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カレーライス

超大盛りのざるそば

冷奴、野菜、ポテサラ、焼き塩鮭、ごはん、ウーロン茶

夕べの残ってた回転寿司の寿司、中国産のうなき、目玉焼き

イカリング、ポテサラ、冷やし中華、焼酎。

60円引きで買った110円の激安おにぎりが2個。

豆腐と餅の揚げだし、チーズオムレットのトマトソース掛け、ジャガ明太揚げ、グレープフルーツサワー、冷酒（南部美人）。

冷奴、蒸しカボチャ、胡瓜もみ、プチトマト、蒸し鶏、サーモン刺身、ごはん、ウーロン茶

今日の夜は牛丼です（吉野家ではありませんが）、うれしいです（Ｔ。Ｔ）
なんと！たまごも付けました！
しかし牛丼とカレーとラーメンはどうして超おいしいのでしょうか･･。

とろろそば、ひじき煮、ししゃも、温泉卵、赤飯おにぎり、温州みかんのお酒、スカイウォッカ、キムチ

満喫で菓子パン、スナック菓子、コンビニで買ったカップラーメン

冷奴、野菜、豚肉生姜焼き、ごはん、ウーロン茶

会社の飲み会でふぐ専門店であらゆるふぐ料理を食べました。
ひとり頭１万５千円。
でも、、、うちで作った銀ダラの煮付けのほうがはるかに旨い。
俺だけかな、、、？

今と成っては、かなり贅沢　→銀ダラの煮付け

冷奴100g、野菜、蒸し鶏、サーモン刺身、ごはん、ウーロン茶

鉄板で一人焼き餃子パーティー。昼から餡作って、ビールと共に食ったら旨かった〜

金麦2缶、レモンサワー1杯、マグロ油漬け1缶、マグロ油漬けかけご飯一杯、
なっとくの牛丼一杯。腹はち切れそうだ！

>会社の飲み会でふぐ専門店であらゆるふぐ料理を食べました。

山口、大分なら天然だろう。
仕事で何回か行ったが15000円なら高級店でそこそこ良いほうだろう。
肝も普通に和え物で出てくるのは当たり前だ。
仕事でよく使った店は肝刺し(内緒)を出す。
酒抜きで3万〜だから白子焼、白子唐揚げ、白子鍋、白子雑炊をやると
6万円コースだった。
フグ・・旨いと言えば旨い。

カキフライベントー

冷奴、串カツ、野菜

もちっと明太子チーズ

今日はシチュー作ってみました。

小さいコップに純米酒１杯だけ

しょうが焼き定食

冷奴、生野菜(レタス、胡瓜、トマト)、鰊昆布巻き、びんなが鮪刺身、ごはん、ウーロン茶

カツ丼、サラダ、チューハイ、秋味

ぜんぜん食欲なーし！
食パンに牛乳だけで充分。

レトルトの梅がゆ
食欲ないから。

冷奴、野菜おひたし、生野菜、糠漬けサンマ、ごはん、ウーロン茶

アンパン 缶コーヒー

刺身盛り合わせ、麦御飯、カップ味噌汁、チューハイ、温州みかんのお酒、サラダ

カレー風味肉じゃが
　　　

パチンコの帰りに天一でこってりラーメン。
そろそろこれも、食い飽きてしまった。

焼きホッケ（北海道産らしい）、冷奴、野菜おひたし、生野菜

ポーク生姜焼ミックスフライ弁当、根菜サラダ胡麻ドレッシング、キリン一番搾り500一缶、日本酒菊正宗二合。

サトウのご飯にサバ缶、納豆、インスタント味噌汁だけ。
働いてないから食欲ない。

コクと旨みのピリ辛麻婆丼、手作りおはぎ、ドラフトギネス、温玉ネバネバとろろそば、

唐揚げごはん

パチンコの帰りC&Cのまっずいカレーを食いました。
もう〜2度とC&Cでは食べない！

冷奴、生野菜、野菜おひたし、豚肉生姜焼き、ごはん、ウーロン茶

食パン、ロースカツ、野菜入り味噌汁、ソーザイパン

モロヘイヤおひたし、冷奴、サンマ塩焼き、絶品おはぎ

田舎はこの時期毎日
ナスときゅうり
なんか変わった調理法おせーて

さば塩焼き、ジャーマンポテト、ひじき煮、もずく酢、ご飯。

＞この時期毎日ナスときゅうり

ヘルシー＆汚れ物少ない＝おいしい　http://cookpad.com/recipe/539593　　青シソ・シシトウ・ピーマン加えてもよし
きゅうりはスライサーで超薄切りにし　http://www.rikenvitamin.jp/products/dressing/nonoilsuperdressing/umasio.html

