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ケンカは止めれ

いや〜ぽんちゃん・うっきー・104こんちは( ^)o(^ )

「今日の一言」

【不安について】

　つい不安になってしまった時には、「不安は自分が（悪い心配をすることで、心の中に）つくり出している」と考え、その時に考えていたことを考えるのをストップできればいいのです。
　「こんなことを心配するより、他に考えたほうがいいこと（考えたいこと／やりたいこと）があるのではないか？」と考えれば、何か思いつくのではないでしょうか。


追伸
我はヒーリングを聞きながら自律訓練法をしているけどこれはかなり心にいいですよ。
特に心身症（自律神経失調症の人）にもお勧めよん☆彡

ﾊﾟﾋﾟﾊﾟﾋﾟ　ﾋﾟﾖﾋﾟﾖ　ﾌﾟｰ

愛を込めて　　ちょっと話が重くねえ？　あれこれ悩むと頭はげちゃうぜ

ははは(^○^)80107くん心配ご無用！！

ハゲ治療してるんで髪の毛がフサフサに生えてきている（＾◇＾）V

我が思うに東国原英夫宮崎県知事も前より髪がフサになってきている。
おそらく医者でハゲ治療をしているのだろう。
21世紀は凄い時代だ。ハゲに毛が生えてフサに＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／うほおっほぃ〜

ＡＧＡぽん　うきーななｈしおはよ
ううふう
どうなんだ　-0ー

今年始動
ことしどう？ｗ

TOSHIくん、こんにちは（＾ｕ＾）
昨年は散々な年でえらい酷い目にあうことが沢山あった。
それと長年の無理がたたってダウンしたんだろうな。
只今休息して充電せよとの数人の専門家のアドバイスにより充電中。
最近、やっと心のそこからゆったり安らげる心境になったよ。
ある人のHPに書いてあったけど一時パニック障害になり現在はバリバリ健康的に
仕事をこなしている人の考えは100点主義はやめて60点主義に頭切り替えたんだって。
それがポジティブシンキングになっていると書いていたよ。

ちなみに、ネットは出版物と違い検閲がないからいい情報も悪い情報も無造作に入ってくる。その被害にあったのが一昨日アパートで首吊り自殺した韓国の女性人気シンガー
U;Nee（ユニ）だ。彼女の自殺原因は嫌がらせの書き込みが多く鬱病になり自殺したらしい。ネットは自分の安全防具にもなるが時として凶器にもなるんだね。

うき　１３時３３分から１５時０９分まで　あああ　１３時０６分から１５時０９分まで　１３時３３分から１４時４６分まで　ああんこおん　７８１　が　７７１　ん無うんちょちょちょっぴでゅうでゅうん　んいい　けへへっけえい　いつのまにかとまっとった　１３時４０分　でん　わからんくなった　１秒みててのみ　１４時４６分　よねえ　再現したあ　１５時０６分　でて　あうと　１５時０２分　ここ　１５時０３分　いき　ふふ　１５時０４分　ここで　先にみてぴこり　１５時０６分　いく　むこうで　もいん　よんよおおおおん　にごりやねええ　へへ　最後の最後で　赤っぽい　あれとってえええ　今日は　演技　いいえ　みらあを　低く　ああおお　あまってる　どうしよう　んむむん　んむむん　赤みみずいっぱいが　なんかかゆいんなら　なおってるん　ひょおおおおおん　あ　そうだっちゃ　眉毛きろう　そうそうふふふ　へへ　完了

ユキちゃん　おっはああああああああああああああああ

翻訳機　んむひょひょ　翻訳きいさん　おっふぁあああああああああ　とっつあんも　おっふぁああああああ　へたれも　おっふぁああああああああ　もしかして　げっぎょおおん　ずろっちゃもいるん　おっふぁあああああああ　こらあああああああ　らららあああ

朝からなんか村々してますう　

よけいなの２かいもやっちゃった　あれ　数字　あああああ　そうだ　別で　数字やっぴい　１５時２０分から１５時２１分まで　もっかいみたら　１５時２２分　たぶん　そんなあかあ　しんね　びび　ごく　しいんゆうけえねえん　翻訳うううううう　むらむらしてるんなら　抜け　なんなら　ぬいちゃろっか　毛抜きで　毛毛毛

おう
そうなのよあああああああ
鬱ああああああああああああああああがあああああああ
手がああああああ長ければけえええええええ

とっつあああああああああああああん　再開の挨拶　ん　んいい　へへへ　手が長ければうれしいん　ジャングルに引越しのご予定ですか

そうかＡＧＡ
俺も完璧主義でここはこうしなければならないとか考えてしまう癖がある
フレーズいいのあるけど曲にはまだならない
進行形　エメラルドの曲　悲しげな雰囲気を醸し出すのを作りたいよ
ＡＧＡも神経過敏になれないように今年を過ごしてくれ。

