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生活 朝ごはんちゃんと食べてますか?
朝ごはんは大事だよ!! 健康の基本だよ!!

体調がすぐれない人も、
精神状態がすぐれない人も、
求職状況がすぐれない人も、
職場環境がすぐれない人も、
もろ金欠病の人も、

朝ごはんで、ホメオスタシスを高め、脳の活動を活発にし、一日のコンデションをととのえよう。
投稿者 : 記入なし 日時 : 06/10/01 12:47

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モーニングセットでも食べに行こうかな
no.3200 記入なし (11/02/09 07:49)

納豆、御飯、味噌汁、ネギ。 
no.3201 タヌキな50代 (11/02/09 08:13)

残ったスパゲティー、朝から食べるものではない。胸焼けがする。
no.3202 記入なし (11/02/09 09:33)

ウインナーパン、オレンジジュース。
no.3203 ハイエース (11/02/10 06:21)

チキンカレー
no.3204 タヌキな50代 (11/02/10 07:27)

オイル焼きハム、フライドエッグ、レタス、トースト、コーヒー
no.3205 タヌキな50代 (11/02/11 10:26)

黒糖スティックパン二本、ヨーグルト、牛乳。
no.3206 スペードエース (11/02/11 10:47)

チキン・トマト・野菜スウプ、超厚切りトースト2枚、自家製ブルーベリージャム、コーヒー。 〜〜ん、めたぼ
no.3207 タヌキな50代 (11/02/12 07:25)

納豆、キムチ、ライス
no.3208 記入なし (11/02/12 09:10)

カロリーメイトッポイ
no.3209 記入なし (11/02/12 10:16)

いいものくってるな
http://www.youtube.com/watch?v=b3YKWTjbY7o&feature=related
no.3210 記入なし (11/02/12 11:16)

ピザパン、トマトジュース。
no.3211 ハイエース (11/02/13 06:18)

タヌキな50代さん
オイル焼きハムとは一体どんな食べ物ですか?
もしかして普通にフライパンで焼いたハム?
no.3212 記入なし (11/02/13 08:51)

>普通にフライパンで焼いたハム? ・・・ そう。鉄板なので、油をちょい多めにするのですが、、そこがうんまぃ。

また、以前「ハムエッグ」と書けよっ!とか言われましたが、ハムに玉子を重ねたりしません。夫々別のひとしなです。

今朝は、昨日に同じ。ただしメタボ反省から、トーストは薄くした。
no.3213 タヌキな50代 (11/02/13 09:04)

タヌキなさん


名前を変えると旨そうな感じになりますね!
私もやってみます。
no.3214 記入なし (11/02/13 09:20)

ちなみにハムは99円/100gのロースハム特売品を170円分くらい(一週間分)買う。
no.3215 タヌキな50代 (11/02/13 09:29)

なっとー御飯。炊きたてメシにネギだくで食うと旨い。
no.3216 タヌキな50代 (11/02/14 07:12)

直火抱き あこがれ
no.3217 記入なし (11/02/14 07:18)

昨日に同じ。
no.3218 タヌキな50代 (11/02/15 07:49)

目玉焼き、味噌汁。
no.3219 ハイエース (11/02/16 06:55)

今朝も納豆ごはん、味噌汁。ともに超ネギだくっ!うまっ!
no.3220 タヌキな50代 (11/02/16 07:18)

ハムサンド、緑茶。
no.3221 ハイエース (11/02/17 06:16)

カレーライス。ごはん200g、、ん〜、、めたぼ。
no.3222 タヌキな50代 (11/02/17 07:15)

カップラーメン食ったぜ
no.3223 記入なし (11/02/18 07:30)

納豆ご飯、味噌汁。
no.3224 ハイエース (11/02/18 08:14)

千切りキャベツ、フライドエッグ、焼きハム、トースト、コーヒー
no.3225 タヌキな50代 (11/02/18 08:26)

おかゆ
no.3226 記入なし (11/02/18 08:59)

納豆ごはん
no.3227 記入なし (11/02/19 08:01)

キャベツ、フライドエッグ、ハム、トースト、コーヒー
no.3228 タヌキな50代 (11/02/19 08:28)

ここ三日間、おなじ。
no.3229 記入なし (11/02/20 07:46)

納豆挑戦
カレーライス
no.3230 記入なし (11/02/20 07:49)

冷凍食品のハンバーグとごはん
no.3231 記入なし (11/02/20 13:13)

