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ただめし８００杯

学校給食用パンの耳はマーガリン無くても美味しくいただけると判明。カロリーオフですな。
コーン、ウインナ、鶏卵を焼いてレタスとともにコーヒーも添えました＾＾

給食の食パンは、バター風味だったかしら？
そういえば、食パンの日は、スライスチーズでした。
今、食べたら、きっと懐かしい味がしそうですね。

昨夜のクリームコロッケの残り２個を千切りキャベツと共に、
パンに挟んで食べました。
俵型なので挟んで食べるには不向きでしたが、残りモノを片付けました。

残りモノを片付けルべく、いつもの洋食に焼売が付きウインナは無し。ごちそうさま。

今日は特に食欲がないのでコーヒーのみです・・・。
簡単にすぐ作れて食べやすいものないですか？

カロリーメイトの海苔巻き　（すぐ作れます）

電車でマックのハッシュポテトとアイスコーヒーだろうな　−−；

↑　なんだ、スレマスおやぢ朝飯食べさせてもらえないのか？

８０４さん、
お薬を飲むために、何か食べないといけないと言うことでしょうか？
ゼリーやプリンでもいいと思いますけど。

私は、食欲が旺盛で困っています。
炊き立ての御飯、鶏の竜田揚げ、ほうれん草のバターソテー、ハムエッグ、
ウリの浅漬け、具沢山のお味噌汁。

炊き立ての御飯、海苔の佃煮、ふっくら玉子焼き、ワカメの味噌汁、、今朝は和風よん＾＾

早いですね。

早いですね。

冷やし中華とトマトサンド。

懐かしい。ハッシュポテトは朝食べると美味いですぞ。マックの朝食セットのエッグマックマフィンって今もあるのだろうか。

エッグマフィンは、朝のメニューでしか食べられないから、
たまに無性に食べたくなりますね。
近所の大手スーパー内にある（３分ぐらい）ミニマックが入っているけど、
スーパーの開店時間にあわせて平日は１０時からオープン。
朝のメニューは扱っていなくて残念です。
通勤していた頃には、朝は、ファーストキッチンのベーコンエッグバーガーが好きでした。

他人の労働を吸い取ったダシでつくった吸い物つきの朝定食で今日ものうのうと過ごすわ

高松さん
水戸黄門や時代劇のセリフみたい。ｗ

実はまだ食べてない。さて作る。

目玉焼き、食パン２枚

かなり、空腹。
野菜たっぷりの焼きそばを作ります。

フランスパン（ソフトタイプ）、目玉焼き、粗挽きウインナ、レタス、コーン、コーヒー

奥様お目覚めになりませんのでレーゾーコ漁って「納豆・ごはん・豆腐＆挽肉の生姜煮」で朝ご飯にしました＾＾

５０歳さん、マメですよね
お豆腐と挽肉は相性が良さそう。

私は、いつもの事ですが食べ過ぎました。
軽くお蕎麦だけのつもりが、パンも食べてしまい満腹。

＞マメですよね　・・・　いかんせん空腹で、、、でもレンジでチンしただけよ^^;