どこの毛を？軽く痛いのって気持ちいいよねｗ

ばかああああ
ピアノだよ　黒鍵と白があるべえええよ
手首も細いし小さいから困るのよ（＋＋）ｒもうだめ””””

眉毛カットタイム　１５時３２分　って　わかるか　ふふふ　うっきいみらあずたん

あきらめずにガンガレ104

がんがるおぽんちゃんはどうなんだお
聞かせてくれお
心はお寒いべお平気なのかお

オイラは元来、楽天家だからな
メンドクサイ物事はテキトーに済ましてるお
うまくストレス解放して酷くならずにすんでるお

もみもみ　プニプニ　もみもみ　

いいなおそれでお
もうぷんぷんだお

繭　眉毛カット終了　１５時４７分　あれれん　１５時４４分　ちゃうなわ　１５時３４分　か　ティッシュ初づかいいいいい　久しくなので　血が出た　むふふ　右はいい感じで　やっほいほいなのに　左は　いつも　なｓ　なんか　むわああああんって　かあんじいいいいっげすうう　げよげえででのうてっくからぬいいん　お父さんみたいな　困りまゆからは　脱却かな　ふほほいだあ　うっきいみらあたんず

−０−
うっきー平気なのかよ！
外に出なくてもいいのかぉ！

TOSHIありがとう。
おれは、ドクターに「自分なりの問題解決の糸口を見つけるしかない」といわれたからボランティアのカウンセラーに数人相談に乗ってもらった。俺も100点主義の傾向あるから60点主義にしないと。あと、職場の仲間皆に気に入られようと相手の顔色窺って気をつかっていたけど友達は１人だけでも仲良しがいればそれで良しなんだよね。あと、上司の言ったこと先輩社員のいったこと真面目に受け取らず聞き流すこともできないとだし。人に頼まれたことでもできないものはNOといえることも大事。それと相手がねを上げるまでお節介して気まわしして助けるのもよくない。色々、自分の改善点が分ってはきている。この性分を改善すれば「生きづらい」から「行き辛くなくなる」へかわるんだよ。あとはこのことを言葉としてでんなく体得することが大切なんだっておもってる。

ぽんちゃんはいいな。おれもぽんちゃんみたいな気質に生まれたかった。マジに(^_^)

うっきーはマイペースお元気モードかな＾＾

気安くいこうぜ（＊_●｀）ｖ
何事にもよ
これからだからぉ

おかまばあみた　じゃあ　１５時５２分　へへ　なんか　どろっとかんそうしてんか　のこっとった　朝　おにぎり作るのも　うはうはだったろうねえ　たかないですんだし　おおきらい　多いくらいだったしみたいだし　もしかしたら　あえて残したのかもしれんがにゃんにゃああん　こりんちゃん　おお　ひひ　夜　真ん中だけ　くったからねえ　しゅ　しふらへんみす　おおんなっげえああ　くうかもとか　まだ　しょにっちにちやっしい　とのみてあがうきまいんとお　ふっふん　ちゃあなあ　でも　おみやげの　きんつばみたいのは　ｋ、　くわねえと　かたくなっどおおおおお　んむ　あれタイムんときくうかなあ　でも　んまずいしゅいいい　ひっひ　とっつああああああああああああん　は　ピアノのための　腕論ゲスト　ｎ　んんんん　ｄ　ん　おおけういん　腕ろんげすとねええ　でもさ　短い指のひおと　短い指でひいてるほうがかっこいいよ

ふんだ！うきー

そうだね、TOSHIサンクス＾＾V

さｌ　さっきので　２回目に　続き　２　３回目　４回目　まで　続いたんで　もういいや　ふっきれえええええ　で　あんちゃん　そうよ　気安くいこうよ　とっつあんのまね　うぷぷ

うっきーもサンクス＾＾V

なあんでえうやねえええええん　ほんまのことよ　ひいてるひとにとっちゃあ　どっちがいいんかしらんけど　短い指で　つよく　たりらりらああああんって　ひいてると　すんごい　せくすいいじゃないか　女は　長いほうが　すまあとかもだけど　男は　指長いと　うっきいは　いや　ひどくいっちゃうと　きもうい　きもい　ふは　いいいいいいいいいいいっちゃった　いっちゃった

ーー）っ　｜｜｜｜

いいえ　どうたまいまして　ってゆうか　ほんまによおおおおん

があっはひいひいかあきんきいいいいいん

抜いていい？

いいよ！２回したしさっき

ＯＬ？

うん。。。

http://games.yahoo.co.jp/games/flash/gotouchi/　これやろう　ご当地検定　翻訳　きしょもいなあ　ぬけぬけえい　ええええええ　ｔｇ　とっつあん　もっと　きもしょいまなあああああ　んいい　２回もようでるねえ　ようたまるねえ　ｂへ　へへ　子供なら双子だね

