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雑談 ダイエットについて賛否両論板
ファット○ロ、マイク○ダイエット試した方いますか??
投稿者 : kk 日時 : 05/01/24 17:39

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ひたすら歩くのが一番じゃなかろうか。
という俺はろくなもんくってないから日々ダイエットみたいなもんだ。
no.2 記入なし (05/01/24 18:56)

まず有る程度、筋肉つけて(脂肪の燃焼に必要)、後は有酸素運動(毎日1時間以上歩く)。

寝る前は、絶対食べない。

これだけで、半年で、5キロ減りましたが。
no.3 記入なし (05/01/25 10:34)

毎日肉だけ食ってると痩せるんだと。
低なんたらダイエット。
no.4 記入なし (05/01/25 12:12)

そんな偏った食生活してると痛風になるよ
no.5 記入なし (05/01/25 12:48)

よく眠ると、体重が減ります。
たくさん水を飲んでください。
no.6 記入なし (05/07/10 14:40)

水産課マグネシウム 効きます 聴き過ぎて 危険です
no.7 記入なし (05/07/10 15:39)


むかし これで 捕まったひとがいたとか
no.8 記入なし (05/07/10 16:44)

ファット○ロ、マイク○ダイエットとかって、なんか体に悪いような気がして。
飲むだけでやせる?絶対怪しい。
もしかしたら、体の成長を無理やりとめちゃうんじゃない???。
だって食べて動かなかったら、太るか、おなか壊すか、何かなるでしょ。

やっぱり歩くのが一番いいですよ。僕も毎日45分5kmをウォーキングしたら、
半年で70→63kgになりましたよ。

>6
寝てやせるのかな?
水以外の栄養を控えるということですよね。
no.9 クールビズ (05/07/10 21:40)

ファット○ロ、はしらないけどマイク○ダイエットって、要はその中に必要な栄養素が入ってて、食事をしないで変わりにそれを飲むというシステム。友達で、やってた子いたけど、びっくりするくらい痩せた。でも、すごいお金がかかるから、私には無理。
no.10 記入なし (05/07/11 14:12)

某京大の某教授が、
健康的に確実に痩せる薬は無理。できたらノーベル賞ものだよ。
と、いってるから・・。
no.11 記入なし (05/07/11 14:19)

マイク○ダイエットは薬じゃないよ
no.12 記入なし (05/07/11 16:00)

食事を減らす。
no.13 うつでも働く青年 (05/07/11 16:07)

>9
基礎代謝(生きているだけ)で体内のエナジーを消費します。
1日のカロリー消費でも基礎代謝が占める割合は多いですね。
no.14 6 (05/07/11 17:51)

年と共に基礎代謝はおちてゆく・・・
no.15 記入なし (05/07/11 17:52)

私は寝る前ダイエットならぬものをやって、1年5ヶ月で
18キロのダイエットに成功しました。

よくCMでやっていますが、効くかは人それぞれだと思いますね。
自分にあっているダイエットするのが望ましいですね。
no.16 記入なし (05/07/11 17:58)

ダイエットならぬものってなに?
no.17 記入なし (05/07/11 18:03)

>17

ならぬものとは、いわば体操とかストレッチに近いダイエットです。
ある体の部分に力を入れるダイエット・・とでもいっておきましょうか・・。
no.18 記入なし (05/07/11 18:08)

ストレス責めダイエット。
痩せるよ、マジで。
俺は3ヵ月で80kg→50kgになった。
一気に老け込むというオプションもつくがね。
no.19 記入なし (05/07/11 18:17)

>19
体に悪そうだな。ダウンして入院というオプションもつきそうだ。
no.20 記入なし (05/07/11 18:25)

老け込むんなら、体力も落ちるし、駄目じゃん。
no.21 記入なし (05/07/11 18:31)

食うに食えない。
おのずとダイエットじゃ。
no.22 記入なし (05/07/11 18:36)

マイクロは一時やせたぁと
思ってもずーっと続けないと
すぐリバウンドするって
聞いたことあるけど・・・
失礼だけど君はすごく
太っているのかな?
色々試したい気持ちは
わかるのですが、
やっぱ自分にあった
ダイエット法を考えた方が
いいと思います!
太るのは簡単でも
痩せるのは
そんなに簡単じゃ
ないですから・・・
no.23 いろいろ (05/07/11 18:55)

>10
用はカロリーメイトみたいなものということなのでしょうか。
1日の本当に必要最小限の栄養だけを効率よくとるということなんでしょうね。
なんか毎日それじゃ、普通の食べ物を栄養分解できない体になりそうで怖いですね。

>14
栄養は自分の脂肪から取るということなんでしょうかね。
基礎代謝って最低限の体の動作というか、胃とか腸の消化の動きとかそうゆうことなんですか。なるほど。
なんか、健康雑誌で水だけ飲んで健康になるという記事を何回か見たことあります。
no.24 クールビズ (05/07/11 21:26)

>24
えたいのしれない薬とか混ぜものを口にするより
たまに晩飯を抜いて水かお茶をたっぷり飲んでよく眠ると
ご明察のとおり、血中の栄養やたまった脂肪分が燃焼して
翌朝には老廃物や余分なものが小水とともに排泄できると思います。
軽食を続けて、断食は稀にした方が良いようです。
no.25 6 & 14 (05/07/11 21:59)

>25
ちょっと水をこまめに取る習慣をとるかな。
おなか壊さない程度に。
no.26 クールビズ (05/07/12 09:27)

人それぞれだよね。ダイエット法は。自分にあった方法じゃないとどんなに頑張ってもやせない。あせりとむなしい日々が続くだけ。私は夜寝る前に水分を取りすぎると、翌朝むくんでしまうので、起きてすぐに、ミネラルウオーターをたっぷり取ります。
no.27 記入なし (05/07/12 09:34)

>27
そうですか。人によるんですね。
自分の体に正直になるのが一番ってことなのですね。

>18
ある部分ってどこだろう。
やっぱり腹筋?丹田?。
no.28 クールビズ (05/07/12 11:49)

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