おにぎり、
スニッカーズ

コシヒカリ御飯を炊いて生野菜を刻んで、、あとは肉類など残り物をいただきまして日曜の晩餐を終えました。
食後のウーロン茶が旨い！

吉野家

袋物のインスタントラーメンの麺をそのままボリボリ食べたよ

＞no.8942 記入なしさん

　なすときゅうりを使ったレシピなら、
山形の郷土料理「だし」はいかがでしょうか。
ご飯や豆腐にかけても美味しいし、日本酒のアテにしてもいい感じです。

レシピはこちら↓
http://rakupon.blog91.fc2.com/blog-entry-2943.html

田舎は家庭菜園でもバカみたいに取れる。
毎日かぼちゃ責めの拷問……orz

麻婆丼、ひじき煮、びんちょうまぐろ切り落とし

今日は何にしようかな
カツ丼にするか

冷奴、オクラおひたし、生野菜、茄子の味噌炒め風、焼き魚ホッケ、ごはん、ウーロン茶

月見とろろそば、活〆カンパチ、薩摩武士（芋）ロック。

食パン、バナナ、納豆、味噌汁、茄子

コロッケ・生野菜、つるむらさきおひたし、冷奴、ごはん、ウーロン茶

九品目のミネストローネとウインナーのパン、レモン水

そば

無し

冷奴、生野菜、オクラおひたし、サーモン刺身、煮物、ごはん、ウーロン茶

コンブキヤベツ、たこわさ、おしんこ盛り合わせ、牛もつスタミナ焼き、鶏の唐揚げ、キリン一番搾り（中瓶）、本生マッコリ、鍛高譚ソーダ割り。

かれーだよ

おかゆ

海苔弁当、びんちょうまぐろ切り落とし、しじみの味噌汁、納豆

冷奴、茄子味噌炒め風、粕漬け？鮭の塩焼き、ごはん、ウーロン茶

ビックうまかつ(魚肉カツ)  烏龍茶   echo(たばこ)

残り物うどん。
俺にはそれがお似合いさ

かりんとう、コーラ

緑茶、かっぱ巻き梅入り、ポテチ食べられるラー油味

ウーロン茶、冷奴、生野菜、おひたし（ピーマン、ニラ）、焼き魚（サンマ１／２、鮭１／２）、ごはん。
食後は『あんドーナツ』

豚の生姜焼き重、おくらのおひたし、生姜風味の大根サラダ、刺身、トマトジュース、ニンジンジュースウォッカ

おいなり、味噌汁、納豆

ニシン塩焼き、冷奴、生野菜・蒸し鶏。炊き立てコシヒカリは絶品だぜ〜

味噌汁、海苔

豚ロース唐揚げ　椒塩添え、かに玉あんかけ丼、焼き餃子二人前、本生５００二缶。

嫁がスーパーのバイトでもらってきたマグロ。

肉マン、ピザマン、僕肥満！、ブー  (´ε｀ )

麦飯

びんながマグロ刺身、冷奴、生野菜、焼きハム、ごはん、ウーロン茶

納豆をご飯に乗せて冷えた黒ウーロン茶をかけてゆで卵を崩した、茶漬け

　自家製の酵母パン、緑茶

冷奴、生野菜、鶏モモ肉ソテー、つるむらさきおひたし、ごはん、ウーロン茶

麻婆豆腐、のみｗ

砂糖水

野菜ときのこのあんかけやきそば、白菜とキュウリの辛子甘酢漬け、海鮮入りシュウマイ、ライムサワー、芋焼酎「富乃宝山」ロック。

冷奴、ツルムラサキおひたし、生野菜・卵焼き・茄子炒めなど、ビンナガマグロ刺身、コシヒカリごはん、ウーロン茶

タヌキさん、この頃はウーロン茶が定番になりましたな

＞ウーロン茶が定番　・・・　アルコールは酔い醒めに苦しむし、２日ほど体内に毒物？が残るので、、
ウーロン茶は、カインズホームなら２Ｌボトル６本＝４９８円です。もちろん国産！あやしい特ア産とは違います。

チーズカレー、野菜味噌汁

冷やし中華を2杯

リブ ステーキ、野菜サラダ、葡萄

白飯　ちゃんぽん　焼きたらこ　目玉焼き　

冷奴、オクラおひたし、トンカツ生野菜、ごはん、ウーロン茶

石焼きカルビピビンパ、ねぎサラダ、わかめスープ、柚子ハイボール。

すき焼き丼、味噌汁

カップ焼きそば

緑茶、納豆巻き、いくらこぼしオニギリ

晩ご飯どうしよう。安くてそこそこおいしい食べ物あれば教えて下さい。

１、松屋、すき家などの牛丼を買う。
２、スーパーで見切り品のキムチや卵など牛丼のトッピングを買う。
３、家に帰って１と２をあわせる。

これで安くて栄養のあるボリューム満点の晩ご飯出来上がり。

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