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おかず専門の百円ショップできてほしい。

>>200
賛成！
９９円ショップのサラダやおかず類は、買うモノが限られてしまう。

昨日、田舎から届いたサツマイモ。
朝から、ふかし芋で食べました。

＞トボさん
椎の実食べたなんて風流だね。
＞２０２さん
田舎から何か届く人って、う、うらやましー

今朝はドトールのミラノサンド（パストラミ＆生ハム・３７０円）とブラックコーヒーでした。

ハムエッグ、トースト、ミルクティー。
うちの近所にドングリはえてるけど、あれは食べられないよねー。

鮭塩焼き、玄米御飯、大根＆油揚げの味噌汁にしました＾＾

メロンパンを食べました。

no.200
よいしょよいしょ
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まだですポテトチップ食べた

日比谷公園で　はとの着ぐるみ着てパンくずもらいました
明日は浅草の浅草寺に行きます

クルッポクルッポ

たまに中国人に捕まります

夜勤で朝6時に帰宅するんですが、
朝食に相当するのは
は朝食べるご飯なのかな？
それとも寝ておきてからのご飯なのかな？

ちょっと疑問に思った。

ま、夜勤でも一応朝食べるご飯が朝食なんでしょうね。

今朝は、具沢山のうどんでした。
これから寒くなると、朝は温かい麺類が増えそうです。

ライ麦パンのトースト、水菜のサラダ、冷凍ハンバーグ、コーヒー

食パンのポテトサラダのっけ盛り＆コーヒーだった。
最近はいつも一人ぼっちの朝食。ちょっとさびしい。

パン食の人が多いみたいですね。
私は、今朝も、うどんでした。

昔、３交替していた時、朝食は、夕食扱いで考えていて
ビール飲んで、昼間寝たなーー
今は、日勤なので、パンとコーヒーだけ。

私がバイトしてる会社では、朝昼夜の３食ぜんぶ社員食堂で食べてる人が沢山いる。
お金貯めてるらしいが、二十年とか三十年とか勤めてる人は、もうほとんど、納豆定食とうどん定食と野菜炒め定食だけの人生だ‥。たまに天麩羅やハンバーグのランチか。

私の今朝の朝ごはん、かもめの玉子３個とカフェオレ。

舞茸ソテー＋フライドエッグ、ボイルウインナー、サニーレタス、トースト、珈琲。
喰ったら落ち着いた^^;

ローソンで買ったクリームパンとコーヒーだけ
いつも朝は、食欲がないな。

本当は今朝は新米を炊くつもりだったけど、
起きたのが遅かったので、とりあえず、
たぬきうどんを食べました。

１００ショップの蕎麦でザル蕎麦。薬味なし。

朝昼おまとめで自作オムライス。＆ブラックコーヒーは濃いめ。ああ、うまかった。

トーストと牛乳
その後、アテレック、パキシル、ドグマチール、レキソタン
メイラックス、ミオナール、コロネル細粒、を飲んでいる
自律神経失調症、高血圧症、パニック障害で心療内科に
通院しながらも、働いている。

＞２２５
薬、おおいね。ほんとに食事の一部だね。私も毎食トレドミンやメイラックス食べてたけど、今は寝る前にレンドルミンだけになりました。なるべく能天気に大雑把に生きていこうよ。
食欲ある日はおいしいもの食べてね。

＞２２６
ありがとう。薬の副作用（３食後服用）で、朝から夕方まで
眠くてしようがない毎日で、顕微鏡検査が多く、パソコン入力も
あるので、本当につらい、派遣なんで、社員からは、納期に
追われて、催促されるし、でも、辞めるほど辛くないので、がんばっている
それと、社員は、仕事には、厳しいが、病気のことを上司に言っているので
発作がでた時は、休憩させてくれるし、しんどい日は、すこしくらいなら
休ませてもらえるので、感謝している。不眠もひどく、寝付けない、途中で
目がさめるで、寝る前は、ハルシオン0.5m２錠、サイレース2.0m２錠、べゲタミンBが
２錠、ユーロジン2m２錠、ベンザリン５m２錠、ヒルナミン２５m３錠を毎日
飲んでいて、それでも、夜中や早朝に１〜2回目が覚めるが、主治医から、これ
以上は、出せない（出さない）と言われている。特にヒルナミンの７５ｍは強烈で
メジャートランキライザーの仲間で、朝、全くろれつが回らない。
最近、発作も減ってきているんで、マイペースでやっている。

＞２２７
「仕事には厳しいが、発作がでた時は休憩させたりしてくれる会社」なら、けっこういい会社だよ。私も、契約社員だけど、ときどき馬鹿にされたり嫌なこともあるけど、いいところもある会社だからやめないつもり。ピークの頃はほんと眠くて、もう、眠気ってこんなきついのかと思ったけどね。薬、それ以上のまない方が副作用も少なくてすむから、今のペースをキープできるといいね。水、多めに飲みなね。

