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回転寿司

ポークソテー、湯豆腐、茹でやさい、海苔みそしる、コシヒカリごはん。

もつ鍋、ごぼうサラダ、焼酎。

天丼弁当

じゃがいもの煮っころがし、鳥唐揚げ、トマトサラダ、鮭の麹付け、なめこの味噌汁
大量に買いすぎた納豆強制食い。チューハイ

キムチ鍋風うどん豚肉スライスたくさん入り
偽ビール、アイスクリーム。

オムライス

水炊き、週に2,3回のペースすっ。

生姜焼き定食

カレーライス、ハム・サラダ

＞水炊き　・・・　マロニーちゃんが入ったらおかしいかな？　美味しいのですが、、

マロニーちゃん！今度試してみます。
ＣＭでやってますね？勝新太郎の奥さんが（名前が思い出せない、、、）

天丼ふう御飯（小エビ入り掻揚げ）、湯豆腐、大根・さつま揚げ煮物、味噌汁

和風ハンバーグ、揚げ出し豆腐、ほうれん草の胡麻和え、ご飯。

水炊き、今週3回目？

チキン・トマト・野菜スープ、クリームコロッケ、ダイコンサラダ

残りのカレー、スルメの煮付け、ワンタンの辛いソースがけ、
海老かき揚の卵とじ丼、安いチュウハイ

鍋（市販ストレートつゆで煮込む野菜中心）、サバ味噌煮（缶詰）

さばの塩焼き、春巻、コールスローサラダ、ご飯。

パスタ、サラダ。

チャーハンだけ。

缶詰３日目あきたあ・・・

ビンナガマグロ刺身、焼きハム・レタス、鍋の残り、炊きたてメシ。食いすぎた、メタボ〜

鉄火巻き、しめさば、肉じゃが、焼酎。

スーパーのチキンカツ弁当

ハンバーグ＾＾＊

手羽先、ポテサラ、筍ご飯。

ポークソテー、かき菜おひたし、湯豆腐、海苔味噌汁

おでん。

ビンナガマグロ刺身、大根おでん、鍋の残り、ほか

カキフライ、アジフライ、シーザーサラダ、ご飯。

カレーライス、ハムサラダ

中華バイキング

おでん、チキンカツ、助六寿司、サラダ。

松屋でシチューハンバーグ定食食べてきた。ライスは自由だったので特盛にしました。

マグロぶつ、シラスおろし、トマトサラダ、ウインナー、玉葱の味噌汁
たこ焼き、カボチャの煮つけ、ただの納豆、キムチ、安い酒

滅茶苦茶な食卓だ！

イカフライ、コロッケ、たくあん。

掻揚げ天丼、湯豆腐、海苔味噌汁

ほうれん草とベーコンのバター醤油和え、いかと里芋の煮物、ポテトサラダ、ご飯。

ファミマのパスタ、サラダ。

鶏モモ肉・トマト缶・野菜のスープ、大根サラダ、クリームコロッケ

「晩飯には「ピノ」がいい。」磯野波平

>6740
それはサザエさんの逆再生　全自動卵割り機
原題　「父さん　発明の母」

セブンおでん（もらった）、焼きハム、レタス、炊きたてコシヒカリ。

まぐろなかおち、肉団子、きんぴらごぼう、ご飯。

ずわい蟹

酒

寿司、焼鳥、ハンバーグ、安い酒、ハンバーガー、ジャコオロシ

滅茶苦茶part２

〆サバ、豆腐の煮物、ほか残り物整理の日。

タヌキさんはお料理が趣味ですか？クッキング・パパみたいで感心しています。

カツ丼。

＞料理が趣味ですか？　・・・　そうでもないです。日曜は食事当番なので、、。

でも今日は買出しとメニュー考案までで、あとは妻に頼みました。

思いついた、、のスレに記しましたが、テレビ修理で散らかし奮闘していたのです。

さわらの塩焼き、ジャーマンポテト、マカロニサラダ、ご飯。

