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カレーライス、サラダ

イカリング、アジにぎり、すき焼き（スパー品）、焼酎水割り。

ご飯
味噌汁
トラウトサーモンの刺身

海老桜弁当（イオンの半額品）

鮭フライ、麻婆春雨、菜の花の辛し和え、ご飯。

ハイエースさんは独身？すごい出席率だ。
そしていつもおいしそうだ。

すき焼き（スーパー品）、鉄火巻き、まぐろ、いか刺身、お茶割り。

ハイエースさんは独身？すごい出席率だ。
そしていつもおいしそうだ。＞

独身48です、仕事帰りにスーパー徘徊が日課（割引品を物色）
出席率は超上手のたぬきさんがいます。

王将ラーメンをいただきました。おいしゅうございました。

やなことあって食欲ない。花粉症だし。
だからご飯＋納豆＋インスタント味噌汁＋自家製漬物

鰤の照り焼き
ご飯
味噌汁
ひじき

鳥のから揚げ、肉じゃが、ほうれん草胡麻和え、ご飯。

カレーライス。

おうしょうございました

鱈のおなべ

ご飯
小松菜のおひたし
刺身三色盛り合わせ（鮪、鰤、鯛）
味噌汁

今夜は、何を食べようかな‥‥
魚食べたいけど、焼くと服が臭くなるしな‥‥

雑煮風鍋、レタス・コロッケ・焼きハム・カニカマ盛り。　もち３個はこたえたっ！

相変わらず、いつ来ても、しばらく間があいても、とにかくタヌキさんのメニューは
いっも羨ましい‥
なに、鍋があるのに焼きハムって‥
主食＋四品！

メンチカツ、焼売、中華サラダ、ご飯。

牛刺し、きゅうり、ブロッコリー、ご飯、明太子、味噌汁、朝鮮もやし

＞なに、鍋があるのに焼きハムって‥　具体的には、ひとりにロースハム１枚を焼いたもの。カニカマも１本/人。

上記の他にポテサラもつけたけど、スプン１盛り。　　鍋は昨夜の残りで、それに焼き餅入れただけ〜

カレー
なんかさみしい

1人でステーキを2枚焼いてと岩塩だけで食べた。

ロ-ソンストア100のざるそば3個。

エビチリ、レタス・ポテト・カボチャサラダ、青海苔味噌汁、御飯メタボ盛り

みんないい夕食食べてますね。
私は大学生（国立医学部医学科）なので大それたものが食べれません。
一応今日は定番のもやしを炒めたものと白ご飯を食べます。

↑随分大きな釣り針だね。

俺は釣られないぞ！

回転ずし

まぐろ、中落ち手巻き、生タコ、ツナサラダ巻き、海老、あなご、ガリ

水炊き。

メロン・焼きそば

和牛ステーキガーリック醤油、ツナとトマトのフレンチサラダ
ハッシュドポテト、ガーリックライス、卵の味噌漬け、油揚げの煮物

アジの開き、ごはん、野沢菜の漬物、味噌汁

医学生たんぱく質は取れ、精神科で開業しても儲からないぞ
やるなら病院を作れ儲かるぞ、眼科はcatやらないと儲からないが金かかるぞ
某国立大学のように安易にナースとは結婚するなよ。避妊はしろよ！
以上そんなのは本人の自由だ。

