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生活 朝ごはんちゃんと食べてますか?
朝ごはんは大事だよ!! 健康の基本だよ!!

体調がすぐれない人も、
精神状態がすぐれない人も、
求職状況がすぐれない人も、
職場環境がすぐれない人も、
もろ金欠病の人も、

朝ごはんで、ホメオスタシスを高め、脳の活動を活発にし、一日のコンデションをととのえよう。
投稿者 : 記入なし 日時 : 06/10/01 12:47

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トーストとミルク、これから食事します。
no.2300 カモミール (10/04/17 09:02)

2時前に寝て7時過ぎに起床。
シャワーを浴びて慌しくコーヒー飲む。
8時前にはホテルを出て、件の安飯を喰らう。
8時半から仕事だが、飯喰ってる最中も携帯は鳴る。
指示出して急いで飯をかっ喰らう。
バタバタした日課が心地良くないのは歳のせいだろう。老けたなぁ。
no.2301 記入なし (10/04/17 09:05)

バタバタした日課でも義務感がでるとそれは歳のせいではないな
no.2302 40代おやじ (10/04/17 09:16)

no.2303 記入なし (10/04/17 09:17)

前向きさがなければ中高生でも一緒なので^^
no.2304 40代おやじ (10/04/17 09:27)

前向き・・・かぁ。
どうなんだろ・・・取り敢えず目の前の仕事に追われてる。
no.2305 記入なし (10/04/17 09:29)

ホテル出て吉野屋でいつもの特朝定食。
休日も平日も同じだな。
会社でタバコ喫いながら、溜まった事務処理どうするか思案中。
no.2306 記入なし (10/04/17 09:53)

直火釜炊き飯、レタス、ベーコン、フライドエッグ、味噌汁。 和洋折衷?もウンマイ^^;
no.2307 タヌキのシッポ (10/04/18 07:33)

トースト2枚でした。
no.2308 ハイエース (10/04/19 06:19)

麦飯に納豆
no.2309 37才の男 (10/04/19 06:47)

納豆ご飯、味噌汁。 釜炊きコシヒカリ飯を、朝採り葱入り納豆・味噌汁で食らう、、プチ幸せ^^;
no.2310 タヌキのシッポ (10/04/19 07:14)

めざし、しらす干し、ごはん。
no.2311 記入なし (10/04/19 09:21)

納豆ご飯、味噌汁、、わんぱた。 でも、御飯の炊き加減が微妙に違うんで楽しめるんよ^^;
no.2312 タヌキのシッポ (10/04/20 07:10)

朝おなかがすく秘訣ってあるのかな
no.2313 記入なし (10/04/20 11:13)

お金をうかすため朝昼兼用。
no.2314 記入なし (10/04/20 11:21)

葱納豆ご飯、味噌汁、、なんとかの一つ覚え。
no.2315 タヌキのシッポ (10/04/21 07:07)

たべてる
no.2316 記入なし (10/04/21 21:15)

カレ〜ライス。木曜日の定番^^;
no.2317 タヌキのシッポ (10/04/22 07:02)

半額処分の食パンと30%オフの牛乳
no.2318 禿田 輝男 (10/04/22 07:24)

納豆ご飯、味噌汁。 直火釜炊き飯と、採りたて葱入りで食らう、、馬〜
no.2319 タヌキのシッポ (10/04/23 07:06)

気が付いたら昼過ぎでした
no.2320 記入なし (10/04/23 14:31)

生食パン、ベーコンエッグ、レタス、コーヒー。
no.2321 タヌキのシッポ (10/04/24 07:11)

てんこ盛りレタス、フライドエッグ、ベーコン、トースト、こーひー
no.2322 タヌキのシッポ (10/04/25 07:49)

レタス、ベーコンエッグ、トースト、コーヒーで可。
no.2323 記入なし (10/04/25 10:34)

またも添削のお手数かけ申し訳ございません。↑↑↑ >どこかの御仁
no.2324 タヌキのシッポ (10/04/25 10:47)

どういたしまして。
no.2325 記入なし (10/04/25 12:53)

ごはん、みそしる。
no.2326 タヌキのシッポ (10/04/26 07:38)

いか入りピリ辛野菜揚げ、ごはん。
no.2327 記入なし (10/04/26 08:12)

コーヒーだけ。
no.2328 記入なし (10/04/26 21:07)

飯、ナット、汁。
no.2329 タヌキのシッポ (10/04/27 07:24)

松屋のソーセージエッグ定食たべてきました。
小鉢は納豆。
no.2330 記入なし (10/04/27 08:02)

玉子焼き、ウインナ、ごはん、味噌汁。
no.2331 タヌキのシッポ (10/04/28 07:17)

