どうゆう情況で精神が安定していないか
によって経験談・アドバイスが違ってくるから
最低現の現状説明が必要ですよ。
no.2 記入なし (13/09/13 13:21)
働ける事です
no.3 記入なし (13/09/13 13:23)
滝に打たれる
no.4 記入なし (13/09/13 13:24)
星を眺める
no.5 記入なし (13/09/13 13:31)
仏教を理解することです つまり「悟る」ことですが
no.6 記入なし (13/09/13 13:41)
昼空、夜空を、見上げる。
no.7 記入なし (13/09/13 13:44)
高いビルに登る
no.8 記入なし (13/09/13 13:44)
海に行く
no.9 記入なし (13/09/13 13:45)
空手をする
no.10 記入なし (13/09/13 13:47)
世俗の教えに染まらない事
no.11 記入なし (13/09/13 13:53)
柔道をする
no.12 記入なし (13/09/13 13:54)
運動、風呂、勉強、趣味、人と話す。
no.13 記入なし (13/09/13 13:54)
武道をやったことがないなら是非やってみて
その上で
不動智神妙録
を勉強してほしい。
no.14 記入なし (13/09/13 14:12)
羊を数える
no.15 記入なし (13/09/13 14:16)
百合まんがをたくさん読む。まずは、芳文社の”つぼみ”から始めましょ。いろんな傾向の作品が入っていますので。あ〜〜ぁ癒されるぅ〜♪
先週、あさぎ龍の”乙女咲く”を買ったんですが、初版の初刷りでねぇ・・・・・・。発売から1年ちょい。まだ二番刷りがでていないとなると・・・・・・ちょいと厳しいか。
no.16 百合雄豚 (13/09/13 20:44)
大金を持つ
これしかない
no.17 記入なし (13/09/13 21:03)
人は何かに抱きつくと安らぎを得られるという
なので電柱に抱きついてみてはどうだろう
no.18 記入なし (13/09/13 21:06)
剣道をする
no.19 記入なし (13/09/13 21:13)
他人の評価を気にしない
他人と比べない
開き直って頼れるものにはとことん頼る（金銭の貸し借りは×）
no.20 記入なし (13/09/13 22:16)
座禅をする
no.21 記入なし (13/09/13 22:17)
ＤＶＤ鑑賞
no.22 まっつん (13/09/14 10:47)
お経を読む
no.23 記入なし (13/09/14 12:59)
一円玉貯金箱の重さを確認する
no.24 記入なし (13/09/14 21:19)
運動し汗をかく
no.25 記入なし (13/09/14 21:25)
昔は面白い話を考えることでした。
no.26 ひくいどり (13/09/14 21:26)
精神の正体を知ることです
精神の正体も知らないのに処置ができると思うのが間違いです
no.27 記入なし (13/09/14 21:46)
ジョギングをする
no.28 記入なし (13/09/14 21:47)
逆立ちをする
no.29 記入なし (13/09/14 21:55)
スレ主さん、どういう理由で精神が安定しないのですか？
一般的にはお医者に行った方がよいかと思います。
no.30 記入なし (13/09/14 22:00)
サウナに行く
no.31 記入なし (13/09/14 22:01)
無修正鑑賞
no.32 記入なし (13/09/14 22:37)
上に同じ
no.33 記入なし (13/09/14 22:43)
縄跳びをする
no.34 記入なし (13/09/14 23:01)
ブレない目標を持つこと
no.35 記入なし (13/09/15 01:35)
ブランコに乗る
no.36 記入なし (13/09/15 10:53)
三角木馬に乗る.
