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＞ご飯、卵、豆腐、野菜、中心の食事　　けっこう健康的でけっこうかと

うちの近所では有名メーカーの食パン９８円、２流メーカー７８円。
更に３０円引きか半額シールの時に買う。

ほんとに健康的な食事です。

健康的だ

肉より野菜の方が高くない？

古いお米って平気なのかな

蚊みたいな虫が湧いていないか、要チェック。
味は落ちるけど仕方ない。

魚って食わなくても平気なのかな。

野菜はキャベツ（\150) 10日ぐらい持ちます。
　　　玉ねぎ（\160）15日ぐらい持ちます。
　　　椎茸（6ヶ￥180)買ったら直ぐ冷凍庫に入れます、そうすれば持ちが良いです。
　　　海苔(30入り￥500) 20日ぐらい持ちます。
　　　卵（￥200) 7日ぐらい持ちます。
　　　豆腐（\100) 4日ぐらい持ちます。４回に分けて食べます。　　

うちの近所は大手スーパー４軒あるため異常なほど物価が安い。
玉子は土曜日に特売Ｌ９８円、底値４９円限定２００個、１５分前から並ばないと買えない。
豆腐常時３８円、特売時には１９円一人限定１丁。
　　

ちなみにどちらの地域ですか？

最寄り駅は、西武池袋線ひばりヶ丘駅です。

遠いので行くの止めました。

新聞をとっていれば、折り込み広告を毎日チェック。
探せば自転車で行ける範囲内に激安店があるのでは？

体にいい食事だね。これなら病気にはならないよ
だけどたまには栄養つけよう。倒れるよ。お互いにがんばろうね。俺も苦しい。金ない
職ない　彼女にふられそう　がんばろう　それしかない　がんばろう

私の家は、野菜、魚、中心です。
家族５人で食費も大変です。
休みの昼は、いつもインスタントになるのですが
あまり体には良くないて聞いたのですが
手軽なものでつい。UFO大好きです。

俺はよくチャーハンを作る、卵、ハム、ネギで大盛りチャーハンのできあがり。
味付けは塩、コショウ、醤油

バランスいいかも

納豆売ってない！！

御飯が一番腹持ちが良い。
パン・麺類は、消化が早いのか、すぐにお腹が減ってしまう。

no.8　食べても平気なの？

>>22
私の経験では、既に虫は死んでいました。
お米を研ぐ時に、虫が浮かび上がってくるので、
いつもより入念に目を光らせて、数匹の虫を取り除いて、
あとは普通に研いでから、炊きました。
それから、虫除けに鷹の爪（とうがらし）を入れました。
残っていたお米は全部食べました｡

まだ、食べれるだけマシと思わないと・・・。食べれない人もいるしね。白いご飯と野菜でもあればいいよ。腹減ったら何でもごちそうだよ。感謝しなきゃね。食べれることにね。ありがとうございます。

同感です。
メガマック食べたいけど、ちょっと高い。

「ケチケチ生活」で検索していいものを取り入れたらいいです。

体にいい食事

「粗食生活のススメ」という本がある。

豆腐、油揚げ、納豆などの大豆製品
安くて美味しくてヘルシー

値が張るが「男前豆腐」は旨いよ。

>>30
食べてみたいけど、高くて買えません。

＞３１
　高いって幾ら位するの？

一丁３００円くらいかな、確か。
「波乗りジョニー」もおすすめｗ

スーパーに並んでいる一般的な豆腐一丁が３８円〜５８円。
男前豆腐シリーズは、少し大きめだから、
単純に比較は出来ないけど、すごく美味しいらしいね。
機会があったら、食べてみたい。

ドンキーホーテのブレンド米が安い。５kgで７８０円・・・。

それは、安い！
うちの近所では、底値買いで、ブレンド米５�sが1,150円。
これ以上、安いのは見たこと無い。

ヨメサンに食わしてもらってます
恥ずかしいです。頭上がらないのです

食べていくだけで精一杯です。

>>33
波乗りジョニー、初めて手にとって見ました。
あんなに細長くて大きなお豆腐、一度には食べきれないと思ったら、
よく見たら、あれって三等分に分かれているんですね。

男前ジョニーと波乗りジョニーって違うんですか？

男前豆腐は、水切りの容器で四角。
波乗りジョニーは、サーフボードの形。
味も違うのでは？
がんも番長も、普通のがんもどきとは全然違うのかな？

＞４１
ありがとうございます。良く分かりました。

たまには焼酎も呑みなさい　疲れがとれるよ　

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