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>497
美味しそうなうどんですね。
「幸運の結び目」は、初めて聞く言葉です。
滅多に起こらない現象でしょうが、縁起が良いと聞いて興味津々です。
是非、見てみたいものですね。

>498
粗食生活のススメという感じですね。
その内容なら、食費月１万５千円も、かからないように思いますが・・。
ボブさんは、物価が高い所にお住まいでしょうか？

今朝はシーフードヌードル

ちなみに毎朝のトーストは近所のパン工場より入手する「パンの耳」であります＾＾；

麺の味からしたらコッチの方が旨かった。
「茂木製麺所の地粉うどん」
http://www.road-star.jp/michieki/tohoku/fukusima/09hanawa/shop.htm

豚肉牡蠣スープ炒め　ビール

朝はコーンフレーク

ナンダか体調すぐれず。でも定番メニューとブラックコーヒー。

こちらも定番メニュー、具沢山のうどんでした。

今から食べます

バナナ一本

ナナバ

今朝は自分で支度した定番のフライドエッグ＆ウインナソーセージ＆レタス＆トーストに珈琲

麦御飯、煮物（残り物）、鮭フレーク、おしんこ、具沢山のお味噌汁。 
今朝も食べ過ぎた。

うどん情報ならココですよ＾＾　・・ガイド日記も美味しそうです。
http://allabout.co.jp/gourmet/udon/

＞５１４
美味しそうなうどんの写真がいっぱいですね
仕事をしていた頃は、Ｂ級グルメ目的の週末旅行で各地に出かけて
美味しいものを食べるのが趣味でした。
麺類や粉モノも好きですが、博多の中州の屋台で、呑んだり食べたりがするのが、
一番の楽しみでした。

飯に味噌汁

ウィンナーエッグ＆千切りキャベツ、鮭フレーク、ふりかけ、
炊き立ての御飯、具沢山のお味噌汁。

トースト

今日も代わり映えしないけど定番メニウで終了。さて、バイト行く支度せねば、、。

空腹で目覚めた今朝は、奥さんの起床を待ちきれず残り物で朝食。バイト行かなくては、、。

焼きそば、ワカメ・豆腐・玉子のスープ。

吉野家の納豆定食たべた。

定番メニウだった＾＾；

昨日と同じメニュー。
焼きそばと具沢山のスープ。

食パン一枚。

朝から焼きそばだとエエっ！て言う人もいるけど、胡椒タップリに熱いブラックコーヒーはベストマッチ＾＾

（朝から中華丼でＯＫ。）

中華丼はしたことはありません。腹部が重く成りすぎると仕事に集中できない気がして。でも休日なら食べてみたい＾＾

今朝も７時前には定番メニューを戴きました。

のこりごはん＞おかゆ　うめぼし　あなご

＞朝ごはんちゃんと食べてますか？
って優香かよ！？

チーズたっぷりのピサ゜トースト２枚、
具沢山のスープ。

美味しかった。

おにぎり１個

今朝は珍しくご飯。残り物の「鮭の粕漬け」が目に留まって、、、＾＾；

定番メニュー、具沢山のうどんでした。

定番メニウだがｳｨﾝﾅｿｰｾｰｼﾞ在庫切れにつき魚肉ｿｰｾｰｼﾞだった。でも何だか懐かしい＾＾；

軽めに、たぬき蕎麦にしました。
魚肉ソーセージは、たまに食べると懐かしい味がしますよね。
軽く炒めて、お醤油少し掛けて、御飯のおかずになります。

味噌汁、ご飯。

牛乳＋野菜ジュース
程度です。

今朝も魚肉ｿｰｾｰｼﾞで定番メニウ。塩＆胡椒振りかけて焼くと旨い＾＾

昨日の５０歳の書込を拝見して、無性にソーセージが食べたくなり、
スーパーで探したけど、バラ売りが無かった。
５本を束ねてある品か、少し短く細め５本パック入りしか無かった。
やっぱり、懐かしい味を体験したいので、今日、買ってきます。
これから、具沢山のうどんの予定。

朝ごはんちゃんと食べています。

リーマンしてたころ良く立ち寄った「さくら水産」
http://www.teraken.co.jp/
では「魚肉ｿｰｾｰｼﾞ＠50円」のメニウがあって毎度手配したものです。切ってﾏﾖﾈｰｽﾞ添えただけでしたけどね＾＾

ハンバーグサンド・肉まん・具沢山のスープ。

５０歳さん
さくら水産は、Ｂ級グルメ板で有名ですよね。
近くに店舗がないから残念。

今日はトーストでも食うか・・・

今朝は残り物大会。しかし品数多くて「ゆで卵のめんつゆ浸け」まで手が出なかった。夜に食べる＾＾

今朝も残り物大会。やっと「ゆで卵のめんつゆ浸け」たべた＾＾；

味付け卵、買うより、自宅で作ったほうが安上がりで思いっきり食べられますね。
タッパーに、めんつゆとゆで玉子を入れて作ると、底に当たる面だけ色が付かずに
白いままでした。
ネットで調べたら、ビニール袋を二重にして、その中にめんつゆとゆで玉子を入れて、
口を固く縛り、冷蔵庫の中に吊しておくと、均等に全体に色が付くと知りました。
今朝は、何を食べるか、思案中。

＞ビニール袋を二重　・・　汁は少量で済みます。一重だと漏れますが丼に入れておけばオケ＾＾

へー、そうなんですか。
冷蔵庫は買い置き食材が一杯で、吊すスペースがないと諦めていましたが、
久しぶりに味付け玉子、作ってみようかな。
今朝のメニューは、
茹で麺（ソフト麺みたいな）のナポリタンと、具沢山スープ。