no.37 記入なし (13/09/15 15:25)
まわしをまく
no.38 記入なし (13/09/15 16:19)
部屋で全裸
no.39 まっつん (13/09/15 16:21)
四股を踏む
no.40 記入なし (13/09/15 16:26)
赤ふんで遠泳
no.41 記入なし (13/09/15 16:59)
水浴び
no.42 記入なし (13/09/15 20:03)
絵を描く
no.43 記入なし (13/09/15 20:10)
ダンスをする
no.44 記入なし (13/09/15 20:25)
自分より不幸な人間を探す
no.45 記入なし (13/09/15 23:02)
空を飛ぶ
no.46 記入なし (13/09/15 23:29)
シャブで空を飛んだらダメだよ！
no.47 まっつん (13/09/15 23:40)
砂場で遊ぶ
no.48 記入なし (13/09/15 23:40)
穴を掘る
no.49 記入なし (13/09/15 23:45)
やり投げをする
no.50 記入なし (13/09/16 12:02)
タバコを吸う
no.51 記入なし (13/09/16 19:42)
習字をする
no.52 記入なし (13/09/16 21:43)
農作業
no.53 記入なし (13/09/19 01:06)
般若心経を唱える
no.54 記入なし (13/09/19 03:41)
写経
no.55 記入なし (13/09/19 03:41)
＞no.50
投げやりじゃだめですか？
no.56 記入なし (13/09/19 07:14)
だめです。思いっきり空に向けて槍をなげるのです
no.57 記入なし (13/09/19 12:18)
仏壇に手を合わせて亡き人を偲ぶ。
no.58 記入なし (13/09/19 12:31)
腕立て伏せをする
no.59 記入なし (13/09/19 16:13)
正座をする
no.60 記入なし (13/09/19 17:42)
寝るzzz
no.61 記入なし (13/09/19 18:03)
スマホを買って遊びたおす。iphoneに選ぶかAndroidを選ぶかはあなた次第♪
no.62 記入なし (13/09/20 05:37)
理想とした精神を安定した状態を想像し、
常に今がその状態か比較する。
仮想のもとに現実を裁くことこそ不安定の元であり、
宗教のはじまり。
no.63 記入なし (13/09/20 10:47)
風呂入ると少しマシになる
no.64 記入なし (13/09/20 18:53)
脂漏性皮膚炎で頭と顔が夜も寝れないほど痒くて精神がおかしくなりそうだったが朝にコラージュフルフルシャンプーで洗髪したらだいぶ症状がおさまり精神も安定してきた。
no.65 記入なし (13/09/20 19:13)
私は、ドライブかな…。あとは自然の中を散歩。
いまなんか秋を感じながら探しながら匂いも感じ気持ちいいですよ？
夜景とかとにかく私は景色をみたりするのがぼっとするのがいいかも。
no.66 あめ (13/09/20 22:22)
瞑想する
no.67 記入なし (13/09/20 22:43)
泣く、とことん泣くWelcome日本海、海に向かって叫んでくらはい
no.68 にゃんこ先生 (13/09/20 22:48)
海に向かって叫ぶ、いいですね
「やるぞ！俺はやる。俺はやるぞー！！」森田健作（俺は男だ！最終回。海辺にて。）
no.69 記入なし (13/09/21 21:46)
友達と会って話をする。
no.70 記入なし (13/11/28 00:08)
クンカクンカ
no.71 記入なし (13/11/28 19:03)
新聞を読む。
私を踏みにじった大企業が、破たん寸前なの〜♪
no.72 記入なし (13/11/28 22:32)
料理する
no.73 記入なし (13/11/28 22:40)
車から頭を出して、電柱にぶつける
no.74 記入なし (13/12/01 23:51)
精神安定剤を飲む。
no.75 記入なし (13/12/02 00:04)
アッ！薬は無しか、失礼。
no.76 記入なし (13/12/02 00:08)
アニメかな。
人間関係がドロドロした作品はナシで。
あと、寺・神社or水族館に行く。
no.77 記入なし (13/12/02 00:51)
先ずは人と自分を比べない
俺は俺と言い聞かせてます
一人ぼっちでも周りと比べないでこれが普通だと言い聞かせてます
それでも落ち込むのなら
つま先から髪の毛までﾊﾞｷﾊﾞｷにお洒落をして
とびきり可愛い女の子が居る飲み屋へ行き
口説いて振られて帰る
そこまで実行したら流石に笑えるから元気でる
お金無いときは
部屋をとびきり掃除して綺麗に成ったら
窓ガラス壊れるの音量でヘッドホン付けてロックをかける片手に安物のワンカップ
no.78 記入なし (13/12/28 02:46)
何とかなるさ、と開き直る。
行ける所まで行けばそれでよし。
no.79 記入なし (13/12/28 06:57)
＞何とかなるさ、と開き直る
そう思います 久しぶりに思い出した その言葉で暫く生きれる
no.80 記入なし (13/12/28 21:50)
壁とおしゃべりする。
no.81 記入なし (13/12/28 22:31)
ラジオ。いろいろきいているとなんか落ち着く。・・・・・・・・・なぜでしょう?テレビだといらいらするのに。
no.82 記入なし (13/12/29 05:34)
バカ話しがでける人と食事する
no.83 記入なし (14/05/19 00:45)
時間をもてあますのも辛いものですね。
老人は毎日こんな生活だからたいしたもんだよ。
no.84 記入なし (14/05/19 00:57)
無職コムを読んで、
自分と似た精神状態の人を見つける。
no.85 記入なし (14/05/25 09:33)
死ぬほど働く
no.86 記入なし (14/05/25 15:17)
ああ孤独がつらい。
no.87 記入なし (14/05/25 15:27)
ああ退屈で困る。
no.88 記入なし (14/05/25 16:37)
風呂44度に設定して湯船 水シャワーを 一時間程 繰り返していたら嫌な事が頭から消えた が 鼻血が出たよ
no.89 記入なし (14/05/25 16:56)
風呂掃除ですか？
no.90 記入なし (14/05/25 17:11)
深呼吸。目をそらせてるものに立ち向かう。
no.91 記入なし (14/05/25 17:52)