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お父さんがまだ立っていた、しかし服に大量の血がついている、すごい血の量だ、これはヤバイ、と誰もがわかる量だ。お父さんは台所の床に倒れた、まだ息はしている、お父さんは言った、自分のことやでわかる、もうワシはアカンでー。姉がお父さんそんなこと言わないでーと泣きながら言っている。俺はお父さんの左手を握って、お父さんありがとう！と言った、返事はないがお父さんはまだ息をしている、、、

お父さんが死ぬと言う嫌な夢を見てまったが、幸い父はまだ健在だ、しかし今日は死んだ親戚のおじさんのお葬式なんだった。

親戚のおじさんの死、お葬式のことが影響してるんだよ。無意識に刷り込まれてたんだよ。きっと。

朝起きるとテレビ局のスタジオにいた
AD「これから番組収録だから部外者は出ていって」
そうは言っても私は裸族だ、パンツ一丁シャツ一枚で街中を歩いて帰るわけにいかない
友人に迎えに来てくれるように連絡する
友人は着替えの服を用意していた
私「これ女物の服じゃね？」
友人「あたし女だしー」
街の中を歩いているとスーパーマンと出会う
私「自宅までひとっ飛びお願いします」
スーパーマン「大人二人は重くて飛べない」
私「虚弱体質のスーパーマンだな」

交通違反で捕まった
私（ねずみ捕りだなー）
警察官「習字100枚を提出しうがいを10回すること」
私「悔しいです！」

自宅に３人の大工が来ている
嫁「そろそろ休憩時間だからお茶菓子持って行って」
私「ペットボトル３本、みかん３個、バナナが２本…、３人で分けるにはバナナが足りないな」
嫁「バナナを半分に切ってごまかす」
私「せこい」

小学生の自分が出てきてた。
そして、可愛い同級生にキスしてた。

とある肉屋のご主人は大量の在庫をかかえて経営不振
悪徳業者が不動産の買い叩きを企んでいる。
悪徳業者「もう少しであそこの肉屋は潰れそうなんだがな」

海外旅行
ホテルに忘れ物をした
私は忘れ物の回収方法を現地の警察官に聞く
警察官「あーその遺失物はもう戻って来ないよ」
私「どうして？」
警察官「この国では物を拾うと拾った者がその物の所有者になる規則だ」
私「酷い国だな」

呪術を研究するサークル
メンバーはＡ氏とＢ氏、そして私
ある日、何者かが秘密基地のドアを叩く
対応に出るＢ氏
Ａ氏「ドアを開けるな」
わずかに開いたドアの向こうに私は死神を見た
何者かにＢ氏は呪術をかけられた、放置すれば数日後には死ぬ
Ａ氏「呪術返しを施す」
私（Ａ氏は何でも知ってる）

タクシーを呼ぶことになり嫁と対立する
私「地元のタクシーを呼ぶ」
嫁「街のタクシーのほうがいい」
私「まあ、どっちでもいいけど」
街のタクシーを呼んだらこれが遅い、送迎10分の予定が40分待たされる
タクシー「道に迷ってました」
そうだよなー、土地勘のある地元のタクシーならこんなことはなかった。

最近夢を見ない。見るときと見ないときは健康上どういう違いがあるときかなあ？

女を犯す夢を見て夢精して目が覚めた。

おおお！お若い！

電車に乗っている
女子高生が体を触って来る
私も触り返してあげる
女子高生「はあはあ」
突然逃げる女子高生
私「もうやめる」
そこへ現れた杉下右京
右京「君をちかんの現行犯で逮捕します」
私「知ってる、おとり捜査と言うやつ」

私は友人の家で泊まっている
深夜に外で物音がする
友人「何も考えるな」
私「…外には宇宙人がいる、そんな気がする」
友人「やばいな、宇宙人が俺たちをさらいに来る」

