カツヲたたき、カニカマ・野菜サラダ、炊き込みご飯、具沢山味噌汁。
今夜は特別にお酒付！ ビール350 本醸造酒180 ウマ～
no.7200 ﾀﾇｷな50代 (11/06/12 18:14)
家で納豆とめし。汁物。
no.7201 薬師るりこう (11/06/12 18:20)
突撃！となりの晩ごはん！
no.7202 記入なし (11/06/12 18:39)
肉じゃが、キムチ、ご飯。
no.7203 記入なし (11/06/12 21:27)
①トマト大1個、皮を剥いて5～10mmの賽の目に切る、
②タマネギ8分の1をみじん切り水で晒して絞る
③器に①②を入れてオリーブオイル、ワインビネガー、塩、胡椒、
ニンニクチューブ、ケーパーであえる。
④焼いた食パンに乗せて食べる
①牛タタキ用のモモ肉150g、5～10mmの賽の目に切る、
②タマネギ8分の1をみじん切り水で晒して絞る
③器に①②を入れてオリーブオイル、塩、胡椒、ニンニクチューブ
④焼いたフランスパン乗せて食べる
白ワインがすすみます。今はやりません。
no.7204 記入なし (11/06/13 16:40)
鶏肉の網焼き、冷やしトマト、冷奴、チンゲンサイの胡麻和え、海苔の味噌汁、コシヒカリ御飯。
no.7205 ﾀﾇｷな50代 (11/06/13 19:44)
餃子、大根おろし、キムチ、お茶、ご飯
no.7206 記入なし (11/06/13 20:20)
鮪寿司、冷やしそば
no.7207 記入なし (11/06/14 00:32)
冷やしうどんに梅干
no.7208 記入なし (11/06/14 19:33)
鰈ムニエル、ニラ卵炒め、新じゃが・ソーセージ・チーズ焼き、海苔味噌汁、本場コシヒカリ御飯
no.7209 ﾀﾇｷな50代 (11/06/14 19:48)
実家でただめし食ってます。昼ももちろん病院でただめし。朝飯は食わない。
no.7210 薬師るりこう (11/06/14 19:50)
照り焼きハンバーグ、ピーマン肉詰め、一口ヒレカツ、もやしときゅうりのサラダ、ご飯。
no.7211 記入なし (11/06/14 21:34)
カレーライス、大根サラダ。 カレー大盛っ！
no.7212 ﾀﾇｷな50代 (11/06/15 19:39)
ポークソテー、、ほか！
no.7213 ﾀﾇｷな50代 (11/06/18 18:10)
パスタ。
no.7214 ハイエース (11/06/18 18:27)
ハイエースさん生きてて良かった。書き込みなかったので・・
タヌキ氏は毎日生きているってわかる
no.7215 記入なし (11/06/18 18:28)
さば味噌煮、エビフライ、いんげん胡麻和え、ごはん。
no.7216 記入なし (11/06/18 18:46)
スナック菓子 コーラ
no.7217 記入なし (11/06/18 20:08)
ほうとうのうどんと天ぷら おにぎり 巨峰サワー
no.7218 38才の男 (11/06/18 20:16)
野菜だけ だよ
no.7219 記入なし (11/06/18 21:14)
チューハイ
ソーメン
冷奴
煮物
和菓子とケーキ
コーヒー
no.7220 記入なし (11/06/18 21:26)
ハンバーグ。
no.7221 ハイエース (11/06/19 18:28)
びんながマグロ刺身、ハム・カニカマ・レタス・胡瓜サラダ、味噌汁、ごはん。
no.7222 ﾀﾇｷな50代 (11/06/19 20:06)
今、すき焼き食ってますけど～！
no.7223 記入なし (11/06/19 20:13)
すき焼きか、、松ケンと小雪のデートでは定番だったらしい
→ すき焼は松ケンの好物らしく、小雪はガツガツ食うのを見ているんだとか、、
no.7224 ﾀﾇｷな50代 (11/06/19 20:19)
セブンのカレー
no.7225 38才の男 (11/06/19 20:54)
シューマイ、冷奴、マカロニサラダ、青海苔の味噌汁、コシヒカリご飯
no.7226 ﾀﾇｷな50代 (11/06/20 18:14)
かつお刺身、串かつ、焼酎。
no.7227 ハイエース (11/06/20 21:18)
チキン・野菜・トマトス－プ、レタス・野菜サラダ、コロッケ
no.7228 ﾀﾇｷな50代 (11/06/21 18:35)
いわしの生姜煮、イカフライ、小松菜のシャト煮、ご飯。