納豆御飯、味噌汁。炊きたてコシヒカリにネギだく納豆・みそする旨い!
no.3232 タヌキな50代 (11/02/21 07:27)

昨日に同じ! わんぱた人生!?
no.3233 タヌキな50代 (11/02/22 07:14)

タヌキな50代さん、ニンニクが嫌いでなければ納豆におろしニンニクを少し混ぜてみるといい。
オレはニンニク納豆好きです。
no.3234 記入なし (11/02/22 08:57)

焼そばパン
no.3235 記入なし (11/02/22 10:21)

けさもナットー御飯。

>オレはニンニク納豆 ・・・ 下ろしニンニク「イカ刺」に使うことあります。でも出勤前だと躊躇するような、、
no.3236 タヌキな50代 (11/02/23 07:21)

冷凍食品のオムレツとごはん
no.3237 記入なし (11/02/23 12:59)

朝カレー  炊きたて御飯ウマ〜
no.3238 タヌキな50代 (11/02/24 07:00)

さすがですね。

シェフってるって感じです。
no.3239 記入なし (11/02/24 07:04)

インスタント焼きそば コロッケパン コーヒー
no.3240 富夫と猫のジゴロ (11/02/24 07:27)

トースト、コーヒー。 (サービスの厚切り、自家製ブルーベリージャム添え)
no.3241 タヌキな50代 (11/02/25 07:11)

焼きハム、フライドエッグ、レタス、トースト、コーヒー
no.3242 タヌキな50代 (11/02/27 07:50)

食パンにマヨネーズ
no.3243 記入なし (11/02/27 08:37)

朝ごはんと昼ごはんは食べていません。
メタボを解消するためです。
理想体重まであと5kg減らせばよい。
デブは社会的ダメ人間とみなされる傾向が日本にも出てきた。
no.3244 記入なし (11/02/27 08:40)

痩せたいのならば、朝昼抜くよりも 晩飯を抜くべきではないでしょうか

体質や生活パターンで違うのかな?
no.3245 なぞ (11/02/27 08:43)

朝カレー 珈琲
no.3246 記入なし (11/02/27 08:44)

朝食べると昼も食べてしまう、そして夜のドカ食い(夜飯が楽しみなので)
我慢できない性格なので朝、昼を抜くのです。
no.3247 記入なし (11/02/27 09:21)

お腹すいてきた。最近生活が不規則になって夜食とか朝食抜くとき多いけど
昨日もお腹すかなくてめんどくさくて晩御飯抜いた。
今頃お腹すいてきたのでコンビニに週間少年ジャンプとかついでに朝食と昼飯も買いに行くか。
no.3248 記入なし (11/02/28 04:22)

冷凍食品がある。ご飯を炊く。
no.3249 記入なし (11/02/28 05:29)

なっとう御飯、味噌汁。 ネギだく&炊き立てメシうまい〜
no.3250 タヌキな50代 (11/02/28 07:19)

卵かけご飯、しじみ味噌汁。
no.3251 ハイエース (11/02/28 08:19)

なっと御飯、味噌汁。 ネギだく、ひとめぼれ・コシヒカリのブレンド炊き立てメシうま〜
no.3252 タヌキな50代 (11/03/01 07:16)

カレー コーヒー 麦チョコ
no.3253 富夫と猫のジゴロ (11/03/01 12:06)

和牛サーロインステーキ1kg
no.3254 記入なし (11/03/01 12:10)

昨日と同じ
no.3255 タヌキな50代 (11/03/02 07:16)

明日も同じかな?
no.3256 記入なし (11/03/02 07:24)

お腹すいた、ご飯炊こうかな。おかずはシーチキン、味噌汁、モヤシ炒めで。
no.3257 記入なし (11/03/02 07:25)

明日は「朝カレー」だらう
no.3258 タヌキな50代 (11/03/02 07:25)

もらい物のサンドウィッチ。
no.3259 ハイエース (11/03/03 06:29)

今日は食べる。パンとコーヒー
no.3260 記入なし (11/03/03 07:12)

何ごはんかわからんけど、ビスケット食った
no.3261 MMA (11/03/03 07:33)

朝カレー。ひとめぼれ、コシヒカリのブレンドで炊いた御飯おいしい。
no.3262 タヌキな50代 (11/03/03 08:42)

トースト、ハム、紅茶。
no.3263 記入なし (11/03/05 12:06)

焼きハム、フライドエッグ、レタス、トースト、コーヒー
no.3264 タヌキな50代 (11/03/06 07:41)