夢を見ているときに、自分はいま夢を見ているんだと自覚したことはあるだろうか。いや、それどころか夢を操作した人もいるかもしれない。それはおそらく「明晰夢（めいせきむ）」だ。ここでは明晰夢とは何かから、そのメリットとデメリット、そして明晰夢を見るテクニックまでを紹介しよう。

QQQ

ナツミさんとディズニーに行く夢見たーー！！
私が運転する車の助手席にナツミさんを乗せて、いちゃいちゃしながらの道中でしたーー！
ナツミさん可愛かったーーーーー！

自分が女で、72体操している夢を見た。

何かの組織
私が所属する組織は５人
チームで得た仕事の成功報酬が200万ある
チームの一人の男が提案する「ギャンブルで勝った者が200万を独り占めする」
全員が同意してルーレットで勝負する
私「悪いな、私の勝ちだ」
男「いかさまだ」
めんどくさいな、勝負が終わってからの物言いは無効にするんだった。

エロい夢を見るには願望を潜在意識に刷り込めばよい
エロい夢を見るのは決して悪いことではなく、性的な欲求やストレス発散の効果が期待できます。もしエロい夢を見たいのであれば、その願望を潜在意識に刷り込むのが重要になってきます。

�@寝る前に見たい夢のことについて考える

見たい夢があるのならば、日常的にその内容を考えるのが効果的です。好きな人や推しているアイドルが夢に出るのは、意識があるときに相手のことをずっと考えているからです。このように、日常の出来事や思考が、簡単に夢に影響を与えています。

夢の中に出てくる内容の多くは、日常の潜在意識に影響を受けています。たとえば悩み事があったり仕事で追い込まれたりしている時は、悪夢を見てしまう場合が多いでしょう。
そのため、見たい夢を頭の中でイメージすることがエロい夢を見る方法となります。四六時中考える必要はありません。休憩時間や空き時間に気分転換のつもりで考えれば、十分潜在意識下でイメージできるので、思い立ったその日から簡単に取り入れられますね。

�AMILD法を実践する

エロい夢の明晰夢を見たいのであれば、MILD法を取り入れてみましょう。言葉は難しいですが、やり方はとても簡単。そもそもMILD法とは、明晰夢を見るために事前のイメージリハーサルと、リアリティチェックの習慣化を行う方法です。

まずイメージリハーサルとは、見たい夢の内容を寝る前に具体化してイメージすること。エロい夢に出てくるべきキーワードやイラストを描きだして、具体的にイメージしてください。関連する音楽や香りを使うと、夢に出てくる可能性がより一層高まります。

続いてリアリティチェックは、夢か現実かを判断するための自分なりの方法を確立しておくことです。よくあるのは、頬をつねって痛みがないか確かめる方法。壁掛けの時計の秒針が正しく動いているか確認するなど、夢の中の細かい環境面をチェックする方法もあります。

�B　二度寝をする

エロい夢に限らず、見たい夢を見るテクニックの1つとして、二度寝をする方法がよく紹介されています。二度寝をする場合、意識が夢と現実の境目にいる状態になるため、そのときに考えた内容が夢にあらわれる場合が多いからです。

二度寝は夢解析の世界では、WBTB法とも呼ばれています。Wake Back To Bedの略で、ベッドに戻るとの意味を持つため、二度寝や三度寝の意味となるのです。

つまり、二度寝や三度寝はエロい夢などの見たい夢を見る方法の1つとして専門家が認めています。もしそれまで見ていた夢を覚えているのであれば、夢の世界に戻った自分をイメージするとスムーズに明晰夢の中へ移行できますよ。

ちなみに二度寝をする方法の1つとして、小さめの音でアラームを鳴らす方法があげられます。完全に夢の中にいる意識を小さい音のアラームで現実世界にいったん引き戻し、まどろみ状態を作り上げれば簡単に二度寝の環境を作ることができますね。

�Cビタミンや魚を摂取する

寝る前に摂取した食べ物が明晰夢に影響を与えている可能性も無視できません。ビタミンを含む果物や、オメガ-3を含む魚を摂取することが、夢想起や明晰夢に関連しているとの研究結果が出ています。

