ダメじゃんｗ
生活を立て直さんとな＾＾
no.2 ライトブルー (07/06/24 15:39)
朝7時に起きてるのは優秀ですよ。
no.3 記入なし (07/06/24 15:51)
私は昼寝する習慣ができましたが、
就職してから昼寝なしでもやっていってますよ。
no.4 記入なし (07/06/24 16:02)
わしもｗ
眠くてしゃあない時間帯はあるけど＾＾；
no.5 ライトブルー (07/06/24 16:03)
道路や公園で 営業車や配送車 爆睡しているよ 特に夏は木陰でね アイドリングのまま それで道路にゴミを捨てる悪い奴も多いんです。
そのゴミは税金で処分しますはい。
no.6 ネロ (07/06/24 16:06)
では働きだせば自然と大丈夫なんですね（昼寝なんかできる状況じゃないですからね）
少しほっとしました
no.7 記入なし (07/06/24 16:14)
大丈夫
人間は慣れる動物
no.8 ライトブルー (07/06/24 16:15)
私も規則正しい生活しなきゃ。
7時は無理ですが、少しずつ...ね
no.9 記入なし (07/06/24 16:17)
癖になると仕事中に寝ることに＞くび＞後悔
no.10 記入なし (07/06/24 16:56)
仕事してるときに昼間異常に眠くなるようになり
無職になり思う存分昼寝してます。
う〜む、不安。
no.11 記入なし (07/06/24 17:06)
昼休憩に１０〜２０分の昼寝は出来たらやった方が良いらしい。
なおかつ昼寝前にお茶かコーヒー飲んで寝ると寝覚めが良くその後眠くならないそうです。
カフェインが効いてくるのが飲んで１５〜２０分後らしいので良いらしいです。
ただし昼飯ちゃんと食事して空腹は避けて、３０分以上の昼寝は夜寝れなくなるのでやらないように。
健康関係の本に書いていて実際自分は実施していて午後はすっきりと仕事出来ます。
ただし事務仕事で社内に居る時は机にうつぶせて寝るのでほっぺたに変な跡が付きますがね。
no.13 記入なし (07/06/24 19:41)
昼休憩に１０〜２０分の昼寝は出来たらやった方が良いらしい。
なおかつ昼寝前にお茶かコーヒー飲んで寝ると寝覚めが良くその後眠くならないそうです。
カフェインが効いてくるのが飲んで１５〜２０分後らしいので良いらしいです。
ただし昼飯ちゃんと食事して空腹は避けて、３０分以上の昼寝は夜寝れなくなるのでやらないように。
健康関係の本に書いていて実際自分は実施していて午後はすっきりと仕事出来ます。
ただし事務仕事で社内に居る時は机にうつぶせて寝るのでほっぺたに変な跡が付きますがね。
no.14 記入なし (07/06/24 19:41)
昼休憩に１０〜２０分の昼寝は出来たらやった方が良いらしい。
なおかつ昼寝前にお茶かコーヒー飲んで寝ると寝覚めが良くその後眠くならないそうです。
カフェインが効いてくるのが飲んで１５〜２０分後らしいので良いらしいです。
ただし昼飯ちゃんと食事して空腹は避けて、３０分以上の昼寝は夜寝れなくなるのでやらないように。
健康関係の本に書いていて実際自分は実施していて午後はすっきりと仕事出来ます。
ただし事務仕事で社内に居る時は机にうつぶせて寝るのでほっぺたに変な跡が付きますがね。
no.15 記入なし (07/06/24 19:41)
すんまそん。
３つも書き込んじゃった・・・・・・
no.16 no１５ (07/06/24 19:42)
昼休憩に机から椅子を引いて腕におでこを乗せて１０分位寝てます。これならほっぺたに跡付きませんよ。
昼休憩の１０分の昼寝で確かに午後すっきりと仕事出来ますね。
no.17 ４０代おやじ (07/06/24 19:48)
眠たくなったら、仕事中も仕事してるふりして、寝ればいいんよ
だから、心配する必要は、まったくなし！
no.18 記入なし (07/06/24 19:57)
暇なら眠くなるのは分かるけど、仕事が忙しくても眠くなるものなの？
no.19 記入なし (07/06/24 20:27)
なるよ
俺の場合、意識が遠くなる
睡眠時無呼吸じゃないけど
no.20 記入なし (07/06/24 20:34)
どうしてなんだろうね。緊張感がないんじゃないの？あーわかんない
no.21 記入なし (07/06/24 20:37)
緊張しすぎてるのかも
あと、内蔵が弱くて食後、異常に疲れる
no.22 記入なし (07/06/24 20:39)
私は疲れていても眠れない。
no.23 記入なし (07/06/24 20:42)
内蔵の場合、脳への血流がわるくなるから、おおげさに言うと失神に近い状態です
no.24 記入なし (07/06/24 20:47)
定期的に健康診断を受けていますか？
no.25 記入なし (07/06/24 20:52)
受けてますよ
それいぜんに各種検査を独自に受けてます。
no.26 記入なし (07/06/24 20:54)
no.24みたいなのは、立ちくらみに似ていますね。
no.27 記入なし (07/06/24 20:56)
心配するなあ
あっしは５０年以上毎日寝ている
no.28 記入なし (07/06/24 20:58)
一瞬意識が飛びますｗ
多分白目むいてると思う
no.29 記入なし (07/06/24 20:59)
今日は昼寝しないで大丈夫そうです。
no.30 記入なし (07/06/25 15:43)
今起床しました。
no.31 ネットカフェ難民 (07/06/25 15:44)
↑凄いと言うか いったい何時に寝たんですか？
no.32 記入なし (07/06/25 18:10)
深夜３時ごろです。
no.33 ネットカフェ難民 (07/06/25 18:11)
昼寝は気持ちいいよ、会社勤めしていた頃も昼食後の14時頃は猛烈に眠かった。
no.34 記入なし (07/06/25 19:43)
朝六時におきるけど七時から１１時までねてしまう。それで午後も三時間くらいねてしまう。無職で起きてると辛いのかねてばかり。因みに夜も１２時には寝てる、なんじかんねてるんだ、俺は。働いたらなんとかなるんじゃないの？
no.35 記入なし (07/06/25 20:59)
なんとかんりますよ。
働き出して朝６時に起きますが
土曜なんかは夜三時まで起きてるもんね。
休み前に無職時代に戻ってます。エンジョイ。
no.36 記入なし (07/06/25 22:30)
夜勤の職場ならOK！
no.37 ネロ (07/06/25 22:40)