朝ごはんちゃんと食べてますか？ 5400-5499

生活 朝ごはんちゃんと食べてますか？

朝ごはんは大事だよ！！　健康の基本だよ！！

体調がすぐれない人も、
精神状態がすぐれない人も、
求職状況がすぐれない人も、
職場環境がすぐれない人も、
もろ金欠病の人も、

朝ごはんで、ホメオスタシスを高め、脳の活動を活発にし、一日のコンデションをととのえよう。

投稿者 : 記入なし　日時 : 06/10/01 12:47

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朝ご飯は食べれません

no.5400 記入なし (17/10/14 12:52)

朝ごはんを食べないと体調不良になりやすい

no.5401 記入なし (18/09/12 16:01)

今の時代・世の中は糖質が体に悪いと親の仇のようにいうが、朝は自身の活動エネルギー補給・パフォーメンス上げるため、生活リズムを整えるためにもパンでも米でもうどん・そばでも炭水化物摂ったほうがいい。　40も半ばくらいになってきたら午前中は冴えているというか頭がちゃんとしているが、昼食後は眠くなるし（その前に血糖値があがってカーッなるけど）3時以降は疲れみたいのが出てきて数字に自信がないこともしばしば。　午前中をいかに有効に使うかがポイントである。　糖質気にするのなら抜きやすいのはやはり夜。　

no.5402 記入なし (18/11/16 14:31)

朝は早朝に起きてたら食べるけど、寝てると昼頃になる。

no.5403 記入なし (18/11/16 18:19)

昼食後は眠くならないように注意したい。

no.5404 記入なし (19/05/03 17:57)

暑くて朝の食事はいいやって感じ

no.5405 記入なし (19/08/08 14:36)

昼か早朝に起きるから早朝に起きた時しか朝ごはんは食べない。
食べた後また寝るけど。
昼に起きた時は食べてから行動する。

no.5406 ティリオン (19/08/08 15:02)

>>5403さんと同じ

no.5407 ティリオン (19/08/08 15:03)

朝は500cc の牛乳
昼は職場の賄い
夜はない