タニタ食堂を真似て、５００カロリー前後の野菜定食を自家製で。
no.6700 記入なし (12/01/19 12:32)
あっちゃん
no.6701 記入なし (12/01/19 12:37)
たぬきウドンに生卵
no.6702 ﾀﾇｷな50代 (12/01/20 13:09)
カール（チーズ味）、水
no.6703 ペッタリン (12/01/20 16:25)
吉野家「豚丼、けんちん」。
no.6704 ハイエース (12/01/20 18:01)
昨夜のキムチ鍋、ご飯170ｇ
no.6705 ﾀﾇｷな50代 (12/01/21 12:22)
ラーメン二郎 歌舞伎町店 チャーシューダブル（ニンニク）
no.6706 記入なし (12/01/21 12:40)
乾麺で作る「釜揚げうどん」＋焼き油揚げ。
no.6707 ﾀﾇｷな50代 (12/01/22 12:33)
コンビニおでん（卵・大根・牛すじ・はんぺん）とおにぎり２個。
no.6708 記入なし (12/01/23 12:09)
アボカドとベーコンのパスタ。（自作）
カフェオレ。
no.6709 記入なし (12/01/23 12:46)
コーンパン
no.6710 記入なし (12/01/23 14:07)
ガストで ピザ ドリンクバー 544円
no.6711 38才の男 (12/01/23 14:20)
のり弁、、、２９０円
no.6712 ペッタリン (12/01/23 20:12)
非炊きたてご飯、焼肉のたれ、具なしカレー汁
no.6713 アル中ブラック (12/01/23 20:23)
駅の立ち食いそば屋で、かけそば 210円
no.6714 記入なし (12/01/24 01:08)
五目ご飯
no.6715 記入なし (12/01/24 19:01)
カップヌードル・ビッグ、ツナおにぎり２個、バナナ、、、
no.6716 ペッタリン (12/01/24 19:11)
鳥のから揚げ大盛り弁当、チョココロネパン、ビッグプリン。
no.6717 記入なし (12/01/25 12:30)
カップやきそば
no.6718 記入なし (12/01/25 13:49)
ローソンのLチキ３個とカップラーメン。
no.6719 記入なし (12/01/26 11:39)
カレーパン
no.6720 記入なし (12/01/26 13:43)
「白だし」で作った汁で煮込みうどん、天玉＋鶏卵＋ネギのトッピング。
no.6721 ﾀﾇｷっぽ (12/01/27 13:15)
納豆ごはん
no.6722 記入なし (12/01/27 13:27)
黒ゴマ振った白米、小さい梅干、べったら漬け一切れ、帰りちりめん、卯の花
ワカメ大根入れたシジミ味噌汁
黄な粉、コーヒー粉、白砂糖小さじ３ばい、チューブ入り練りショウガ一絞り
片栗粉小さじ半分＋お湯
玄米茶
no.6723 記入なし (12/01/27 13:59)
スーパーのお惣菜売り場の、大盛り焼きそば、、、
no.6724 ペッタリン (12/01/27 19:47)
マルちゃんインスタント天ぷら蕎麦に、焼餅と揚げ玉・ネギをトッピング～
no.6725 ﾀﾇｷっぽ (12/01/28 11:50)
焼きそば二玉、キャベツとモヤシたっぷり入れて。
no.6726 記入なし (12/01/28 12:02)
ジョイフル本田のカキフライ弁当、２９８円、、、
no.6727 記入なし (12/01/28 19:48)
ジョイフル本田内にある、惣菜屋が売っている、カキフライ弁当、２９８円、、、
no.6728 記入なし (12/01/28 19:52)
納豆ごはん
no.6729 記入なし (12/01/29 14:37)
釜揚げうどん、焼き油揚げ
no.6730 ﾀﾇｷっぽ (12/01/29 14:42)
卵かけご飯、納豆、、、
no.6731 ペッタリン (12/01/29 14:45)
ガーリックステーキ弁当、から揚げ５個、カレーパン。
no.6732 記入なし (12/01/29 14:51)