なっとう、ごはん、みそしる。 ネギだく。
no.3265 タヌキな50代 (11/03/07 07:29)

食べないと午前中空腹で何もできないから食べる
no.3266 記入なし (11/03/07 19:51)

なっとう、みそしるのネギだく。炊きたてメシは旨い!
no.3267 タヌキな50代 (11/03/08 07:13)

目玉焼き、サラダ、しじみ味噌汁。
no.3268 ハイエース (11/03/08 07:36)

コーヒー3杯
no.3269 記入なし (11/03/08 07:42)

ピザパン。
no.3270 ハイエース (11/03/09 06:29)

なっとうごはん、みそしる。 ネギだく。
no.3271 タヌキな50代 (11/03/09 07:12)

女房が近くの空地で菜の花を摘んできた。
今朝、御浸し(茹でてかつおぶしと醤油を少々かける)にして食した。ウマ!
no.3272 アップルパイ (11/03/09 07:41)

レトルトカレー レトルト味噌汁
no.3273 富夫と猫のジゴロ (11/03/09 08:36)

カレーパン、コーヒー牛乳。
no.3274 ハイエース (11/03/10 06:05)

麻婆豆腐丼
no.3275 いつも眠れない人 (11/03/10 06:09)

半熟目玉焼きカレーライス、コーヒー
no.3276 タヌキな50代 (11/03/10 07:31)

メロンパン、大福。
no.3277 ハイエース (11/03/11 06:19)

レタス、焼きハム、フライドエッグ、トースト、コーヒー
no.3278 タヌキな50代 (11/03/11 07:45)

被災地の方々ごめんなさい、朝ごはんいただきました。(昨日とおなじ)
no.3279 タヌキな50代 (11/03/12 06:49)

ごはん、味噌汁、のり。
no.3280 ハイエース (11/03/12 07:48)

ぴなふ。
ピーマン、ナス、フランクフルトをフライパンで炒め、塩コショウと醤油、七味
があればOK。油のかわりにバターならなお一層おいしくなります。
no.3281 長元坊 (11/03/12 08:44)

パン、牛乳。
no.3282 ハイエース (11/03/13 06:54)

被災地の方ごめんなさい、レタス、焼きハム、フライドエッグ、トースト、コーヒーいただきました。
no.3283 タヌキな50代 (11/03/13 07:40)

水 ヨーグルト
no.3284 富夫と猫のジゴロ (11/03/13 08:07)

被災地の方ごめんなさい、納豆御飯、味噌汁のネギだく食べました。ねばっこ〜
no.3285 タヌキな50代 (11/03/14 07:19)

昨日に同じ。 ただし、一段とネギだく〜
no.3286 タヌキな50代 (11/03/15 06:51)

タレだくとカラシだくも試してみたら?
メーン具材は変らないけど。
no.3287 記入なし (11/03/15 07:17)

ずっと同じ。 ごはん200g盛り、ネギだく〜

>タレだくとカラシだくも試して ・・・ ん〜、、納豆添付の小袋以上に準備できないナア
no.3288 タヌキな50代 (11/03/16 06:53)

朝カレーめたぼ盛り
no.3289 タヌキな50代 (11/03/17 07:12)

焼きハム、ごはん、シチュー
no.3290 タヌキな50代 (11/03/18 06:58)

被災地の方ごめんなさい、フライドエッグ、焼きハム、レタス、トースト、コーヒーいただきました。
no.3291 タヌキな50代 (11/03/19 07:04)

昨日に同じ。 あっ、ハムは3枚でした、豪華!?
no.3292 タヌキな50代 (11/03/20 06:52)

ご飯、目玉焼き、しじみ味噌汁。
no.3293 ハイエース (11/03/20 08:19)

フライドエッグ、焼きハム、レタス、トースト、コーヒー。 6枚切り食パン2枚喰うとけっこうな量だねぇ
no.3294 タヌキな50代 (11/03/21 07:19)

ご飯、たまご焼き、しじみ味噌汁。
no.3295 ハイエース (11/03/21 09:36)

おにぎり1ヶ
no.3296 記入なし (11/03/21 13:41)

昨日と同じ。
no.3297 タヌキな50代 (11/03/22 07:01)

鉄火丼もどき。
no.3298 ハイエース (11/03/22 07:43)

no.3291
被災地の感情を逆なでする書き込みはやめなさい
no.3299 記入なし (11/03/22 12:16)

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