３０００円以内に抑えようかな。
適当に外食。
no.3000 記入なし (10/11/28 09:38)
３０００円以内・・・普段どんな食事をされているのですか？
no.3001 記入なし (10/11/28 09:44)
結局近場のモスバーガーであれこれ。
２千幾ら。３０００円かからなかったよ。
no.3002 記入なし (10/11/28 11:10)
ご飯、卵焼き。
no.3003 ハイエース (10/11/29 06:04)
なっとう御飯・味噌汁の、、、ネギだく。
つや姫 VS ｺｼﾋｶﾘは、コシの方が旨いかな、、（手元の御米では）
no.3004 タヌキな50代 (10/11/29 07:11)
白菜の味噌汁 ご飯 豆腐のすきやき風
ちょっと味があるもの一つあるだけでも違う。おかずは必須
no.3005 記入なし (10/11/29 10:27)
毎朝、朝飯抜き。
no.3006 記入なし (10/11/29 10:41)
目玉焼き。
no.3007 ハイエース (10/11/30 07:22)
納豆御飯・味噌汁のネギだく。
「つや姫」は、水加減を標準に戻して炊いたら美味しくなってきた。自分は柔らかめが好きなようだ。
no.3008 タヌキな50代 (10/11/30 07:24)
なっとう御飯・味噌汁ネギだく。「つや姫」は、柔らかめで炊いたら美味しい。
no.3009 タヌキな50代 (10/12/01 07:17)
醤油ラーメン
no.3010 記入なし (10/12/01 10:39)
卵焼き。
no.3011 ハイエース (10/12/02 05:57)
カレーライス、コーヒー。 ※昨夜の残りを終わらせるべく特盛りで喰った。ウップ～
no.3012 タヌキな50代 (10/12/02 07:14)
カレーパン＆コーヒー
no.3013 記入なし (10/12/02 07:22)
なっとう御飯・味噌汁ネギだく。「ｺｼﾋｶﾘ」やっぱり美味しい。
no.3014 タヌキな50代 (10/12/03 07:15)
なっとう御飯・味噌汁ネギだく。「ｺｼﾋｶﾘ」やっぱり美味しい。
no.3015 タヌキな50代 (10/12/03 08:15)
じいちゃん…１時間前にご飯食べたじゃん…忘れちゃったの？
no.3016 記入なし (10/12/03 08:27)
＾＾；）
no.3017 記入なし (10/12/03 12:58)
焼きﾊﾑ、ﾌﾗｲﾄﾞｴｯｸﾞ、ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ、ﾄｰｽﾄ、、めたぼ喰い！
no.3018 タヌキな50代 (10/12/04 07:23)
ご飯、目玉焼き、インスタント味噌汁。
no.3019 ハイエース (10/12/04 08:28)
昨日と同じ （休日の朝は、年中いっしょかも、、）
no.3020 タヌキな50代 (10/12/05 07:41)
玉子焼き、目玉焼き、インスタント味噌汁、コンブ佃煮、タクワン
彼女の藤原紀香と食す。彼女は目玉焼きがきらいなんやで！ほんまわがままなやっちゃ！でもそこがええんや！好きだよ紀香！
no.3021 記入なし (10/12/05 11:49)
パスタミートソース ミートボール目玉焼きのせ。
no.3022 記入なし (10/12/05 12:03)
平日の朝は「納豆御飯のネギだく」。
no.3023 タヌキな50代 (10/12/06 07:12)
納豆御飯・味噌汁のネギだく。直火釜炊きめしウマ～
no.3024 タヌキな50代 (10/12/07 07:17)
タヌキ殿
毎日の納豆消費運動の功績を称え、貴殿を来年の納豆大使に任命します。
no.3025 納豆消費推進委員会 (10/12/07 07:51)
ありあと。 でも、４個／一週間なんだけどな～ （４Ｐで５９円の廉価納豆！）
no.3026 タヌキな50代 (10/12/07 07:56)
納豆・味噌汁のネギだく。御飯は直火釜炊き「つや姫」
no.3027 タヌキな50代 (10/12/08 07:11)
カレーライス。 前夜の残り物カレーを炊き立て飯で喰った。まあ、旨い。
no.3028 タヌキな50代 (10/12/09 07:20)
ご飯と味噌汁に長芋。
no.3029 記入なし (10/12/09 07:53)
卵かけご飯。
no.3030 ハイエース (10/12/10 05:48)
納豆・味噌汁のネギだく。御飯は直火釜炊き、「つや姫」「コシヒカリ」のブレンド
no.3031 タヌキな50代 (10/12/10 07:16)
トースト、ハム、紅茶。
no.3032 記入なし (10/12/10 09:04)
ご飯と長芋。
no.3033 記入なし (10/12/10 09:06)
みかんとパン。
no.3034 ハイエース (10/12/11 06:13)