平日なので定番メニウ復活。粗挽きソーセージが旨い。

私も、定番メニュー、具沢山のうどんでした。
万能ネギの小口切りを、たっぷりトッピングして、美味しかった。

「万能ネギ」は関西から先の地域では定番ですよね。関東は白いところ食べるのが一般的。

万能ネギは、白い部分は根の近くだけですが。
ワケギは、白い部分が半分ぐらいかな。
万能ネギを、一束を無駄なく使うため、
近日中に、お好み焼きのネギ焼きを作る予定。

言葉を知らなくてまぎらわしかったですね。関東では、軟白した葉鞘の部分を利用する「根深ねぎ」が一般的。
＞お好み焼きのネギ焼き　・・・　チヂミとは違うのかな？

チヂミとは、ちょっと違いますね。
本格的なネギ焼きは牛スジやこんにゃくを入れるみたいですが、
お好み焼きです。
キャベツの替わりに、生地の上に万能ネギの小口切りを大量に乗せて焼きます。
ずっと前に京都へ行った際に、ネギ焼きを知り、口の中がネギ臭くなるかな？と
心配するぐらい大量の青ネギが乗っていましたが、すごく美味しくて、それから
家でも作るようになりました。

フライドエッグ、ポテトサラダ、レタス、トースト、コーヒーでした＾＾

今朝も定番メニュー、具沢山のうどんでした。

朝食をビスケットに替えるだけでダイエット。そんなに太っているわけではないが、スラックスが少しきつくなってきたので試した。力が出ないね。低カロリー食品に高い金払って、なんか間抜けな感じ。食パン1枚かじったほうがマシか。

ダイエットッといっても若いときだけ　年行くと効果薄い

＞５６０
楽天市場で有名な｢豆乳おからクッキー｣ですか？
マイクロダイエットなど一食置き換えダイエット食品は、
割と高いと聞きますね。
短期集中型として、炭水化物抜きダイエットや、御飯の替わりにお豆腐を食べる
ダイエットは効果が高いです。
一週間で２�s〜３�s痩せます。
でも、長くは続きません…。
反動で、また食べ過ぎて、元に戻るのは簡単です。
あー、痩せたい。

定番メニウであったがチリドッグに入れ替わっていた、美味＾＾

今朝は、軽くピザトースト２枚。
スープは作らず。

あいかわらず肉屋で買う「粗挽きウインナ」いい味出している。今朝も定番メニューでした＾＾

粗挽きウィンナー、美味しいですよね。
皮なしの小さいものより、
かぶりにいた時に肉汁の旨みを実感出来る粗挽きのほうが断然好きです。

今朝は、サンドウイッチにします。
具沢山のスープも作る予定。

マックにでも行くかな・・・

今朝も「粗挽きウインナ」は”じゅーしい”であった＾＾

朝からスパゲッティー。
（ナス・ベーコン・玉葱・ピーマン。）
具沢山のスープ。
満腹。

いろいろ具入り玉子焼き、ご飯、みそ汁に舞茸天ぷら載せ。

昨日の夕食の残りのカレーライス。

おかゆ卵入り　うめぼし　たいこやき　

焼きそば、具沢山のスープ。

ふっくら玉子焼き、ご飯、みそ汁。食べて落ち着きました＾＾

具沢山のうどんでした。

食べてまちゅよーん

今朝は定番に戻った。昨晩の食い過ぎが尾を引いていたが、、出たものは完食＾＾；

昨夜、炊いた残り御飯があったので、
チキンライス・お味噌汁。

今朝も定番。準備する方も楽ですって。

飯も炊けた！
納豆かけて食べるよん。

私は、納豆に大根下ろしを加えて軽くしたり、刻み葱たっぷり入れるのが好き＾＾；

今、御飯を炊いています。

ベーコンエッグを食べたかったけど、昨日の夜御飯でベーコン使ってしまった為、
なかった。
メニュー変更して、イカげそ入りボリューム満点の焼きそば＋ふりかけ御飯＋お味噌汁。
かなり空腹だったので、朝から、いっぱい食べてしまった。

休日の朝はゴハン。昨晩喰って旨かった麻婆豆腐とご飯にみそ汁（天ぷら入り）。喰って落ち着いたよ＾＾

炊き立ての御飯、豚薄切り肉の炒め物＆千切りキャベツ、
具沢山のお味噌汁、たくあん。
美味しかった。

今朝の朝食は、レトルトのお粥でした…
健康な胃にお粥は、腹持ちが悪い(笑)。
時機に昼、それまで待とうかな。

お休みですが定番メニウ。プチトマト載っててたっけ　＾＾

久しぶりにホットサンド（ハムとチーズ）を作りました。
それと、定番の具沢山スープ。
満腹です。

私は、かなりの食いしん坊です。＊さんも近いかな？　＾＾

はい。
食べることも好きだし、お料理を作る事も好きですよ。

今から昼と一緒に食べるぜぃ

飯に味噌汁

朝昼兼用で、カレーうどん＋鮭のおにぎりでした。

ピーマンとベーコンの炒め物＆目玉焼き、海苔、おしんこ、
御飯、具沢山のお味噌汁。

刻み葱入り納豆、ご飯、みそ汁

↑
同じです。

たまご焼き、海苔の佃煮、ごはん、みそ汁は七味たっぷり＾＾；

スパゲティ（ゆで麺）ナポリタン、具沢山のスープ。
かなりのボリュームでした。

トースト＆昨晩のビーフシチュー。

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