ちょと100円ショップ行ってきまふ。
ポータブルCDの電池買いに。
ついでにサイゼリアのドリンクバーでまったりしてこうかなぁ・・・

ちなみに指短くてもギターの場合だとその種類によってサイズ違うから俺は自分の
指の大きさにあったギター使ってる。
ミディアムスケールのレスポールとネックが細めのジャクソン

では、皆さんまた後ほど＾＾ノシ

東京より　広島のほうができたのは　なぜじゃ　いへへ　もみじまんじゅうに　すくわれたもんじゃやきいいい　あんぽんたん　おっと　いけねえ　間違えた　あんちゃん　いってらっしゃああああああああい　１０６円出してきてねええ

うんスルーネックとかね＾＾ＡＧＡ気をつけて飲んできてーー＾＾

うっきーやったよ３問だよ正解

http://games.yahoo.co.jp/games/flash/puyopuyo_korokoro/　うおおおおおお　できたん　とっつあん　この前っできんかったから　んいい　ちょっと　不安で　今　うっれぴいいいいい　じゃけえ　こっちもやろうよ　一緒に　うふふふふ　はらが　ぐうってなった

スルーネックはレスポール
ジャクソンはボルトオンネックだよん。ハイフレットはジャクソンが弾きやすいね。

おれは２問しかできなかった。
東海地方はわからん。
責めて甲信越・東北じないとわかりましゃん

では、いってきまーふノシ

北海道全問正解
東京４問正解
ＡＧＡっち　いってらっはあああい　ノシ

ぽんちゃんいってきまーふノシ

うっきーいってきまーふノシ

なんじゃこれー３面が出来ないもういやだ！！！

ついでにエクレア買ってきてね〜〜＾＾ｗ

ええそれ俺にくれや！ｗ

ちきしょおおおお　このころころ　うまくいかん　２回とも　ばたんきゅう　ひゃおぽおおおおんぐう　あっれええええええ　がはは　翻訳　ぬいとらんかったん　がちゃがっちゃっちゃああああ　あんちゃん　気をつけてのんでらっしゃい　すぺみす　うふ　とっつあんのまね２　けへへ　２問かうよ　２問かよ　うふふふふふ　前門　前門正解って　ん　ぜんもんせいかいってすごいな　うっきいも　北海道　ｙは　やあろうっと　かかろっとおおお　うお　なふついい

だめ！

ひねくれあ　いひひ　ああ　もうｓ　おそｋ　もう　遅かったんだった　５３　５８　みゅううん　ねええええええええ　ねねね　とっつあん　３面　できんよねええええ　早くなるきかい　いｒた　いらんっちゅうねん　ぷんこおお

愛知は１問だけだったお　ブヒブヒ

抜いた？

げげえええん　北海道　１問だったあああああ　のっけから　赤レンガやっちゃったし　レンガやんねえ　へへんだああ　しょおんくう　しょっくう　あ　焼肉くいたい　においっすっるん　もっかいやあろうっと　くるるんっぱっぱああ　頭も　ぺっぱらぺえぽお

うっきいも　抜こうかな

潮か
すぽっと
まん●
げ

木造といったら時計台じゃい！

抜いていいですか

抜け＾＾
快感を突き抜けろ！

女にいいのないのお　ふふふ　そうっでｓｓｓｓｓｓｓｓ　おおお　そうでえええええっす　時計台だったのねええええええ　即効　おおこんなん　軽い　軽い　って　庁舎だっけ　選んだし　赤レンガああああああああ　のっけるな　ごうごおおおう