１００円ショップで買った天そば
no.6733 記入なし (12/01/30 13:21)
チャーハンとすき焼き弁当。
no.6734 記入なし (12/01/30 13:25)
納豆ごはん
no.6735 記入なし (12/01/31 15:28)
天丼、２９８円、、、
no.6736 ペッタリン (12/01/31 15:58)
毎日ワンパターンな自作弁当。原価は１３０円ほどか。
↑でも空腹ならコシヒカリ100%御飯なだけで御馳走に匹敵するんよね。
no.6737 ﾀﾇｷっぽ (12/01/31 17:32)
焼きそばパン
no.6738 記入なし (12/02/01 13:37)
ラーメン、ご飯、、、
no.6739 記入なし (12/02/01 13:48)
りんご
no.6740 記入なし (12/02/01 16:24)
no.6737に同じ
no.6741 ﾀﾇｷっぽ (12/02/01 16:35)
カップうどん
no.6742 記入なし (12/02/02 13:19)
アメリカンドッグ２本、ミートスパゲティ大盛り、コーンスープ。
no.6743 記入なし (12/02/02 14:40)
残りご飯の雑炊 あったまわでぇよ～
no.6744 記入なし (12/02/02 15:35)
今日は水だけ。
no.6745 記入なし (12/02/03 12:37)
セブンで恵方巻き買ってきたなう。これから丸かぶり。
no.6746 記入なし (12/02/03 12:38)
たぬきうどん＋月見、ネギだく
no.6747 ﾀﾇｷっぽ (12/02/03 13:16)
スパゲッティーミートソース
no.6748 記入なし (12/02/04 14:51)
ネギダク牛丼大盛り・ミニカレーライス、豚汁。
no.6749 記入なし (12/02/04 15:29)
即席チャンポン、ご飯、、、
no.6750 記入なし (12/02/04 17:14)
激辛カレーライス。極寒の日に頭皮が汗だく！
no.6751 ﾀﾇｷっぽ (12/02/04 18:11)
昼飯を食った時間が遅かったせいでお腹があんまりこなれてこないや。夕飯１時間遅らせよう。
no.6752 記入なし (12/02/04 18:18)
スパゲッティーミートソース（昨日の残り）
no.6753 記入なし (12/02/05 12:12)
マルちゃん「天ぷらそば」＋焼き油揚げ
no.6754 ﾀﾇｷっぽ (12/02/05 12:33)
￥１２００の海鮮丼とアサリの味噌汁セット。
no.6755 記入なし (12/02/05 13:56)
焼きイカ、ポップコーン、、、
no.6756 記入なし (12/02/05 14:36)
おにぎり２ヶ
no.6757 記入なし (12/02/06 13:55)
銀シャリ
no.6758 記入なし (12/02/06 14:41)
おせんべえ
no.6759 記入なし (12/02/06 15:34)
フライ弁当２８０円、チートス、、、
no.6760 記入なし (12/02/06 20:45)
ホットケーキ1/2枚
no.6761 41歳ﾏﾝｺﾞｽﾁﾝ (12/02/06 20:51)
ペヤングカップ焼きそば
no.6762 記入なし (12/02/07 13:43)
ハンバーグ弁当大盛り・スパゲティーナポリタン大盛り・コーラ・カールチーズ味
no.6763 記入なし (12/02/07 13:49)
カップヌードル・キング、カール（チーズ味）
今日はコンビニでカップヌードル・キングを食べました、エビを数えたら１０匹入っていました、肉も多めでした、麺は大盛りで太麺でした、味は変わりありません、、
no.6764 ペッタリン (12/02/07 15:57)
マックのチーズバーガー３個、ポテトL、アップルパイ、コーヒー。
no.6765 記入なし (12/02/08 12:43)
トースト、ハム、紅茶。
no.6766 記入なし (12/02/08 13:07)
食べてない
no.6767 記入なし (12/02/08 13:12)
