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生活 ウォーキングを続けるトピック2
腕立てとスクワットだけじゃだめだ!ウォーキングもやろう!

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投稿者 : 記入なし 日時 : 14/08/29 15:26

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腕立てとスクワットだけでもけっこうな負担だと思うんですが…。
no.2 quickeggy (14/08/29 23:07)

無理なく永く続けましょう。
no.3 記入なし (14/08/30 04:19)

ウォーキングは緑の多が車の少ない裏道が良いですね。
交通量の多い空気の悪い幹線道路では30分も歩けばウンザリしてしまいますね。
no.4 服部君 (14/08/31 08:44)

広い運動公園とかたまにあるく
no.5 記入なし (14/08/31 09:28)

散歩もウォーキングにはいる?
no.6 記入なし (14/08/31 10:22)

iPodとかラジオとか聞きながら毎日ウォーキングしてます。
no.7 quickeggy (14/09/07 01:53)

ノルディクウォーキングてぇ公園でやっても意味無いじゃん
富士登山でやれよと言いたい
no.8 記入なし (14/09/07 08:29)

立禅もやろう!60分
きつい馬歩は最高
no.9 記入なし (14/09/07 08:31)

ウオーキングをするようになってから、ずうっと
高かった血糖値が許容範囲になった。
no.10 イカ (14/09/09 11:27)

ウォーク自転車で2倍2倍
no.11 記入なし (14/09/09 14:19)

毎日歩いてると、雨と風で歩かないと足がおかしくなる。
no.12 記入なし (15/09/06 19:43)

習慣になったのですね素晴らしい!
no.13 記入なし (15/09/07 12:16)

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