（オメガ-3脂肪酸を多く含む魚には、サケ、マグロ、マス、サンマ、ブリ、イワシなどがあります。特に青魚に多く含まれており、魚の種類や部位によっても含有量は異なります。マグロやサンマ、イワシなどは、頭や目の後ろなど脂身の多い部分にオメガ-3脂肪酸を含んでいます）「

研究によると、ビタミン摂取量は明晰夢の頻度と有意な相関があることがわかりました。また、魚の摂取は明晰夢の頻度と有意な相関があり、これはオメガ-3脂肪酸の影響であるとされています。


�D普段から注意深く世界を観察する

日常生活の過ごし方として、普段から注意深く世界を観察するといいでしょう。覚醒時に注意深く周囲を探索する習慣がある人の方が、明晰夢を見ることが多かったとの研究結果が出ています。

視線計測を用いた研究にて、明晰夢をよく見る人が注意深く世界を見ている理由を探り、明晰夢をよく見る人と見たことのない人で比較を行いました。明晰夢を体験できるようになるためには、覚醒時にも丁寧に探索する習慣をつけることが有効である可能性が示唆されました。（岡田,2022）

エロい夢を見たいのであれば、その夢に出てくるイメージをより具体的に持ち、似た状況の現実世界をしっかりと観察しておきましょう。潜在意識にその記憶が残り、エロい夢を見ることにつながります。

なにかのイベントに行った帰り道、海沿いの道を歩いてたら海の水が上がってきて流されそうになり慌てて近くの人に助けてもらった後、警察に電話するが信じてもらえなくてウズウズする夢。

まっつんさんへ

濃密な夢を見たい場合は以下が参考になります！


�@　就眠前にナツミさんの笑顔や交わした言葉を丁寧に思い出す。

�A　濃厚なプレイのイメージをキーワードや香りや音楽を使ってリハーサルする。夢を見たら頬をつねって痛みの有無を確認する習慣づけをする。

�B　二度寝をする。二度寝目に濃厚夢を見られる可能性が高い。

�C　ビタミンB6のサプリや鮭、マグロ、イワシなど青魚を摂取する。

�D　日常生活でもつねに周囲を深く観察する。


夢の報告をお待ちしています！

寝付く寸前の脳のイメージコントロールは無理だろ

体質次第だな

夢でエロを極めてたら、かえって現実社会が嫌になるから、考えないほうが良いぞ！

夢は、疲労回復や精神のリラクゼーションを目的とするものだな、故意に希望の夢を観られても
はたして体や精神に良いものかはわからないからなあ

ありがとうございます！

ちなみに、今日昼寝した時にも夢を見ました！

相手はナツミさんではありませんでしたが、幸せな夢でした。
1  何かの役員に、私と昔好きだった田中さんと、名前の分からない男性が就任する。
2 こたつに入って打ち合わせしてると、田中さんが私の膝を足で軽くタッチしながら、笑みを浮かべる。
3 私も田中さんの膝を足で触ったりイチャつく。
4 打ち合わせも終わり、別の男性を私が帰らせる。
5 私と田中さんの2人きりになる。
6 お互に見つめ合い、キス！！

そこで目が覚めてしまった！！
でも、すごくいい夢でしたーーー！

ナツミさん！ごめんね！

治療法として注目「明晰夢」
特別なタイプの夢として「明晰（めいせき）夢」というものがある。自分が今夢を見ていることを認識でき、場合によっては、夢の展開を思い通りにコントロールできるものをいう。

この夢を見る頻度は多くないが、寝る前にイメージ訓練などをすることで、明晰夢を見る回数を増やすことができる。

明晰夢は不安障害や悪夢障害といった症状を和らげる療法として注目されている。明晰夢を見るときはそれが夢であることを自覚しているわけだが、不安の対象から距離を置くことによって、客観視することができるようになるようだ。