カツヲ刺身（ﾆﾝﾆｸ醤油）、煮物、海苔・揚げ玉味噌汁

タヌキさんは食通とお見受けしました

2夜連続の水炊き。

ホイコーロー、牛肉団子、シーザーサラダ、ご飯。

カロリーメイト1箱と500ｍｌのチューハイ一本

サラダ、カレーライス。じゃがいも・鶏肉ゴロゴロ食った〜

いつも　おいしそうですね。

かつおたたき、イカリング、ポテサラ、お茶割り。

ゴロゴロ食った〜
ゴロゴロ寝た〜
お腹コロコロ〜

ﾒﾀﾎﾞな50代

茄子とベーコンのアラビアータスパゲティ

＞no.6842　・・・　画面通し見えちゃったかな？

今夜は、掻揚げ天丼、湯豆腐、、ほか。　うっぷ〜ぅ

豚肉アスパラチーズ巻、ポテトサラダ、ご飯。

冷凍ブルーベリー

水炊き、40％ＯＦＦのお寿司、お茶割り。

豚かつの中濃ソースどばどばがけ、コールスロー中濃ソースどばどば、
ヤリイカ刺身生姜ポン酢、上新香鰹節ごま油和え、ポテトサラダ
毒々しい焼酎のチューハイ割り

明後日は実家の精進料理で健康になる。
南無阿弥陀仏、、、、後継ぎは辛い、、逃げまくる中年、、檀家がメンドクサイ

二段熟カレーうどん。

今帰宅！
皆さん書き込みが無いのが心配だが？
私も5時間かかって帰宅ですが。
7/11惣菜で晩酌です。

ほうれん草・ハム炒め、エビチリ、カレイ煮物、、、少々づついただきました。ほか、海苔の味噌汁、御飯てんこもり。

東北地方の皆さん
頑張ってください。

なにを、お気楽な！

湯豆腐にします。

被災地の方々ごめんなさい。夕食いただきました。　「鱈寄せ鍋」、ごはん省略。

ブリカマ塩焼き、アジの開き、小松菜の味噌汁、ご飯

被災地の方ごめんなさい、夕食いただきました。　カレイ煮物、蒸しカボチャ、シチュー

罪悪感に苛まれるなら募金でもどう？

スーパーにパンとか無い。どうしてみんなパニクッて買いだめに走るかなー。
今夜は納豆とご飯

野沢菜の漬物、ご飯、味噌汁

ニラ・ソーセージ炒め、笹カマボコ、蒸しカボチャ

当たり前にあったご飯も納豆もスーパーにはない。
ご飯が食べたい。

米はあるので
菓子パン、卵、ラーメンがほしい

被災者の方ですか？

単なるニートでは？

モヤシ炒め作ってたら油入れすぎて油だらけのモヤシ炒めできちゃった。
食べていいのかなあこんなの。

no.6866さん

それはそれで、醤油をかけるとうまい。

背に腹は変えられぬ。食する事にしました。うっ・・・

>6868さん

そうですかそれなら安心して食べてみます。

6867さんへの間違いでした。すいません。

あっ、余った油を炊事場の台所で流しちゃったけどいいのかな。
親によく余った油は直接台所に流さないで油入れに捨てなさいと言われてたけど・・・。

うわあ、俺が作ったモヤシ炒め不味〜ｗ
親が作ったのと全然違う。油の分量だけじゃなく炒める時間も問題あったのかな。

マジで不味い。油多すぎたか。油の味強すぎ。
炒める時間も問題だったかも。

カレーライス、サラダ。

平和だな。

茄子の漬物、ご飯、味噌汁

今日は2食抜いた。今やっと1食目。
何故なら１回無職になった正社員で更に薄給だからだ。
正社員で薄給がここに来る人たちの大半だからだ。
偉そうにものを語り薄給である。
無職の家柄がいい人でお金持ちの家の子供のほうが
価値がある。

食事を何食か抜くなんて事は私は何年も前からよくある。もう慣れたし１食も食べない日もある。

もやし炒めは、強火でなるべく早く炒めるのがコツ。
弱火で長くやってたらだめ。

>6879
マジっすか！焦げないように油たっぷり鍋に入れて弱火でトロトロ炒めてた。
今度から気をつけます。ありがとう。

野菜炒めは野菜から水分が出ないように炒める。
塩、醤油は塩分含んでいるから野菜から水が出る。
強火で油のコーティングをしてから調味料を手早く加えて短時間で仕上げる。
水を出さないことで炒めた香ばしさと食感が残る。

ラ−メン

水炊き。

今夜は計画停電時間帯で調理は電気機器使わず火力だけで済ませ、外が明るいうちに食べた。

掻揚げ天丼、豆腐の照り焼き、蒸しカボチャ、味噌汁。

豆腐とモヤシのチゲ鍋(肉なし)とご飯、節電で辛いもので暖まる。

ごちそうがなくても生きてメシが食えることはつくずくありがたいと思う。

満月ポン一袋

ギョーざ、厚揚げ煮物、野菜炒め、青海苔味噌汁、ごはん。食後にチョコレート。

お寿司、カキフライ、マグロブツ、すべて40％ＯＦＦ品。

寿司、肉じゃが、カップ麺（もやし、味付け玉子）白ワイン、苺味シュークリーム

塩味チャンコ鍋。　鶏ムネ肉、白菜、春菊、ネギ、牛蒡、豆腐、マロニー。

袋の味はウマイのだめ！

アルファ化米（五目ご飯）、水、お茶

納豆ご飯
以上

熊本とんこつラーメンを食べたいのを我慢している。

カップ麺とご飯。

お泊り勤務、社食になります。

〆サバ、ハム・カニカマ・レタス・キャベツ、鍋のこり、ごはん。

まぐろの刺身（半額）、いわしの生姜煮、ご飯。

５分粥、薄い味噌汁、こぶの佃煮、梅干
ご馳走さまでした。

鰤の照り焼き、味噌汁、白米、キャベツ、…

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