いまから朝めし。
牛乳イッキ飲み。それからエリンギとニンニクでスパゲティかな。
昼飯が夜九時頃で晩飯が午前三時頃かな。

>２２８
ありがとう。お互いがんばろう。

納豆ご飯。

これからの季節、煮物やおでんを大きめの鍋に作っておくと、朝昼夜の三食ともそれでいける。
手間いらずで便利で経済的。とくに寒い朝なんかいいど。

昨夜の鶏水炊きの残りに、鶏ガラスープと中華だしで味を調えて
うどん。
食後にリンゴ。

ハムエッグ、味噌汁、ご飯。
自分で作るのは何でも美味しい？

ヨーグルト
炊飯器で作ったプレーンケーキを食べました。

出かけたついでにビックマック食べてしまった。

昨夜の残りのチゲなべで御飯一膳。
お豆腐は全部食べきってしまい残っていなかったけど、
豚バラ肉と白菜とネギが美味しかった。
体が温まった。
たまにはパン食にしたいけど、残り物を片付けないと。

ホットサンドとクリームシチューでした

今から納豆定食です。

玉子ぞうすいでした

「金のつぶ」食べま〜す。

おはようございまーす、今朝のメニューは
トースト・ツナとキャベツの重ね煮・ストレートティー

でした。

朝昼兼用で、天ぷらうどん＋おにぎりでした。

ハンバーグサンドとホットコーヒー

会社でタダ飯くいました。

ダイエットを兼ねてビスケット数枚

ばなな　みかん

玉子サンドとホットコーヒー。

バナナ　ヨーグルト　夏目ナナ

納豆ご飯。

定番のトースト、レタス、ソーセージ、フライドエッグ、珈琲でした＾＾

ピサ゜トースト１枚と、お握り一個。

これから納豆定食です。

コーヒー、ハムサンド、クリームシチュー、焼き芋。

焼肉定食おかわり！

トースト2枚とバナナ

焼きそばを作って食べました。

何も食べなかった

パンの耳

一日２食を基本にお金ないときは１食にするなどとても辛い生活が続く・・

飯に味噌汁

定番の、レタス・ソーセージ・フライドエッグ・トースト・コーヒーでした＾＾

ホットドックとお茶です。

今朝も定番でした。
私の好みは、タマゴ裏面が「フライド＝揚げ」になってて、黄身は半生で表面が白くないように＾＾

シーフードヌードルをば・・

ごはんに味噌汁

焼きそば、麦御飯、高野豆腐、シャケフレーク、お茶。
朝昼兼用です。

今　塩ラーメンたべた。。。

朝はじゃがりこ。お手軽だよ

トースト、ウィンナーと目玉焼き、生野菜。

＞no.270　おお、同じですね＾＾

今朝も定番メニウ。代わり映えしませんが、美味しく頂きました＾＾

麦御飯、けんちん汁、鮭フレーク、高野豆腐。
私も、いつもと代わりないメニューです。

パンだった

相変わらずワンパターンな朝食でした。

飯に味噌汁

食パンにゴマクリーム

麦飯

食パンにコロッケキャベツソース

食べてるよ。

ホットドックでした。

もう昼だぞ！

野菜と卵の具沢山スープ、麦御飯、ふりかけ、お茶。

定番ですが、フライドエッグ、ソーセージ、レタス、トースト、珈琲。

食事を終えると出掛けるしかない、、、億劫です（--；

大根おろしにシラス干し、厚揚げと野菜の具沢山のお味噌汁、
ウィンナー炒め、ごはん。

昼はサイゼリヤ

↑「慎ましい」暮らしに無縁なんだなあ、、、。家族総合すれば、かなり裕福と見た。

粗挽きソーセージが美味かった。ほかにフライドエッグ、レタス、トースト＆コーヒー。

納豆でした。
夜は忘年会なり！

たくあんと白ご飯でした

焼きそば、おにぎり、お味噌汁、コンニャク煮物。
食べ過ぎた。

たまに食べる。
マックのバーガーとか家のお菓子とか。

これからヨシ牛で牛丼大森

朝昼兼用で、ホットドックとクリームシチューでした。

９９ショップで売ってた２個入り９９円の焼きおにぎり。
おいしいからたくさん買った。いつもあればいいんだけどない時が多い。

今から食べに行くよ☆

飯に味噌汁

朝昼兼用で、焼きそばとお味噌汁。

ふらいどえっぐ、ういんな、れたす、とーすと、珈琲　・・・　大晦日も定番でした

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