私も腰痛辛いです。
クルマに乗って遠方まで出張が多いので車の運転が特に辛い。
リハビリ通って痛み止め服用しながら何とか耐えてますが・・・。
no.3 記入なし (14/04/20 22:32)
クルマ乗るのやめて歩き始めたら腰痛無くなったって
ハナシよく聞くな
no.4 記入なし (14/04/20 23:09)
うんうん、一度壊した軟骨部分は再生しないから
歩いたりして背筋を鍛えて背骨をカバーするしか方法なし。
腹筋ではなく背筋ですので、それからストレスや寝不足にならないこと。
重いもの持つときは必ずヒザを曲げること。
あと背中開かない術式があるそうで退院も早いとか。
no.5 記入なし (14/05/10 12:40)
私も腰痛ようはヘルニアなのですが、普段はあまり。でも、使いすぎると負担来ます。薬をもらいごまかすのもいいらしいですね。
一時しびれはなかったですが最近また少しでてきてるようです。正直無理なのはわかりますが、なる前の自分に戻りたい…
no.6 あめ (14/05/10 22:12)
夜の生活が一番困りますね。嫁さんに申し訳ないです。
no.7 記入なし (14/05/11 12:46)
還暦過ぎると足腰にくるが休めない。
no.8 記入なし (14/05/27 01:14)
マッサージ。
no.9 記入なし (14/05/27 01:48)
腰を踏んでもらう。
no.10 記入なし (14/05/27 06:04)
ぎっくり腰やった。
100円ショップの腰サポーター使ってる。
no.11 quickeggy (14/06/22 23:27)
激痛のレベル高い割に癒す方法は‘安静’しかない。
no.12 記入なし (14/06/23 12:35)
知り合いに83歳の元気なじいさんがいる。
その人は、ぎっくり腰を患ったことがなく、
若い頃は、スポーツとかはやっていなかった、と言っていた。
若い頃に、部活などで、体を酷使すると、ガタが来るのが早いようだ。
私の場合、中学・高校・大学とテニスをやっていたので、
40歳ですでに魔女の一撃（ぎっくり腰）を10回以上喰らった。
no.13 記入なし (16/02/07 14:13)
帰宅部でよかった・・・（ーー）
no.14 記入なし (16/02/09 17:22)
魔女の一撃か。あれは本当に全身のちからが抜けて崩れ落ちる。病院行ったら重症の椎間板ヘルニアだってさ。普通に立ったり歩いたりさえ辛い。
立ってる限界は３分程度。足が痺れだし立てない。
no.15 記入なし (16/02/09 17:38)
ぎっくり腰は、本当に辛い。
インフルエンザなら一週間ほど休めば、完全に復帰できるが、
魔女の一撃を喰らうと、急性の症状は一週間ほどで取れても、
余韻が何週間も残って、まともに仕事ができない。
no.16 記入なし (16/05/31 18:31)
競泳の金藤理絵（２７）選手は、２０１０年に椎間板ヘルニアを発症して歩けないほどの痛みに苦しんだ。
２０代前半で、椎間板ヘルニアを発症なんて、スポーツ選手は体を痛めがちだ。
no.17 記入なし (16/08/14 15:34)
腰痛より膝が医大
no.18 記入なし (16/08/14 15:39)