そうでしたか？
生姜煮を作ったのかと思いました。

調理が面倒なので、葱納豆、魚肉ソーセージのスライスにマヨネーズ、炊きたてごはん。食後はブラックコーヒー

カロリーメイトがいい

納豆は混ぜる物を変えて、色々なアレンジで食べられるみたいですね。

今、ご飯を炊いています。
ハムエッグ＆キャベツ炒め、つくだに、具沢山のおみそ汁の予定。

朝ごパン食べた。焼きトマト、コーンエッグ、ウインナ。ごちそうさま

朝ごパン・・・・・20年ぶりに聞いた

おはようございます。
今朝はパン、バナナ、牛乳です。

朝ごパン食べた。焼きトマト、コーンエッグ、ウインナ。ごちそうさま

素麺を茹でて、にゅうめんにして食べます。

ソーセージを焼いて千切りキャベツと一緒にパンに挟んで食べました。
美味しかった。

昨夜のカレーを温めて、、おいしかった＾＾

今日からまた仕事です。
極度に食欲がないので、今朝はホットコーヒーのみです。
仕事の初日は、いつもこうです・・・。

寝起きで食欲ない　−−；
また、マクドをテイクアウトすんのか・・・orz

駅のキオスクで瓶の牛乳を飲むのに憧れてるけど実行する勇気がない

同じ牛乳でも紙パックからよりも瓶からのほうがうまい気がする

マコ　視覚的に上手く感じるんだよね
瓶自体の持つ何かがそうさせてるのかもｗ
スポロンは上手い。
絨毯にローリエースとかヤクルトを零して臭い嗅ぐとげぼの臭いがするよ
あと給食でみかんが冷たいので出たけどそれと牛乳でもげぼの味。

銭湯でお決まりのポーズで瓶のフルーツ牛乳飲んだけど美味であった。
＞837に小さな勇気を贈ろう。

８４０　片手腰でアンダーうえあー膝までずり落ちてるんだろｗ

視覚よりも瓶と下の触覚かも知れんね。

瓶であそこもビンビンだ

上野樹理

８４２　やばくね？

名古屋のモーニングセットはすごい

知らんがな
（´・ω・｀）

明日の朝は、今晩父が作った肉の汁を飯にかけて食おうと思っています。
ちょっと油ギッシュでニンニクも入ってますが・・・。

毎朝用意してあるけど空腹のタイミングに合わない。
結局通勤電車の中で喰う破目になる。
夕食も同じ。

一昨日のカレーが残っていたので喰った。

毎日毎食、作った人に対しありがたく戴く感謝の気持ちを忘れない。

サンドウィッチ
ハム
サラダ
ツナ

残り御飯で、ドライカレーを作りました。
それと、具沢山のお味噌汁。
満腹です。

３時に起きれば朝食も早い。
ちゅうことで、トースト、フライドエッグ、コーン、コーヒーで美味しくいただきました。

珍しく早く起きてコーヒー淹れに階下へ。
いつも通り朝食の用意がしてあった。
何時から起きてるねん？喰わないのに・・・orz

炊き立ての御飯、
ポテトサラダの残り、
ツナと水菜と玉子の炒め物、
キュウリ浅漬け、
ワカメスープ。

３時に起きれば朝食も早い。
ちゅうことで、目玉焼き、キャベツたっぷりマルちゃん焼きそば、熱いコーヒー。

ガス止められピンチ　電子レンジあるし、でもやっぱ火も欲しい
電子レンジじゃカップ麺ぐらいしかできん

最近、松屋もクイックガストも値上がりした大衆食堂は安くすべし

855さん
カセットコンロか、電気グリル鍋やホットプレートは無いですか？
近くに友達がいれば、一時的に借りる等、何か良い方法があればいいのですが・・・

炊き立ての御飯、ウィンナー炒め＆千切りキャベツ、キュウリの浅漬け、
具沢山のお味噌汁。

ホームベーカリーで作ったトースト、レタス、ウインナ、コーン、フライドエッグ、珈琲。

奥さんの起床が「07：15」となり、朝食が遅れた（--；

５０歳さん、いつも理想的な朝食ですね。

今朝は、軽めに野菜サンドにしました。

今朝も昨日と同じメニウ。ただし奥さんに期待せず自分でみつくろって食べたけど。

＞いつも理想的な朝食　・・・　何の何の、手軽さ優先し毎日決まったﾊﾟﾀｰﾝっすよ。ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ付けるのは予算ｵｰﾊﾞｰで却下。

残り御飯でチキンライス。
ワカメスープ、冷やしトマト。

今日は夜勤明けに朝飯を自炊しました。といっても自分でよそっただけですが。
スクランブルエッグ？を油のかわりにバターをひいて作りました。
ですが、僕が作るといつも炒り卵みたいにバラバラになってしまいます。
どうしたら、まとまった形で作れるでしょうか？