メロンパン、コーンスナック、、、
no.6768 記入なし (12/02/08 14:11)
ミートソーススパゲッティ。トースト。
no.6769 記入なし (12/02/08 15:02)
レトルトカレー88円。
no.6770 ハイエース (12/02/08 15:29)
自作のベントー
no.6771 ﾀﾇｷっぽ (12/02/08 15:55)
中野の都こんぶ。食べだすとキリが無くなり、３箱食ってしまった。
no.6772 記入なし (12/02/09 14:05)
明太子のおにぎり
no.6773 記入なし (12/02/10 13:01)
月見うどん＋あげだま＋ネギだく＋七味とうがらし
no.6774 ﾀﾇｷっぽ (12/02/10 13:43)
ブルボン・エビスナック、野菜炒め、ご飯、、、
no.6775 記入なし (12/02/10 14:03)
食パン1枚
no.6776 記入なし (12/02/10 15:36)
大盛り焼きそば。モヤシ＋挽肉＋蒸し麺170ｇとメタボ～
no.6777 ﾀﾇｷっぽ (12/02/11 12:19)
ほたてワッパ飯弁当、カキフライ４個、コロッケ二枚、ポテトサラダ。
no.6778 記入なし (12/02/11 12:24)
太陽のトマトカレー、長葱入り味噌汁、プレーンヨーグルト、ピザポテト
no.6779 記入なし (12/02/11 12:26)
ネギラーメン
no.6780 記入なし (12/02/11 13:03)
今日は簡単に中華丼で済まします
no.6781 記入なし (12/02/12 10:03)
崎陽軒のシューマイ弁当二個。
no.6782 記入なし (12/02/12 10:25)
マルちゃんインスタントかれ～うどん。野菜入り。
no.6783 ﾀﾇｷっぽ (12/02/12 12:26)
トースト、ハム、紅茶。
no.6784 記入なし (12/02/12 13:31)
カップヌードル、鮭おにぎり、トマトジュース、東ハトのパイジェンヌ。
今日は、東ハトのパイジェンヌ と言うお菓子を食べました、私も今日が始めてです、食感は、ラスク３対キャラメルコーン７割といったところでしょうか、原材料は、コーン、パン粉と書いてありました、キャラメルコーンよりは甘さ控えめですが、とてもミルキーな味でした、歯ごたえも、シャリっと、歯ごたえあり！甘党にはお勧めです、でわでわ、、、
no.6785 ペッタリン・甘党 (12/02/12 14:08)
ちなみに、私が食べたのは、シュガーバター味です。でわでわ、、、
no.6786 ペッタリン・甘党 (12/02/12 18:09)
ベーコンチーズパン
no.6787 記入なし (12/02/13 12:32)
ハンバーグピラフ・フライドポテト・オニオンスープ・レーズンマフィン・カフェオレ
no.6788 記入なし (12/02/13 12:39)
いなり寿司
no.6789 記入なし (12/02/14 13:17)
ソースカツ丼大盛り、冷凍チャンポン麺。
no.6790 記入なし (12/02/14 13:41)
鉄火巻き、
no.6791 記入なし (12/02/14 13:57)
天ぷらそば
no.6792 記入なし (12/02/15 13:04)
ペヤング大盛り、カレーパン、ウインナードッグ、カラムーチョ一袋、コーヒー牛乳５００㍉。
no.6793 記入なし (12/02/15 13:19)
サンドイッチ ハムレタス
no.6794 記入なし (12/02/15 13:31)
大盛り焼きそば 、、、
no.6795 ペッタリン (12/02/15 16:43)
アナゴ天丼大盛り、かけそば（小）、お新香
no.6796 記入なし (12/02/16 12:13)
予定 うな丼
no.6797 記入なし (12/02/16 12:52)
ぺっくりん いただきました
no.6798 記入なし (12/02/16 12:53)
カレー焼うどん
no.6799 記入なし (12/02/16 13:14)