バイト・嘱託など、どうやって平常心を保ってます？

相談 バイト・嘱託など、どうやって平常心を保ってます？

不安定な仕事では精神的にも不安定と思いますが、皆さんどやって平常心を保ってますか？
私は３１歳の嘱託ですが、常に鬱です。

休日とかも不安で、あまり楽しめません・・・。

投稿者 : 不安定者　日時 : 05/04/23 17:14

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誰でもいつ失業するかわからないから、気の持ち様ではないでしょうか。
鬱病、うつ病、精神科で検索してみるのもいいと思います。

no.2 記入なし (05/04/23 17:38)

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