今朝は御飯炊けてないし、、、で、冷や御飯とボンカレーを温めて珈琲と共に戴きました。
レトルトカレー色々あれど、ボンカレーの味って微妙に懐かしくて好き。59円？69円の特売で大量購入済み＾＾；

862さん
あまり、かき混ぜ過ぎないように注意して、
最初、やや強火で、ざっくり混ぜ合わせて、少し早いかな？という時に火を止めて、
あとは余熱を利用して、そのままフライパンの上で少し放っておけば固まると思います。

トマトサンドと、ワカメとお豆腐のスープ。

炊きたて御飯にポテサラ。いわゆる手抜き、調理しなくてよい＾＾；

食パン一枚・コーヒー

冷やし中華、おにぎり一個。

暑くなると、火の側にいたくないから、手抜きがちになりますね。

パン、バナナ、牛乳　毎朝コレです！

きのう「給料」が出たのでまた１ヶ月ゆうゆうタダメシです

目玉焼き＋焼きそばと熱いコーヒー＾＾

朝から焼きそばか〜

朝から焼きそばか〜名古屋人のようだ

＞朝から焼きそば　・・・　胡椒ﾀｯﾌﾟﾘ振れば熱い珈琲によく合う。たまに喰いたくなるんですよ、、奥さん。それとﾆｬｺﾞﾔ人ぢゃない＾＾

名古屋人は朝からヤキソバなんぞ喰わん　−−；

約数名が叩く朝の焼きソバは、肉は入らずキャベツのみ、ビンボーだから。

サンドイッチとアイスコーヒー
気が向いたら朝飯を家で食う。

食パン一切れとコーヒー

昨日と同じメニュー、冷やし中華とおにぎり一個。

食べましたよ　パン、バナナ、牛乳

有名店の食パン、レタス、コーン・エッグ、ウインナ、コーヒーでお腹いっぱい＾＾

簡単に、冷や麦で済ませました。

今朝もパン、バナナ、牛乳

おばあちゃんが高血圧でぐるぐる回って頭の中が　それで病院行って
マミーも来て、近場のモーニングらんちたべた
ソーセージ２本エッグ２個トマトにライス　オレンジジュース３杯。
紅茶アップルと７個ミント２個　シロップやとかも持ち帰ってきた
４時に起きて６時くらいから外に出てた

なんとも見事な文章だな、、（--；

今朝は、炊きたて御飯に半熟目玉焼きを載せたプチどんぶりと、胡瓜・玉葱スライス塩もみサラダに粗挽きウインナーを添えた。

野菜サンド、おにぎり１個、具沢山のスープ。
また食べ過ぎてしまった。

ツナと卵のサンドウィッチと牛乳

コーヒー

炊きたて御飯、フライドエッグ、ソーセージ、レタス、食後にコーヒー＾＾

今、御飯を炊いています。
かなり空腹。

パン、バナナ、牛乳です。
今日も元気元気

朝昼兼用で、ハンバーグ＆生野菜。
御飯、具沢山のお味噌汁。
やっぱり、朝ご飯を食べると、元気が出ますね。

ネットカフェのスープ

キャベツ二枚を丸めて千切りにし、フライドエッグ、ソーセージと共に戴きました。
そして炊きたて御飯、コーンクリームスープも。

冷や麦、おにぎり、茹で玉子２個。
満腹です。

炊きたて御飯、味噌汁、納豆、白身魚フライ　・・・　メタボ一直線（--；

私も、炊き立て御飯です。
豚肉とキャベツの炒め物、焼き魚（鯖）、お味噌汁。

今朝は、御飯が炊きあがるのにあわせて昨晩のカレーを温めていただきました。

朝からカレーって人は少ないですよね、、わたしって変人です。

私も、朝からカレーでもスパゲッティーでも平気ですよ。

炊き立て御飯、サバ塩焼き、キャベツと豚肉炒め、
白菜の浅漬け、明太子、お味噌汁。
昨日と、ほぼ同じメニュー。

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