入なし (05/04/07 15:59)

毎日ヨガを１時間やって病弱な身体を健康にするために努力しています。

no.10 記入なし (05/04/07 16:13)

　私は６時半起床・朝ごはんはしっかり食べる。自分で茶碗を洗う。これ注意してます。仕事していないときは夜遊びは厳禁！家の手伝いはやること。両親の送り迎えはやること。こんなところです。

no.11 アナノブ (05/04/11 13:18)

＞＞９
同じく、実家住まいなので

no.12 記入なし (05/04/11 14:36)

スレをたて過ぎないようにする

no.13 記入なし (05/04/11 15:17)

なるべく乗り物に乗るよりも歩くようにする。
運動不足解消のために。

no.14 あややや (05/04/11 16:40)

>13
きみか

no.15 記入なし (05/04/11 16:41)

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