また、夢の中では通常は不可能な動作が自由自在にできるため、明晰夢を通じて運動選手がトレーニング効果を高めることにも利用されているという。

問題解決に夢を使うための訓練法

１、問題の内容を簡単に書いたメモをベッドの横に置いておく
２、ベッドに入る前、その問題について２〜３分おさらいする
３、ベッドに入ったら、問題を明確なイメージとして視覚化することを試みる
４、眠りに落ちる際、その問題に関する夢を見たいと自分に言い聞かせる
５、目覚めてもしばらく横になったままで、できるだけ多くの夢を思い出し、内容を書き出す

不安障害療法としても注目されている明晰夢


お金もかからず　他人に迷惑をかけず

思い通りの夢を見て　さらに夢の展開まで自由にできる

まさに夢のような話しです！

＞まっつんさん

田中さんとイチャイチャしても

ナツミさんに謝る必要はありません！

だって夢なのですから。

明晰夢は「これは夢だから好き放題してみよう」と

夢と現実のはざまを意識しながら見る夢です。

人生の1/3は寝てるのです。

この時間を自由に出来ればそれこそ夢のような人生です！

ナツミさんと田中さんを両脇に抱えてイチャイチャしても大丈Ｖ

まっつんの見る夢は、まんまAVだよな

スイカの栽培をしている
今までずっと失敗続きだった
ある時、偶然の交配から今までの品種と比較にならない多収穫の品種を発見した

現実なら商売で大儲けのチャンス
しかし夢の中の自分は儲けることなどこれっぽっちも考えていない、お人好しだ。

明晰夢
いいですね！！

まっつんさん

若き日の前田敦子さんとイチャイチャし放題です！

だって夢ですから何も問題ありません。

ぜひ夢の報告をお願いします。

はい！見たら報告します！

タクシーを呼ぶ
運転手が車を降りてどこかへ行ってしまう
警察が来て私を取り囲む
刑事「お前を逮捕する」
私「知ってる、今回の事件の筋書きは私が犯人なんだろ」

部屋の壁には花畑とおしゃれをした女の子の写真
気づけば私もおしゃれな女の子の服を着ていた
花の子ルンルンだ。

私の体に仕込まれた加速装置を悪の組織が狙っている
ふっ私の加速装置の前ではどんな敵も止まって見えるのさ
しかし今度の敵は私の動きに追従してくる
なるほどやつらも疑似加速装置を完成させたようだ。

メイドを雇う
掃除、洗濯、料理はいまいちだなあ
しかしエッチは得意だ！？

最近、ナツミさんの夢見られていません…

ここ10年くらい夢精がない。病気なのだろうか？

起きているときのコキ過ぎでは？

まっつんの同世代だけど人生で１度も夢精をした事がないよ

私、何回もあります！
射精した夜に夢精もします！

それただのオネショでは。。

好きだった女性とせxする夢を見たいなあ。

デブの男がやって来て私の部屋を勝手に使う
冷蔵庫の食料を食うな、畳の上にウンコをするな

昼間に室内にツバメが入って来て、中々外へ出ていかず追い回した
あの時のツバメが悪夢を見せたのか？オカルトだ。

政府の発表「まもなく核戦争が始まるのでもよりの核シェルターに避難すること」
核シェルターの受付「移住にはAIの審査が必要だ」
友人「今回の核戦争はAIが始めたらしい」
私「えーそれでここのAIは信用できんの？」

１０年位前に亡くなった幼馴染みの女(オグシオのオグ似)とイチャイチャする夢を見た

怪しい男「気持ち良くなる薬あるよー」
私「違法な薬物だろうな」

つきあっている、美人の女性と一緒に布団の中に入って、彼女が僕のたまたまちゃんをしゃぶってくれた夢を見た。

数人の男が影踏みゲームをしている
私「くだらないゲームだな」
プレイヤーの男「このゲームには命がかかっている」
私「ジョジョ！？」

金鉱を発見した
私だけが知っている金の鉱山を誰にも知られないように毎夜採掘に行く
その日、私は気づいた
私の行動を怪しんだのか何者かが尾行して来る
さてどうやって誤魔化そう？