トースト、ゆで卵、紅茶。
no.2332 記入なし (10/04/28 10:53)

フライドエッグ、ウインナソーセージ、レタス、トースト、コーヒー。
no.2333 タヌキのシッポ (10/04/29 06:53)

厚焼き卵、ごはん。
no.2334 記入なし (10/04/29 08:01)

トースト2枚!
いざ出勤。
no.2335 ハイエース (10/04/30 06:13)

トースト、ゆで卵、紅茶。
no.2336 記入なし (10/04/30 08:53)

フライドエッグ、ウインナソーセージ、レタス、トースト、コーヒー。
no.2337 タヌキのシッポ (10/05/02 07:23)

トースト、ハム、ポタージュ。
no.2338 記入なし (10/05/02 12:35)

フライドエッグ、ベーコン、レタス、トースト、コーヒー
no.2339 タヌキのシッポ (10/05/03 07:28)

さばの塩焼き、ごはん、インスタント味噌汁。
no.2340 記入なし (10/05/03 10:37)

フライドエッグ、ベーコン、レタス、マカロニサラダ、トースト、コーヒー  わんぱた。
no.2341 タヌキのシッポ (10/05/04 07:26)

タヌキさんの食事はいつもながら豪勢ですなあ
no.2342 記入なし (10/05/04 09:03)

そんあ〜 オッサンの簡易調理ですよ(ーー;
no.2343 タヌキのシッポ (10/05/04 09:19)

しゅうまい、漬物、ごはん。
no.2344 記入なし (10/05/05 08:18)

フライドエッグ、ベーコン、レタス、トースト、コーヒー。  目玉焼きはターンオーバーにしてみた^^;
no.2345 タヌキのシッポ (10/05/05 08:34)

栄養剤(ユンケルスター)
no.2346 商聖結衣 (10/05/05 18:20)

カレーライス (昨夜の残り、大盛りで^^;)
no.2347 タヌキのシッポ (10/05/06 07:15)

納豆ご飯。  炊きたて御飯の香りを覆うにほひ気になるが、、旨いかも。
no.2348 ポッポなタヌキ (10/05/07 07:13)

豆腐ご飯  ツルッと絹一丁35円
no.2349 40代おやじ (10/05/07 09:08)

ハンバーグ、レタス、ポテサラ、食パン。 以上、自家製・残り物^^;
no.2350 ポッポなタヌキ (10/05/08 06:49)

海苔、納豆、ごはん、インスタント味噌汁。
no.2351 記入なし (10/05/08 11:54)

ハンバーグとレタス、食パンが自家製?
酪農とビニールハウス、小麦栽培もやっているのか。流石。
no.2352 記入なし (10/05/08 16:13)

フライドエッグ、ベーコン、レタス、トースト、コーヒー。
no.2353 ポッポなタヌキ (10/05/09 07:34)

>自家製? ・・・ 混乱深謝。素材からではなく手作りという意味です、ご理解ください。
no.2354 ポッポなタヌキ (10/05/09 07:36)

タヌキのシッポさん、ポッポなタヌキさんへ変わったのですね(*^。^*)
no.2355 記入なし (10/05/09 17:15)

納豆御飯、味噌汁。 ねぎを使う分だけ取ってきて刻むのが新鮮で旨いんだわ〜
no.2356 ポッポなタヌキ (10/05/10 07:24)

さて、朝ごはんでも食べようかな
no.2357 記入なし (10/05/10 14:19)

膠原病だから 血液サラサラになる食事 毎日納豆ご飯食べてるよ(^_^)
no.2358 記入なし (10/05/11 01:08)

ネギ、納豆、御飯、味噌汁。
no.2359 ポッポなタヌキ (10/05/11 07:14)

タマネギおじや 納豆おじやはトウバンジャン入れて辛めに 血液サラサラ メニュー
no.2360 記入なし (10/05/11 07:35)

朝は果物ぜりーのみだ。
会社が近くなると汚泥臭が臭ってくるため普通にごはんを食って行くと吐きそうになるのでぜりーが一番いい。仕事しているときは腹が減っただとかの理性はない。汚泥臭で凄いから。
no.2361 勤労の喜び (10/05/11 19:21)

キュウリとツナのサラダ、ごはん、味噌汁。
no.2362 ポッポなタヌキ (10/05/12 07:04)

納豆、ごはん。
no.2363 記入なし (10/05/12 09:19)

おじやか おやじにみえた
no.2364 記入なし (10/05/12 10:10)

今日は春雨サラダ 生卵ドレッシング 肝臓に良いから!
no.2365 のら子 (10/05/13 06:15)

カレーライス。 昨夜の残りを炊き立て御飯超オオモリに添えて、、メタボ!
no.2366 ポッポなタヌキ (10/05/13 07:01)