はんぺんフライ、厚揚げ煮、ひじき煮、ご飯。

１００円ギョーザ　（二幸の製品）

ハイボール、やきとり（塩）、ごぼうサラダ、まぐろぶつ。

肉じゃが

カレーライス、今晩より3日間禁酒（定期健診対策、きやすめか？）。

カレーライス、大根サラダが甘くて旨かった。

ホタテクリームコロッケ、うずら串フライ、野菜のうま煮、トマトサラダ、ご飯。

天丼、塩鍋の残り、豆腐煮付、ほか

餃子。

のり弁当

カツヲたたき、野菜・鶏肉の「寄せ鍋のツユ」煮

直火炊き鶏釜飯、湯豆腐、卵とじ汁

まるおの丸焼き

ぶりの照り焼き、肉豆腐、ほうれん草胡麻和え、ご飯。

びん長マグロ刺身、ハム・野菜炒め、寄せ鍋風汁物、釜炊きごはん

カレーライス、マカロニサラダ。

まぐろの刺身、メンチカツ、コールスローサラダ、ご飯。

から揚げ、コロッケ、揚げシュウマイ、キムチ、大根おろし、ひじきの煮物、ご飯、しめじの味噌汁、お茶。

　　　　ご馳走様でした。

水炊き、鉄火巻。

スキヤキ、アスパラガスサラダ、チューハイ大盛り
太るのでご飯は無し。

カルビクッパとホルモン。

土産の仙台名産カマボコ、鶏・野菜・豆腐のお鍋、、食いすぎた、、寝てしまった〜

チキンカツ。

持つ鍋っすか。

100円餃子、ほうれん草御浸し、豆腐の煮物、海苔の味噌汁

ローストンカツ、海老チリソース、シーザーサラダ、ご飯。

愛媛県庁の役人に付き合って、しゃぶしゃぶを食った。
ゆずだれ、ってのも美味いものだ。
しもふりが、少々脂っこかった。

カレーライス、だいこんサラダ。

味噌汁
ご飯
白菜の漬物

水炊き、鉄火巻き、お茶割り。

回鍋肉、キムチ、釜揚げシラスとエリンギの和え物、ヒラメ刺身塩コンブ和え
ご飯、味噌汁、チューハイ

掻揚げ天丼、豆腐の煮物、鍋風の汁物

かつおのたたき、レバー煮、菜の花の辛し和え、ご飯。

チキン、トマト・野菜のスープ、クリームコロッケ・レタス

ほうれん草とベーコンのバター醤油和え、ポークフランク、ポテトサラダ、ご飯。

湯豆腐。

カマボコのサシミ風、お鍋、炊きたてごはん。　めたぼ〜くった！

鶏肉のトマト煮、上新香、味噌汁、ポテトサラダ、
焼き揚げポン酢、簡易天とじ丼、焼酎

1日1食だからこんなになってしまう。それでも1ヶ月で6ｋｇ痩せた。
身長から100引いて体重のほうが軽くなった。
体が軽い。財布も軽い。かあちゃん金くれ〜、、ビンタバシバシだ。

〆鯖・びん長マグロ、鶏野菜鍋（残りもの）

食パンにコーン入りマヨネーズ
抹茶ラテ

さばの味噌煮、ローストビーフ、大根サラダ、ご飯。

キューリの千切りごま油がけ、沢庵、ウインナ2本、吉野家の少ない冷凍パック
イカの沖漬、焼酎梅割り、最後は秘密。

タヌキさん宮城でしたよね！市内も東北色なくなりましたね。気仙沼は別の国ですが
更には栗原でも佐沼でも松島でも亘理でも泉でも塩釜でも大崎でも食べ物は
変わらない。
唯一都会と違うのはホヤとカキとカツオの新鮮さぐらいでしょう。

納豆ご飯大盛りをツマミに酒のんでいる。

まぼー豆腐

アジの開き
ごはん
味噌汁
白菜の漬物

水炊き、最後はうどんを入れ〆ます。

サシミ、湯豆腐、、ほか

牛肉とチンゲン菜のオイスターソース炒め、春巻、コールスローサラダ、ご飯。

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