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生活 朝ごはんちゃんと食べてますか?
朝ごはんは大事だよ!! 健康の基本だよ!!

体調がすぐれない人も、
精神状態がすぐれない人も、
求職状況がすぐれない人も、
職場環境がすぐれない人も、
もろ金欠病の人も、

朝ごはんで、ホメオスタシスを高め、脳の活動を活発にし、一日のコンデションをととのえよう。
投稿者 : 記入なし 日時 : 06/10/01 12:47

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ピーナツパン2つとコーヒー
no.4800 記入なし (13/05/06 08:47)

仕事の前にバーガーキングに寄ってスパムチーズバーガーを食べる。
no.4801 記入なし (13/05/06 09:06)

貰い物のカステラ3切れ、バナナ二本、アイスコーヒー
no.4802 記入なし (13/05/06 09:53)

TKG(卵かけご飯)とウインナーとサラダとオレンジジュース
no.4803 AKBに入りたい中2 (13/05/06 20:18)

肉豆腐(残り物)、炊き立て御飯(古米)
no.4804 タヌキっぽん (13/05/07 06:47)

チョコもなかジャンボ

アルフォート

アクエリアス




この食事がたたっか、朝から下痢が止まらない…
no.4805 まっつん (13/05/07 08:15)

↑これは食事なのか?
no.4806 記入なし (13/05/07 08:17)

シーチキンサラダ、玄米食パン2枚、アイスコーヒー。
no.4807 記入なし (13/05/07 09:19)

無職でも 正統派です。 

ごはん 小松菜の味噌汁 豆腐とねぎの卵とじ きゅうりの漬物 リンゴ 
no.4808 記入なし (13/05/07 09:24)

納豆 ご飯 牛乳
no.4809 記入なし (13/05/07 09:26)

ピーナッツ・バターパンほど、美味いパンはない。
no.4810 記入なし (13/05/07 09:38)

ピーナッツ・バターパンを、こよなく愛して30年
no.4811 記入なし (13/05/07 09:39)

確かにピーナッツバターパンはうまい。
トースターでこんがり焼いて塗るやつね。
子供の頃からの好物。香ばしい!
no.4812 記入なし (13/05/07 09:42)

おにぎり1ヶに微糖缶コーヒー
no.4813 ぷー三郎 (13/05/07 13:54)

まっつんさん、本当にお腹壊しません?

今日の私の朝ご飯は
納豆、ご飯、蒸しパン、うずまきシュガーパンです!
成長期なのでいっぱい食べないと
3時間目くらいでぐ〜ぐ〜おなかです。
no.4814 AKBに入りたい中2 (13/05/07 20:44)

まっつん病的だな。
no.4815 記入なし (13/05/07 20:47)

AKBに入りたい中2さん!心配してくれてありがとう!

大丈夫だよ〜!
no.4816 まっつん (13/05/07 20:51)

すき屋のカレー南蛮牛丼
no.4817 記入なし (13/05/08 09:54)

食パン2枚
バナナ1本
マヨネーズ
賞味期限切れ1年過ぎドリップコーヒー
香りしないだけで十分飲める
no.4818 記入なし (13/05/08 10:04)

アルフォート

食パン3枚

星たべよ

アクエリアス
no.4819 まっつん (13/05/08 12:03)

リンゴ
no.4820 記入なし (13/05/08 12:25)

星たべよですか!!
あのスナック菓子のですよね?
私も朝つまんじゃいました。

お腹、大丈夫ならばいいです。
壊しちゃったら大変ですからね!!!
no.4821 AKBに入りたい中2 (13/05/08 20:20)

アルフォートも好きだけど星たべよも大好き!
no.4822 まっつん (13/05/08 22:57)

豆乳

食パン 3枚

アルフォート

アクエリアス

星たべよ
no.4823 まっつん (13/05/09 07:46)

私も卵焼き、ウインナー、トースト、星食べよ!!
no.4824 AKBに入りたい中2 (13/05/09 20:14)

AKBに入りたい中2さん!星たべよ食べたんだね!
仲間だね!
no.4825 まっつん (13/05/09 22:41)

焼き"鶏ハム"、フライドエッグ、レタス、トースト食パン
no.4826 タヌキっぽん (13/05/10 07:26)

アルフォート

食パン 2枚

星たべよ

アクエリアスとグァバ茶
no.4827 まっつん (13/05/10 10:30)

納豆 ご飯 サイダー
no.4828 記入なし (13/05/10 11:01)

まっつん  またまた変なもん飲んでる^_^
何でまたグァバ茶?
no.4829 記入なし (13/05/10 12:02)

近くのスーパーで安売りしていたんです!
no.4830 まっつん (13/05/10 12:15)

そうですね!星食べよ仲間ですね。
今日は…えっと…、
マンナンライフのこんにゃくゼリー、
バナナ、
焼き肉丼!
朝からガッツリいきました!!
no.4831 AKBに入りたい中2 (13/05/10 20:47)

