昼も夜も眠れない
no.2 記入なし (16/11/08 20:01)
眠れない人はいないみたい。みんな幸せなんだね。
no.3 記入なし (16/11/08 23:32)
若ければ、4時間寝れば大丈夫じゃないかな。
no.4 quickeggy (16/11/08 23:56)
20代のこと？
no.5 記入なし (16/11/08 23:57)
で、主さんはもう寝てる訳ね。
no.6 とと (16/11/08 23:59)
寝れないのはネット依存と関係がある
no.7 ＳＥＡ ＧＲＡＰＥＳ (16/11/09 04:12)
不眠症なのか分からないが、毎日4時位に目が覚める。
no.8 記入なし (16/11/09 04:26)
早朝覚醒とか言うヤツかも。それも不眠症の一種では？
no.9 記入なし (16/11/09 06:27)
自律神経のバランスが崩れる
no.10 記入なし (16/11/09 06:36)
二時間おきに目が覚める、これも不眠症かな
no.11 記入なし (16/11/09 07:00)
昨日は久しぶりに１３時間眠れました。気持ちよかった。
no.12 シドニーシェルダン (16/11/09 08:22)
ズコッ！
no.13 とと (16/11/09 08:25)
眠れないってことは、扁桃体が暴走状態になってるんじゃない
ネットがあるなら
「扁桃体 休める」とかで検索してみるといいでつよ
no.14 記入なし (16/11/09 16:58)
発見しました。
鼻炎用の錠剤を飲んだら熟睡出来ました！
no.15 記入なし (18/05/26 23:52)
ミンザイ呑んだ、そろそろ寝るわ
no.16 長さん (18/05/27 01:00)
蚊が頭の周りにぶんぶん来てイライラしてそのまま起きてしもうた
no.17 記入なし (18/05/27 04:00)
２時間おきにトイレで目覚める
no.18 記入なし (18/05/30 14:22)
リストラで眠れない。
no.19 記入なし (20/01/27 11:50)
眠りが浅い ほとんど起きている状態で横になってる
no.20 記入なし (20/10/30 02:10)
昨夜はなぜかなかなか寝付けなくて、眠れたのが深夜３時以降～
何時もなら寝床に入ってから１時間以上も眠れないことはなかった
眠剤もまったく効かなかったわ
no.21 長さん (21/01/20 11:00)
昨日は3時間ウォーキングした。クタクタ。さすがに眠れる。
no.22 quickeggy (21/01/21 10:25)
毎日ボク眠れない～
やるせない～
no.23 記入なし (21/01/21 10:49)
ジュリーやないですか～。
no.24 quickeggy (21/01/21 11:25)
眠れないので、どうせなら寝ながらYouTubeでも見ようと安いプロジェクター買ったのですが、天井に映写して見ているとなぜか眠くなる事に気がつきました。
眠れないから寝ないで見ようと思ってたのに逆に眠くなるとは嬉しい誤算です(^-^)
no.25 記入なし (21/03/17 22:51)
こんばんは
no.26 海ぶどう (21/03/17 23:41)
一青窈のライブＤＶＤ観てる(^^♪
no.27 海ぶどう (21/03/19 01:18)
眠れない(TДT)
no.28 記入なし (21/03/19 06:44)
最近読んだ本で見た「睡眠法」がヤバい。
①全身に力を入れて3秒いきむ→力を抜く
②目をつむって10秒何も考えない
③ ①②を繰り返す
no.29 長さん (21/11/12 12:57)
長さんも睡眠剤飲んでるんですか？
no.30 記入なし (21/11/12 13:29)
飲んでるよ
no.31 長さん (21/11/12 14:13)
私も睡眠剤を飲まないと寝る自信がなくなってきました。睡眠障害です。
no.32 記入なし (21/11/12 14:28)
僕も眠剤は３種類４錠のんでいますよ(^^)
ベルソムラ・ルネスタ・シクレストの３種類ね<*))>=<
no.33 エム (21/11/12 14:42)
睡眠剤を3種類も飲まないとダメだとは大変ですね。
no.34 記入なし (21/11/12 15:21)
サウナがいいよ
no.35 ゆう (21/11/12 16:05)
田舎だしねえや
no.36 長さん (21/11/12 16:07)
no.34さん、大変なんです(._.)
でも、最近服用を始めた シクレスト舌下錠 は効果絶大で眠気も翌日に残らないしお薦めです(^^)
no.37 エム (21/11/12 16:49)
睡眠剤飲んでるんだけど、飲んでから１時間以上たたないと眠れないし、必ず朝６時くらいに目が覚める。飲まないと眠れないのが怖くて飲んでるけど、これって効果あるのかな？
no.38 記入なし (21/11/14 12:19)
ラジオ深夜便を聴く毎日（毎夜）です
no.39 記入なし (23/03/02 04:35)
僕も、ラジオ深夜便、寝る時、聞いてますよ(*^.^*)
no.40 エム (23/03/02 08:20)
昨日は刑事ドラマの曲かけてて面白かった(^▽^)
no.41 記入なし (23/03/02 20:56)
ひと寝入りしてラジオ深夜便に備えます。オープニングから午前5時まで聞き通すのが日課となっています。
no.42 記入なし (23/03/02 21:00)
凄いですね、僕は30分だけです(..)
no.43 エム (23/03/02 21:33)
俺も去年不眠で苦しんだんだが(睡眠薬ゾルピデムあり)、サプリをいくつか増やして飲み始めたら飲酒そのままでも睡眠薬を使わずにぐっすり寝れるようになった。睡眠用のサプリは飲んでないんだよ。
いくつか増やしたのは、ポリフェノール、ルテイン、ブルーベリー、イミダゾールの４つ。
no.44 記入なし (23/03/02 22:11)
そうなんですね(*｀･ω･)ゞ
no.45 エム (23/03/02 22:50)
夜中に目が覚めると眠れない
no.46 記入なし (23/08/16 11:20)
睡眠剤って飲むと「夢」見なくなる？
寝るとパワハラ時代や昔の夢とか見るので、それが嫌で寝たくないんだが
no.47 記入なし (23/08/16 11:56)
no.47
基本的に眠ってる時は深い眠りと浅い眠りがあって浅い眠りの時に夢を見るので睡眠薬は関係ないと思う。
しかも夢は皆見てるんだけど覚えてるかどうかの違いなので見なくなるとすれば全身麻酔くらいじゃない？
個人的な感想だと６時間くらいの睡眠なら睡眠薬で夢を見ない事は多いような気がします。
長く寝るとどうしても浅い眠りが多くなるので夢を覚えている事が増える印象。
no.48 記入なし (23/08/16 18:33)
水虫が痒くて目が覚めた
no.49 記入なし (23/11/01 11:17)
尿のせいで熟睡出来ない
no.50 記入なし (24/02/11 10:53)
裏の竹薮に埋めた貯金通帳が心配で夜もよく眠れません。
no.51 記入なし (24/02/11 11:38)
↑
ハンコが別だったら問題ないずら
no.52 記入なし (24/02/13 11:10)
歳をとると、寝るだけの体力がなくなるという人に会ったことある。
no.53 記入なし (24/02/13 11:42)
ツラい
no.54 記入なし (24/10/31 16:15)