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生活 暇だから体を鍛えている人いませんか？
トレーニングについて語り合おうではないか
投稿者 : 記入なし　日時 : 13/10/11 19:31

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片手１０kgのダンベルを合計１００回位やった

１５kg迄調整出来るやつが欲しい
no.30 記入なし (14/08/31 21:31)
すごいですね。自分も何か始めようかな…
no.31 記入なし (14/08/31 21:43)
若い頃は６０キロでバーベルカールしてたな
チーティングでバーベル巻上げて１０秒ほどかけて
ゆっくりと堪えながら下ろす

かなりキツイぞ
no.32 記入なし (14/09/01 01:25)
筋トレは「ゆっくり」がポイントですね！
no.33 記入なし (14/09/01 17:27)
今までは怠けちゃいがちだったので、これからは、革命(妄想)を目標に据えて体を鍛えてみます。
no.34 記入なし (14/09/01 17:30)
楽天スーパーセールでダンベル買おうかな…。
no.35 quickeggy (14/09/02 00:38)
ミノワマンみたいな体になりたいな
no.36 記入なし (14/09/02 14:01)
昔流行った遊び　けんけんぱ　おてだま　竹馬　子どもにかえって遊んではｗ
no.37 記入なし (14/09/03 14:40)
フランスのマッチョなホームレスを見習わないと
no.38 記入なし (15/01/20 13:06)
５年間、高校の運動場の鉄棒で、懸垂５回Ｘ２０セットやってた。
雪が降っても熱くなって、上半身裸で懸垂をしてた。
ある日、鉄棒に網がかけられて使えなくなり、廃校になった。

それから３年間、雲梯で、逆腕立て伏せを１０回Ｘ１０セットやってた。
ある日、昔、肘骨折した肘が再び痛くなり、やめた。２年経っても、肘の痛みが治らない。肘を伸ばしたら肘がボキッとなり痛い。
no.39 記入なし (15/01/21 19:32)
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