ごはん、卵焼き(お弁当にも流用) はまぐり汁。
no.2367 ハイエース (10/05/14 06:28)

あさっぱらにハマグリですか! (^^;
no.2368 ポッポなタヌキ (10/05/14 06:34)

納豆、御飯、味噌汁。ネギはプランターから1本切り採って刻むのが旨いんだ!
no.2369 ポッポなタヌキ (10/05/14 07:12)

トースト2枚、野菜ジュース。
いざ出勤。
no.2370 ハイエース (10/05/15 06:27)

目玉焼き、ベーコン、レタス、クリームシチュー、トースト、珈琲。
no.2371 ポッポなタヌキ (10/05/15 06:51)

フライドエッグ、ベーコン、レタス、トースト、珈琲。 食いしん坊は厚切りトースト2枚にしちった、メタボ(ーー;
no.2372 ポッポ〜タヌキ (10/05/16 07:07)

ジョイフルです
微妙にモーニングが変わってた
no.2373 孤独者 (10/05/16 07:53)

トースト、ウインナー、紅茶。
no.2374 記入なし (10/05/16 07:54)

なっとう御飯、スパサ〜ラ、みそす〜る。
no.2375 タヌキな50代 (10/05/17 07:14)

なんだ、昨日 ↑ と、同じだったじゃん。
no.2376 タヌキな50代 (10/05/18 07:09)

納豆ごはん+しじみ汁(しじみ70個分の力)+胡麻麦茶(高血圧対策)。
no.2377 ハイエース (10/05/18 08:28)

ネギ納豆御飯、スパサラ、みそ汁。三日連続(ーー;
no.2378 タヌキな50代 (10/05/19 07:07)

ごはん+ごはんですよ!
no.2379 ハイエース (10/05/20 06:25)

昨日から何も食べてません。
no.2380 20代 (10/05/20 06:52)

吉野家の特朝定食大盛。

ネギ納豆ご飯、シャケ、海苔、生卵、漬物、味噌汁・・・と書くより早い。
no.2381 記入なし (10/05/20 07:00)

カレーライス(昨夜の残り)
no.2382 タヌキな50代 (10/05/20 07:02)

納豆御飯、みそ汁。
no.2383 タヌキな50代 (10/05/21 07:12)

目玉焼き、ベーコン、レタス、トースト、珈琲
no.2384 しっぽタヌキ (10/05/22 06:57)

ごはん、目玉焼き、もやしニラ炒め、シジミの味噌汁!
no.2385 ハイエース (10/05/22 08:11)

ごはん大盛り二膳いきそう↑
no.2386 しっぽタヌキ (10/05/22 08:16)

ごはん、卵焼き(お弁当にも流用)、シジミ汁!
では、いざ出勤!
no.2387 ハイエース (10/05/23 06:11)

目玉焼き、ベーコン、レタス、トースト、珈琲。メニウひとつおぼえ!
no.2388 タヌキのしっぽ (10/05/23 07:43)

納豆御飯。 ネギは無し。雨なので採取いけないんで、、
no.2389 タヌキのしっぽ (10/05/24 07:12)

同じく納豆ごはん!ちなみにネギは100円で売ってる刻み済みのやつ!
独りもんにはこれで十分、納豆、奴、卵焼き等、使い勝手十分。
no.2390 ハイエース (10/05/24 08:09)

買うなら袋入り根っ子つき小ネギはどうでショー?
刻む手間要りますが、根っ子に水与えれば暫く新鮮に保てます。
朝飯納豆の「ネギは鮮度」が味のポイントです^^;
no.2391 タヌキのしっぽ (10/05/24 08:21)

刻み済みのやつ
すぐ傷んじゃうでしょ
no.2392 記入なし (10/05/24 09:11)

薬品処理してあるから簡単に色は変わらない。
no.2393 記入なし (10/05/24 10:26)

納豆御飯、味噌汁、、ネギだく。雨あがったのでネギ採ってきた^^;
no.2394 タヌキのしっぽ (10/05/25 07:00)

久々に食すかな
パックライス生卵サバ味噌いか野菜ジュースグレープフルーツサワー
マイウの予感
no.2395 記入なし (10/05/25 07:04)

当直明け!「なか卯」経由でとん汁定食290円なり。
no.2396 ハイエース (10/05/25 09:30)

ごはん、卵焼き。
no.2397 ハイエース (10/05/26 06:10)

おれ朝めしは食えないんだ。
no.2398 薬師瑠璃光 (10/05/26 07:02)

納豆御飯、味噌汁、、ネギだく。
no.2399 タヌキのしっぽ (10/05/26 07:08)

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