私が今食べているのが…えっと…
小倉あんのトースト、卵,ツナ,ハムのサンドイッチとミルクティーです。
no.4832 AKBに入りたい中2 (13/05/11 07:13)

お湯入れ立て味噌汁、混ぜたて納豆、割り立て生卵、炊きたて白米。
no.4833 記入なし (13/05/11 07:30)

シュガーパン2つ、ロールパン3つ、ツナサンドイッチ、ミルクティー

どれもおいしかったです。
イベントボランティアもあって(午前中)
つかれましたよ/( ^ ○ ^; )
昼ご飯まだなんで食べます!
no.4834 AKBに入りたい中2 (13/05/11 13:14)

星たべよ

アルフォート

アクエリアス

菓子パン 1個


わさび味の煎餅  4枚
no.4835 まっつん (13/05/11 13:53)

卵 ハム ご飯 サイダー
no.4836 記入なし (13/05/11 13:58)

明日も決まってるので言います。
ウインナー、目玉焼き、ご飯
no.4837 AKBに入りたい中2 (13/05/11 18:41)

今日は夜中2時に起きて・・カップ焼きそば 
朝8時に・・レトルトカレー
昼13時に・・冷ごはんとカップ麺(担担麺)
夜飯は・・もういいや。寝ます。皆さん、おやすみなさい。
no.4838 記入なし (13/05/11 18:51)

え!栄養のバランス悪いじゃん
no.4839 記入なし (13/05/11 18:53)

焼き立てトースト
淹れたてコーヒー
焼き立てフライドエッグ
醤油と白胡椒をトッピング
ちぎりたてのレタスのサラダ  マヨネーズ添え
自家製の豚足  酢味噌添え
食後のお飲み物にお抹茶を頂きます。
ういまー
no.4840 起き立てトッピングに冷水 (13/05/12 05:37)

わお!!!
すごい良い朝食じゃないですか!
私も食べたいなぁ〜\( >〜< )//     
no.4841 AKBに入りたい中2 (13/05/12 08:24)

むき立てバナナ

お湯入れ立て、カップラーメン

汲みたて、水道水

まういー
no.4842 記入なし (13/05/12 09:26)

海苔 ご飯 サイダー
no.4843 記入なし (13/05/12 09:32)

おかゆと梅干
no.4844 記入なし (13/05/12 10:04)

うらやましい朝食だ…

私、


アイス

アクエリアス

アルフォート
no.4845 まっつん (13/05/12 12:23)

冷やしとろろそば
no.4846 記入なし (13/05/12 20:26)

薄切りトーストを3枚合わせてホットサンド
中身は、トマト.  レタス.  シメジ.  オニオン.  ベーコン.  チェダーチーズ. ピーマン.  アボカド.  オリーブオイル

ロイヤルミルクティー
no.4847 記入なし (13/05/13 06:47)

焼き鶏ハム、御飯、コーヒー
no.4848 タヌキっぽん (13/05/13 06:51)

醤油かけ飯、
no.4849 記入なし (13/05/13 07:26)

サンドイッチ
アルフォート
アクエリアス
no.4850 まっつん (13/05/13 07:32)

ごはん  小松菜とキノコ類の味噌汁
ニラと豆腐の卵とじ  なすびの漬物  リンゴ
no.4851 記入なし (13/05/13 09:04)

お茶漬け 梅干し サイダー
no.4852 記入なし (13/05/13 09:34)

WANDA特製カフェオレ
卵かけご飯、漬け物、お味噌汁です。
no.4853 AKBに入りたい中2 (13/05/13 20:41)

知り合いのオバちゃんに大量の缶詰めを頂いた。
全部5年以上も前に賞味期限が切れてるしw
まあー腐るもんでも無いし、10食分くらいのオカズは作れるので有難く頂戴するわ^_^
no.4854 記入なし (13/05/14 02:34)

まずは鯖カンとミックスビーンズの豆をどう料理するか、、、
朝はパンが喰いたいから鯖缶はミスマッチだが、ま  いっか!
no.4855 記入なし (13/05/14 02:42)

トースト、ネオソフト、ミルク
no.4856 AKBに入りたい中2 (13/05/14 20:10)

ヤクルト&バナナ1本&菓子パン1個
no.4857 記入なし (13/05/14 20:18)

明日の朝ご飯もたのしみだな。
じゃあいい夢を!
おやすみなさぁ〜い!!
no.4858 AKBに入りたい中2 (13/05/14 22:56)

フレンチトースト
メープルとバターで。
玄米シリアル
適当にサラダ。

リンゴジュース
no.4859 記入なし (13/05/15 07:52)

目玉焼き ベーコン ご飯 サイダー
no.4860 記入なし (13/05/15 08:00)

ロールケーキ、ロールパン、ロイヤルミルクティー
no.4861 AKBに入りたい中2 (13/05/15 20:04)

ニラと玉子の炒めもの
no.4862 記入なし (13/05/16 15:16)

食パン1枚

アクエリアス
no.4863 まっつん (13/05/16 16:08)

豚汁うどん
no.4864 記入なし (13/05/16 20:10)