昨日は見てない、おとといはみたけどね。もちずきかなちゃんがフェラしてくれる
夢を見た。

さてこれで私の言いたいことは言った
お前ら本当は分かっているんだろ
わざと誤解することに何の意味がある？
真面目なふりして案外悪人だ。

丸坊主にする夢を見た。

お相撲さん
大食いには自信があります
でも稽古は嫌いです
今場所はカド番です。

神様「お前今日からスーパーマンにしてやる」
えーそんな身分不相応な力を手に入れたら世界征服したくなるだろ
テレビ「日本に台風が接近しています」
やっぱ私は独裁者にはなれない小心者だ、ちょっと台風を殴って来る。

＞ちょっと台風を殴って来る。

用水路で発見されそうだな

いつものように嫁に頼まれて買い物
朝夕の惣菜ならともかく飴やらせんべいやら
最近は嫁しか食わないついでの買い物が増えてるよなー、私もすっかりパシリだ
さて自宅に到着した
嫁「ごくろうさん、荷物を半分持ってやる」
私「その袋は重いぞ、気をつけろ」
嫁「痛たた！腰を痛めた」
私「大丈夫か、だから言わんこっちゃない」

もうすぐ自宅だ我が家が一番
しかし今日は嫌な予感がする
日没でもないのに裏山が夕焼けのように赤い
地球上の全ての植物が枯れる破滅の始まりだ。

エレベーターホールの隅のドアを開けて

ブランコみたいな吊り下げ板に乗って

ビルの上階に上がった

その階は明るい家具の展示場のようだった

彼女に裸になってもらってセックスしようとしたができなかった夢を見た。

寝る前に無修正を見てイメージトレーニングしなさい。

寝る前に無修正を見てイメージトレーニングしなさい。ー＞はい、わかりました。こんどそうします。望月加奈さんの映画を見て寝ます。

スーパーで買い物
レシートがたくさん
こんなに買い物したかな
計算が合わない。

某やくざが運営するパチンコ屋
負けた客の金はやくざ店長の儲け
勝った客の景品は恫喝して没収
店の売上はやくざ店長の総取り
そんな悪事を見かねた○○組の姐さんがやくざ店長に制裁を下す
やくざ同士の博打勝負、どっちもイカサマする、どっちもイカサマを暴く
そしてドンパチ。

他人を責める、周囲の人間を不快にすることに人生の多くのリソースを使っているやつ
ネットならプラウザを閉じれば関係を立ち切れるが
実社会では人間関係を絶つと仕事に支障が出るので嫌なやつでも協力せざるおえない
世の中が破綻せず無事回っているのは優しい人間のおかげだ。

私「久しぶりにパチンコでも打つか。当たった、連チャンでたちまちドル箱山積みだな」
常連客「おい店員、ヒキの強い俺が今日は一回も当たらないとはどうしてだ！？」
店員「それはこの店が遠隔してるからですよ」

イチゴの葉が虫食いだ
朝昼晩と張り込みを続け犯人を特定した
毛虫だ、全身茶色の長い毛でおおわれた見るからに毛虫
これからこの毛虫には私の大切な物を奪った罪を償ってもらう。

相撲部屋に弟子入り
親方「得意な料理は？」
私「カレーです」
親方「よし合格」

ここの親方はカレー好きなことを知っていたからね、こう答えたら一発合格できるとわかっていた
よし今日もちゃんこカレー作るどー！

Ａ地点からＢ地点を通りＣ地点へ向かうルート
普通は移動手段に車か電車を使うが裏技を使えば無料なのさ。

キャンディーズ
スクールメイツ400人の中から選ばれた３人の少女たち
後の70年代を代表するアイドルグループとなるキャンディーズだが
結成当初はポピー、ラリポップなど冴えないグループ名も候補に上がっていた
いやいや、ポピーなんてグループ名じゃアイドルとして成功しなかっただろうよ。