ﾌﾗｲﾄﾞｴｯｸﾞ、ﾊﾑ、ﾚﾀｽ、ﾁｷﾝ・ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ、ﾄｰｽﾄ（自家ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ付）
no.3035 タヌキな50代 (10/12/11 07:19)
トーストと白湯。
no.3036 暗中無職 (10/12/11 09:06)
ﾌﾗｲﾄﾞｴｯｸﾞ、ﾊﾑ、ﾚﾀｽ、ﾁｷﾝ・ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ、ﾄｰｽﾄ（昨日とおなじ）
no.3037 タヌキな50代 (10/12/12 07:29)
なっとう御飯、味噌汁。やっぱり御飯はｺｼﾋｶﾘだね～
no.3038 タヌキな50代 (10/12/13 07:14)
目玉焼き。
no.3039 ハイエース (10/12/13 07:16)
コロッケパン。
no.3040 ハイエース (10/12/14 05:49)
なっとう御飯、味噌汁。ネギだく＋大盛り！
no.3041 タヌキな50代 (10/12/14 07:30)
今朝もコロッケパン。
no.3042 ハイエース (10/12/15 06:03)
なっとなっと～ 納豆御飯
no.3043 タヌキな50代 (10/12/15 07:14)
卵かけご飯
no.3044 記入なし (10/12/15 19:57)
カレーライス。 一年に50回くらい繰り返す木曜の定番
no.3045 タヌキな50代 (10/12/16 07:10)
昨日と同じ（まだ残っていたorz）
no.3046 タヌキな50代 (10/12/17 07:09)
久々の納豆ご飯、永谷園しじみ70個分のちから。
no.3047 ハイエース (10/12/17 08:03)
昨日の煮物の残り。
味が染みてて極旨♪
no.3048 前向き♀ (10/12/17 08:42)
トースト（自家栽培ブルーベリージャム添え）、レタス、フライドエッグ、チキン・トマト・野菜のスウプ
ｂｙ うしろ向きタヌキ♂
no.3049 タヌキな50代 (10/12/18 07:35)
ごはんと鮭
no.3050 記入なし (10/12/18 09:05)
昨日に同じ（但しジャム使わず）
no.3051 タヌキな50代 (10/12/19 07:50)
十六穀入りご飯、屑野菜の具だくさんみそ汁、
鮭、チーズ、野菜サラダ、白菜の漬物、りんご
ヘルシー過ぎ？
no.3052 前向き♀ (10/12/19 07:59)
バランスよくて健康美人食だと思います。 ・・・こんな食生活だから綺麗で若いのか？ （ヨイショっと）
no.3053 タヌキな50代 (10/12/19 08:04)
ええ、そうですとも。
でも、美人薄命といいますから、ちょっと心配です。
no.3054 前向き♀ (10/12/19 08:37)
豆乳鍋、ごはん。 昨夜自作したものが残ってた、肉だく！
no.3055 タヌキな50代 (10/12/20 07:17)
納豆ご飯、永谷園しじみ70個分のちから。
no.3056 ハイエース (10/12/20 08:29)
十六穀入りご飯、屑野菜の具だくさんみそ汁、
納豆、野菜サラダ、白菜の漬物、りんご
毎度、母親向け糖尿病食です。
no.3057 前向き♀ (10/12/20 08:44)
みなさん、きちんと食べてるんですね
僕は食べないです
朝食は
no.3058 記入なし (10/12/20 09:53)
三択です。
朝は、
①食べない主義
②食欲が湧かない
③寝ている方がいい
どれ？
no.3059 前向き♀ (10/12/20 14:13)
①だけは違う。強いて言えば③
no.3060 記入なし (10/12/20 14:54)
3です 少しでも寝ていたい 朝の分は昼食べたらいい！
no.3061 記入なし (10/12/20 15:05)
ぎりぎりまで寝てるから食べないで出社。だから①です。その代わり昼はしっかり食べます。
no.3062 記入なし (10/12/20 18:58)
とにかく朝食は大事らしいよ。
脳のエネルギー源はブドウ糖オンリーで、
朝摂取した糖分はすぐ脳によって消費されるのだとか。
つまり、逆に考えれば、ダイエットしている人は、
大好きなチョコレートやケーキを朝、食べればいいんだ！
no.3063 前向き♀ (10/12/20 21:26)
朝７時に飯を食うのだが、１０時過ぎにもうハラが減る。
これって脳が消費したから？
考えること何もしてないのだから相当燃費の悪い脳だなあ。
no.3064 タヌキな50代 (10/12/20 21:30)
朝ご飯、しっかり食べる人ほど、会社への依存度が高いらしい。
no.3065 記入なし (10/12/20 21:37)
＞朝７時に飯を食うのだが、１０時過ぎにもうハラが減る。