食パン1枚に冷凍食品をはさむのさ
no.4865 記入なし (13/05/16 20:17)

納豆、ご飯、肉じゃが残り、味噌汁
no.4866 AKBに入りたい中2 (13/05/16 20:26)

まっつん。アルフォートは食べてないの?
no.4867 記入なし (13/05/16 20:31)

アルフォート切らしてしまいました…

でも、今日仕入れたので、明日は食べます!
no.4868 まっつん (13/05/16 22:19)

厚切りシナモントースト
サラダ
レタス. ワカメ.  大根.  パプリカ.  フライドオニオン.  リンゴ.  キュウリ
レモンティー
no.4869 記入なし (13/05/17 11:24)

キットカット  ワンダ モーニングショットコーヒー
no.4870 記入なし (13/05/17 11:33)

レタス、焼き自家製鶏ハム、フライドエッグ、トースト食パン
no.4871 タヌキっぽん (13/05/18 07:44)

食パン2枚

アクエリアス

アルフォート
no.4872 まっつん (13/05/18 09:25)

朝マック(ソーセージマフィン、コーラ)
no.4873 AKBに入りたい中2 (13/05/19 01:19)

レタス、鶏ハム、フライドエッグ、食パン
no.4874 タヌキっぽん (13/05/19 07:48)

タピオカドリンク バナナチョコ生クリームクレープ
no.4875 記入なし (13/05/19 09:22)

ごはん一善だけ
おかずは ニラとちりめんの卵とじ 大根すり 
小松菜としめじとにんじんの味噌汁 きゅうりの漬物 どくだみ茶

お茶までもこだわります。
no.4876 記入なし (13/05/19 09:27)

野菜ジュース

アクエリアス

食パン




アルフォートは食べませんでしたよ!
no.4877 まっつん (13/05/19 09:28)

まっつんさんは何故朝からアクエリアス飲むんですか!?ランニングでもやってるんですか??
no.4878 記入なし (13/05/19 09:31)

まっつんさん飲み過ぎは良く無いですぞ自分は、梅干しと昆布の握り飯、五個に日本茶と珈琲
no.4879 長野自宅警備支部長 (13/05/19 10:52)

そうですよ!アクエリの飲みすぎには注意ですよ。
中に入ってる成分がいろいろとなっちゃうんだろうから。
私は蟹丼、海鮮汁、イチゴかき氷
no.4880 AKBに入りたい中2 (13/05/19 13:26)

親子丼
no.4881 記入なし (13/05/19 15:03)

まっつんさんこそ健康には注意してくださいネ!
no.4882 AKBに入りたい中2 (13/05/19 19:49)

長野自宅警備支部長、AKBに入りたい中2さん!ありがとうございます!

よりよい人生を送るには、健康が大事ですからね!

いきなりは、変えられませんが、少しづつ変えていきますね!
no.4883 まっつん (13/05/19 23:50)

あのね、まっつんさんよ。毎朝チョコレートとかアクエリアスとか食べてるみたいだけど、よくないよ。頭少しおかしいのはそのせいじゃないかな?偏った食生活は身の破滅だよ。
no.4884 記入なし (13/05/20 02:01)

コールスローサラダ、鶏ハム、ごはん、コーヒー
no.4885 タヌキっぽん (13/05/20 06:56)

まっつんさん、珈琲は血液をサラサラにして脳梗塞などの予防になると言ってました。1日三杯以上飲むと効果大
no.4886 長野自宅警備支部長 (13/05/20 07:16)

コンビニ弁当(チキンカツ・カレーピラフ)ヤサイジュース、エクレア。
no.4887 記入なし (13/05/20 09:06)

4884さん!厳しいご指摘とご意見ありがとうございます!以後気をつけます!
no.4888 まっつん (13/05/20 09:11)

長野自宅警備支部長殿!勉強になります!ありがとうございます!
no.4889 まっつん (13/05/20 12:16)

食パン2枚

グァバ茶




アクエリアス、アルフォートは控えました。
no.4890 まっつん (13/05/21 10:42)

目玉焼き、ウインナー、キャベツの炒め物、白いご飯
no.4891 AKBに入りたい中2 (13/05/21 19:38)

メロンパン、チョココロネ、いちごカフェオレ、アルフォート、カールカレー味
no.4892 記入なし (13/05/22 09:31)

一平ちゃん ハムマヨパン
no.4893 記入なし (13/05/22 09:46)

鮭の握り飯、野菜ジュース、ヨーグルト
no.4894 長野自宅警備支部長 (13/05/22 10:18)

リンゴ
no.4895 記入なし (13/05/22 12:19)

忙しくて今朝はコーヒーだけだった。
no.4896 記入なし (13/05/22 12:52)

食パン 2枚

アルフォート

アクエリアス
no.4897 まっつん (13/05/22 13:07)

まっつんさん、アルフォートは何が好きなんですか?
当方、バニラホワイト派で朝もよく食べます。
no.4898 記入なし (13/05/22 13:33)

バニラもおいしいです!抹茶も好きです!
no.4899 まっつん (13/05/22 16:00)

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