次男が車に轢かれた夢を見た。本当かと思ってのたうち回っていたよ。ゆめでよかった．ちなみに昨日はバイアグラをかってきた。

これは○○の納付書
これは○○の請求書
これは○○の督促状
あーこれはきっと半分くらい架空請求に違いない。

夢精しました…

魚釣りに行ったら、メチャクチャ引いて海に落ちたけど何とか上がって釣り上げたら猫が釣れた夢。

親戚の子供たちが家にやって来る
子供「しょがないな、遊んでやるよ」
私「かわいくない、私が保護者でなかったらグーパンを喰らわせている所だ」

私「葉書が来ている」
嫁「読め」
私「○○料金に未納があります、○○日までにお支払頂けない場合は法的措置に移行します」
嫁「さっさと支払って来い」
私「正当な理由があれば訴訟で負けるとは限らないがな…訴訟を無効にする裏技を試したかったが残念だ」

お坊さんになるためお寺で修行を始める
住職はご馳走を用意していた
住職「召し上がれ」
私「いただきます」
次に尼女さんが出て来る
尼女「抱いてください」
私「いただきます」

昔は尼さんを犯すAVを見たなぁ...。

西部開拓時代
不動産で一儲けを企む
売地、一坪○○円
安いが、ここの土地だって元は原住民から奪った土地だ
ただの物を売るから売人は大儲けだ、アメリカ人はあこぎなり。

大きな高校の非常勤やっていて試験の時に試験場の教室の位置を忘れ、喚けに問題の入ったカバンを最初に入った教室に忘れて、教室を探し回ってやっと見つけ入ったらベルが鳴った。

日本が核武装するらしい
日本が極秘のうちに開発した核は極秘で核実験が行われる
しかし情報はリークしており現場は各国のジャーナリストが集まっていた
私「こんな近くで核実験を見学して大丈夫なのか？」
友人「知らん」

私「次の十字路で敵対するギャングが待ち伏せしている」
アルカポネ「よし左側から回り込んで返り討ちにしろ」

私はアルカポネの部下をやっている
私の仕事は予知能力で危険を回避することだ。

秋葉原を歩いている
道に迷う
私「迷路だ」
同じく迷路に迷いこんだＡ氏と出合う
Ａ氏「ここが出口だ」
私（出口は１階でここは２階だが飛び降りるのか？）
Ａ氏「建物の外壁に足場があるあそこにうまく着地できれば…」
私（２メートル下の10センチ四方のブロックの上に乗るだと、お手並み拝見）

Ａ氏は飛び降りた、ブロック
の上にうまく着地しそして１階へ無事迷路から脱出した
私も後に続く、攻略法が見つかってしまえば謎解きも楽勝と言うやつ
そこへ現れた白衣の男
男「すばらしい君達の創意工夫を家電に生かしてほしい」
男は新型冷蔵庫のアイディアを我々に求める
私「俺はとにかく冷やしたい」
Ａ氏「それでいいんじゃないの」

元総理○○氏を暗殺した真犯人は桃白白。

桃白白って誰？

原始の地球、原始の海に漂う有機化合物
太田光風の神が杖で海洋をぐるぐるとかき混ぜたら地球で最初の生命が誕生した。

非常勤で言っていた高校で成績をつけ忘れた夢を見た。もう卒業式は終わっているのに
これから、つけなければバイケナイ。あせったなあ！

ラジオ局で働いている
私は番組に届く大量のメールを選別している
メールは３つのフォルダに選別される
ボツ、入選、入選（良作）
ラジオで読まれたメールは効果音で評価される
入選には「チーン」
良作には「ボヨーン」
効果音担当のＡさん
Ａさん「これはチーンだな」
私「ボヨーンだろ！？」
つまらないことで意地を張るＡと私であった。

闇バイトの面接
海賊船の船員募集
逃げ足の速いやつが合格

昨晩は夢を見なかった。一昨昨日は見たけどね。騎乗いでsexするゆめ。彼女がしこしこしてくれて、かたくなって良かったです

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