食後３時間ですからね、小腹空くでしょ。
いくら燃費の悪い脳のせいでも＾＾
脳は朝起きた時、低血糖になっているらしいです。
いわゆるガス欠ですね。
で、なに？ 会社への依存度？
no.3066 前向き♀ (10/12/20 22:49)
3065さん
その根拠は？
no.3067 記入なし (10/12/21 00:06)
3065さん
その根拠は？
no.3068 記入なし (10/12/21 00:07)
＞会社への依存度が高い ・・・ 『貢献度』じゃないかと思うけど？
さて、久しぶりに「なっとう御飯・味噌汁」のネギだく食った。 ウメ～～～
no.3069 タヌキな50代 (10/12/21 07:12)
当直勤務帰りの「なか卯」でした。
no.3070 ハイエース (10/12/21 09:24)
なっとう御飯・味噌汁のネギだく 平日の定番
no.3071 タヌキな50代 (10/12/22 07:10)
毎朝しっかり朝食を摂っているタヌキさんにあっぱれ！
no.3072 前向き♀＠ネギ好き (10/12/22 12:23)
でもメタボではいけませんね
no.3073 記入なし (10/12/22 12:25)
バランスの良い食事を取っているのに太るというのは単に「食べ過ぎ」ということでしょう
no.3074 記入なし (10/12/22 12:42)
焼きハム、フライドエッグ、レタス、コーヒー、トースト 休日のワンパタ
no.3075 タヌキな50代 (10/12/23 08:20)
イナゴの佃煮
no.3076 記入なし (10/12/23 11:52)
半年くらい鮭しか食べてない
no.3077 記入なし (10/12/23 13:08)
焼きハム、フライドエッグ、レタス、コーヒー、トースト 今日は休暇、休日仕様。
no.3078 タヌキな50代 (10/12/24 07:21)
なか卯の朝定。
no.3079 ハイエース (10/12/24 08:31)
納豆ご飯。
no.3080 ハイエース (10/12/25 06:18)
焼きハム、レタス、チキン・トマト・野菜スープ、コーヒー、トースト
no.3081 タヌキな50代 (10/12/25 07:23)
クリームシチュー、焼きハム、レタス、トースト。食後にコーヒー。
no.3082 タヌキな50代 (10/12/26 07:22)
納豆・味噌汁のネギだく、ごはん。 食後にストレートコーヒー
no.3083 タヌキな50代 (10/12/27 07:20)
みなさん。
とても 健康的。
no.3084 記入なし (10/12/27 07:34)
昨日に同じ、なっとなっと～！！！
no.3085 タヌキな50代 (10/12/28 07:11)
焼きハム、フライドエッグ、レタス、コーヒー、トースト 今日から休日仕様。
no.3086 タヌキな50代 (10/12/29 08:12)
今日もおんなじ！ ハム、エッグ、レタス、コーヒー、トースト
no.3087 タヌキな50代 (10/12/30 07:19)
なか卯の朝定で今日も御出勤。
no.3088 ハイエース (10/12/31 06:06)
焼きハム、フライドエッグ、レタス、コーヒー、トースト
no.3089 タヌキな50代 (10/12/31 07:38)
コンビニおにぎりで今日も御出勤。
no.3090 ハイエース (11/01/01 06:22)
今年もおなじでスミマセン！
焼きハム、フライドエッグ、レタス、コーヒー、トースト
no.3091 タヌキな50代 (11/01/01 07:25)
コンビニおにぎりで今日も御出勤。
no.3092 ハイエース (11/01/02 06:24)
毎度の、焼きハム、フライドエッグ、レタス、コーヒー、トースト
no.3093 タヌキな50代 (11/01/02 07:59)
どんぶりめしに醤油をぶっかけて２杯かきこんだ。
no.3094 記入なし (11/01/02 09:01)
今朝も餅。
もう飽きたよ(ーー゛)
no.3095 前向き♀ (11/01/02 10:38)
今朝は自家製釜玉うどんｗ
普段は麺類はラーメン一辺倒だが、冷え込みがきついとうどんに走るな。
寒すぎるときのうどんのうまさはハンパじゃないね。
no.3096 記入なし (11/01/02 12:04)
永谷園のお吸いものにお餅を入れインスタント雑煮！
1/3にしてやっと正月気分。
no.3097 ハイエース (11/01/03 07:39)
売れ残りの蕎麦食って大晦日気分ーー；
no.3098 記入なし (11/01/03 10:44)
タヌキな50代さん
フランス人もカフェオレにクロワッサン。
名古屋人は毎日具も変えない赤だしの味噌汁。
ほとんどコピペですね！でも羨ましい朝ごはんの内容です。
no.3099 記入なし (11/01/03 18:14)