んじゃ、ちょと席はずしまつね　ハアハア　45454545・・・・・・・・・・・・・・うう！！！

うっきいも　眉毛抜いたら　ご報告したんじゃけえ　抜いたら　ご報告するんよおおおだ　時計台くん　ふんふううん

とっつあんも　３回目　えるおお　で　抜いたらどう　で　ご報告まってるける　てっへっへえ

抜かない誰も居ないときに限る
ーー

えるおおぶいいい　投げキッス　ってね　てへへへへへ

うっきーさん
昨晩は不調だったの？

＾＾　＾＾　＾＾　あはあん＾＾　＾＾　＾＾　ムフフ

抜いたお　いっぱい出たお　村々治まったお

１８時１９分　いふに　１６時３６分　残りのきんつばいただくき　ごく　げっぷ　めず順　ひひ　なかなかひらがなにいん　１６時４７分　前めんきょみる　かわういうい　はああん　まあ　げんもねえ　ひっひ　ええ　んむうん　１８時０９分　１８時１０分　母きたku  あｓｈ　したいかんでよかあ　母帰宅　１８時１６分　こっちきて　１８時１９分　終わったあとに　ごはんたべないのお　いらないにお　おあよおあ　いらないのお　ねえ　こく　こく　こく　ねえ　こく　うへえええ　っでっす　１８時２０分　こさいでる　こさこさ　炊飯器　１９時１９分　食べるよう　のちのちの　同じに　明日　１０じまで　１０時　まで　にはついていたいから　とおもうから　９時過ぎにはふぇられるように　よいじゅびしといね　て　んみょおおおじっじん　おおいい　ちょこれいとに　がが　はいっとってからに　食べても問題ありませんよっていった　ふじやって　もし食べちゃってても　っていうことじゃなかったんじゃろうか　食べても別に平気だよってことでなくってさあ　まあ　おこって　じゃああんたなた食べてみてくださいよ　それはできません　ってなやりとりになったらすいいけどん　かえてもばれわｋじゃり　かえてもばれわかりやあんほはん　んいい　みすらんかった　で　ちょこちょこりん　つうた　ったなあしいん　白川郷　おお　という　せかいいい　世界遺産のところに　みぞにいる　虹鱒ちゃん　にじます　ね　皮が　川の水が　んっふううん　きれいだっていってたけど　ｊ　にじますは　口がずれてたり　汚かった　うふはは　わあい　さっみすいいなああ　おおおいい　むっふっふ　あ　風呂の水抜いて　こっちきて　かｔざ　片平えろぎさみて　テレビ消して　去る　暖房先　２０じ２４ｈじゅ　ごく　ごく　っやっわああ　ああああ　ぜろぐも　今日は　わかめキャベツねぎ味噌汁　らあゆしょうゆ　赤カブ　餃子あああああああ　いっぱい　やっほいう　数は　のちに　ごほうこくっと　餃子スタジアムいきたいいきたい　けっけ　ああ　２０時２４分から２０時２５分まで　ふっひょっひょ　らぶあん　じにじゅう　１３行おおば

うっきー現る

こんｎ　ん　こんどのにん　きにゅきにゅううう　きのう　へこんだのおう　わ　２０時４２分　２０時４４分　おちこんｂｎ　おちこんだだけｒ　落ち込んだだけえん　うっふっふ　てひょおおおおいっぷうう　抜いたんだね　いっぱいって　うおうお　ｈ　げげええん　前　前　くらい　び　ごく　きにゅｙき　きにゅきにゅ　やっほおおおおおおお　現れた　ぜいぜりぜい　肉　うっほっほ　寒いねえええ

・・・むふ

むっふううううううううう　無風のときに　オフィスにいくといいよ　けへへへ

らうんじのスレって二つあるのね
でも、今上がってる方が入りやすい

おおおおおおおおお　ほんまやあああ　こっちは　少ないねえええ　でも　間違えるね　おほほ

雰囲気いいよ

餃子　１３個でえええええええっす　幸せ　数字も　うふふ　で　肉のみ　つうか　具のみ　が　一個っこ　うふふ　ごく　へええええええ　そうなん　雰囲気いいん　やっていけそうなかんじかい　ぐふ

うきいちゃん
昨日は、お会いできませんでしたね。
調子でも悪かったんでしょうか？

うっきー
おやすみ
明日は仕事？だから寝るよ。
1/29から約３週間アメリカに行って友人達に逢ってくるよ。
じゃ、またお元気で！

おっふぁああああああ　やっちゃああん　えっと　きる　きりばんに　ショック受けてました　ではがはは

うおおおおおおおおおお　んｍ　ミケランジェロおおおお　アンド　普通だ　ふはは　おっふぁあああああ　でね　もしかしたら　うっきいとおおおおお　なんでもにゃあい　うけへへへ

どうでもいいこと書きこめるし、話題が合えば会話にもなる
もう一つとは違うよ

＞みけらさん
お休みなさい。
気をつけて行って来て下さい。
私も行く予定なので
向こうで会えるといいですね。＾＾

かえりますた。
本物が取ったのが相当ショックみたいですね。

あはは　まあたすかに　もう一個は　一人の話や質問には　無反応っぽいもんね　でも　質問自体してる人がいないんでは　圧倒されてかな　へへへ

ゆきゆき！！
明日、歯葉と話せ！！
「ダイエットしてるんで・・」って！！

言葉で話せ！！！！
自転車も、こぐんだぞ！！

＞うきいちゃん
８８８８８がありますよ！

もどきんぐうううう　おっかえりいいい　そうなんですうう　というか　とったことより　その場にいなかったことが　ショックだったんですうう

や〜よ〜い〜
何色？？

ずろっちゃああ　おっふぁあああ　ねえ　昼間乗って　昼間のって　ずろっちゃかいだよねえ　明日　多分　はなすよおおおお　へへほ

中尾彬

＞うきいちゃん
３３才さんも
このスレにいらっしゃるんですね。
初めてお話しましたよ！

８０２００

彬

うきいちゃん
すみません・・・・

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