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そこまで酷くはないです。
薬変えたら寝れる。

もう１０年ぐらい同じ眠剤だから
効き目の実感がない。

依存形成してそうですね。

精神科の医師が、睡眠薬が効かなくなったら、一日飲むの止めれば　翌日から
又効く。睡眠薬とはそう言うものだ！と言いました。
こちらでは、精神科で有名な先生です。

いまの睡眠薬は効き目がまろやか。
昔のハイミナールは良く効いた。

ブロチゾラム0.25mgを毎晩２錠飲んでるが眠れない。

ロヒプノール１mgは、早朝５時ごろまでなら効いている。

酒飲んでも眠れないのはストレスが主原因だった。あとは運動不足。

いちばん軽いのを貰ってる。
いづれ効かなくなるから最初から軽い物にしている。

寝酒は止めたほうがいいよ、却って眠りが浅くなるらしい

俺も一時期睡眠薬が効かなくなり、増量したり違う種類のをもらったりしたけど
結局はどれも効かなかった・・・
で、今は長年服用していた眠剤に戻り以前よりも原薬しているが、
やっぱり早朝覚醒は治らない、仕方がないと今では割り切っているーー

20年以上、ほとんど毎晩寝酒してる…。

長年常用しているともう効かない。あごと首の緊張をほぐしたら熟睡できる日が時々出てきた。

睡眠薬って副作用はないの？

副作用あるよ。
ハルシオン、マイスリーは量が多いとハイになれるからヤバいよ

睡眠薬を飲んで効き目が切れると急激な恐怖感・不安感に襲われたことがあります。合ってないことかな？

軽い睡眠薬でしょう

自分は睡眠薬飲まないが目覚めた時、夜中や夕方等だと不安で狂いそうになる場合がある。寂しい人に多いのかな（笑）

地震や火災に逃げ遅れないよう、軽い睡眠薬にわざわざ処方してもらってるよ自分はね。

マイスリーは個人的には劇薬の部類に入ると思っている。
服用する翌日は目が泳いでるし、気がつかないうちによだれがでてしまうこともある。
こんな薬を常用していたら睡眠する以上に脳がやられてしまう気がするので、たまにしか使わない。

睡眠薬がまったく効かない人は手術の時に麻酔が全く効かないらしい

睡眠薬には個人差があるから自分で加減しないと危険だよ。

では安全な睡眠薬は何？

効きすぎると永久に寝ちゃうよ(笑)。

あ、いい情報を得た。有難う、、、、、

薬には必ず副作用があります。

薬は直すという目的ではなく副作用の力で症状を意図的にコントロールしようとするだけの事。

薬に頼らず生活習慣の改善をするのが一番良い。

本人が自覚して症状に対しての理解を深めること。

経験上1年以上の常用は効かなくなるね。生活習慣を改めて軽い運動でもしたほうが寝れるようになる。

そうなんですか医師は何にも説明しないから。

ステロイドを服用すると、不眠症になるよ。

医者に頼っても、医者にできることには限界がある。

自分の事なんだから、自分でコントロールをするという意識がないと。

睡眠薬飲んでも、４時間くらいしか眠れない。昼間に眠くなる。

素人が何もわからず薬屋で睡眠薬なんて買っても、
効き目が不十分だったり危険なだけなので、ちゃんと
医師に相談した上で服用した方がいいよ。

>30
もしかして、睡眠薬と言っても入眠薬（寝つきをよくする）じゃないですか、それ。

＞30
たぶん寝つきを良くする薬かと思う。
熟睡用だと火災等々の時が不安で、自分もそれ服用にて。

働いているうちはやめたほうがいいね。数字や車の運転が苦手になった。

睡眠不足で仕事中気持ち悪くなりました。

30です。僕が飲んでるのは、ベルソムラです。その前が、ロゼレムです。薬の説明書を見て見たら、どちらも入眠を促す薬と書いてありました。

↑睡眠導入剤は短期作用だからそんなもんだよ。

ロゼレムとブラチゾラム　リスペリドンを飲んでいる。

それが何？

眠れない。

顔が凝っていると寝つきが悪くなるぞ。側頭部をマッサージしてみなはれ。

青白い蛍光灯は良くない。

睡眠導入剤マイスリー飲んでいます。眠れる日もあれば眠れない日もあります。
精神科の医師は、2時間が3日続けば睡眠障害。4時間半が毎日でも心配いらない
と言われました。

ルネスタ使っていたことがあるけど睡眠導入作用は余り感じられなかった。飲んでも飲まなくても大して変わらない。

寝付くだけなら、運動のほうがよっぽど効き目があった。中古のエアバイク買って30分もやってから寝ると自然と寝付ける。

運動が睡眠には効くのですね

一日8時間以上気合を入れて仕事をしていれば標準的な健康な人だったら熟睡出来るはずです

気合を入れて仕事していれば神経が高ぶって眠れません。

グリナ飲んでみたら？

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