no.7229 記入なし (11/06/21 19:44)
２ヵ月ぶりにカレーライスと野菜。
no.7230 記入なし (11/06/21 20:12)
馬糞（うに）
no.7231 記入なし (11/06/21 20:17)
カレーライスと大根サラダ。 「こくまろ」の粉モノつかって出したトロミは苦手だにゃ～
no.7232 ﾀﾇｷな50代 (11/06/22 18:50)
最近は痩せることに熱中していて粗食の方が心が充実します。肉や脂っこいものを少しでも食べると後悔します。ウェスト75cmを切りたい、腹筋を割りたい。筋肉質な肉体を目指す！
今日の晩御飯は
白米＋ふりかけ＝ご馳走様でした。夜、空腹で眠れない時、なぜか充実感を得ます。変態です
no.7233 記入なし (11/06/22 19:28)
訂正→ 正しくは →「とろけるカレー」の粉モノつかって出したトロミは苦手だにゃ～
ちなみに「こくまろ」はサラっとしているので玉葱を炒めるなどするとよい具合になる。
no.7234 ﾀﾇｷな50代 (11/06/22 19:35)
天丼風掻揚げ御飯、冷奴、白菜胡麻和え、野菜味噌汁。 冷たいヤッコさいこうだ！
no.7235 ﾀﾇｷな50代 (11/06/23 18:22)
今日は暑かった。冷し中華、野菜サラダです。
no.7236 記入なし (11/06/23 19:11)
つけうどん、ビール
no.7237 記入なし (11/06/23 20:27)
胡瓜・カニカマのマヨサラダ、ニラ玉子炒め、鶏肉焼き、海苔味噌汁、コシヒカリごはん
no.7238 ﾀﾇｷな50代 (11/06/24 18:18)
やきとり（皮）、枝豆、まぐろ刺身、焼酎。
no.7239 ハイエース (11/06/24 18:31)
ハンバーグ弁当\298。
no.7240 ハイエース (11/06/27 18:39)
カレイ煮物、カキ菜おひたし、山菜炒め、海苔味噌汁、ごはん
no.7241 ﾀﾇｷな50代 (11/06/27 19:05)
コンニャクピリ辛炒め、三つ葉のおしたし、生キャベツ酢かけたやつをバリバリ
食べる。魚肉類がない、、けど酒はある。
no.7242 記入なし (11/06/27 20:04)
お寿司、中華サラダ、焼酎。
no.7243 ハイエース (11/06/28 19:01)
手作りハンバーグ、冷奴、茹でブロッコリー、味噌汁、御飯。
no.7244 ﾀﾇｷな50代 (11/06/28 19:04)
天ぷらカレー丼
no.7245 記入なし (11/06/28 19:09)
せんべい丼
no.7246 記入なし (11/06/29 17:24)
カレーライス、サラダ。
no.7247 ﾀﾇｷな50代 (11/06/29 18:35)
焼きさつま揚げ、野菜サラダ、グラタン、青海苔味噌汁、ごはん。
no.7248 ﾀﾇｷな50代 (11/06/30 19:15)
とんかつ弁当。
no.7249 ハイエース (11/06/30 19:30)
厚揚げ&生姜醤油、コロッケ&生野菜、味噌汁、ごはん。 食前に三ツ矢サイダー
no.7250 ﾀﾇｷな50代 (11/07/01 19:02)
野菜炒め弁当！半額の199円。
no.7251 ハイエース (11/07/01 20:24)
具なしやきそばです。
no.7252 記入なし (11/07/01 21:31)
カレーうどん
no.7253 記入なし (11/07/01 23:52)
揚げたてチキンカツ、生野菜、冷奴、山菜煮物
no.7254 ﾀﾇｷな50代 (11/07/02 18:11)
天丼。
no.7255 ハイエース (11/07/02 20:38)
カツヲたたき（切れ端:処分品）、冷奴、チキンカツ、生野菜、味噌汁、炊き立てコシヒカリごはん
no.7256 ﾀﾇｷな50代 (11/07/03 18:31)
夜食にカップ焼きそば
no.7257 記入なし (11/07/04 01:16)
たこ飯。
no.7258 ハイエース (11/07/04 18:42)
餃子、絹揚げ煮物、胡瓜サラダ、筍・サバ缶・玉子の味噌汁、ごはん
no.7259 ﾀﾇｷな50代 (11/07/04 19:46)
ﾎﾟｰｸｿﾃｰ、大根ｻﾗﾀﾞ、冷奴、蒸しｶﾎﾞﾁｬ、海苔味噌汁、御飯
no.7260 ﾀﾇｷな50代 (11/07/05 18:11)
とりめし弁当。
no.7261 ハイエース (11/07/05 18:36)
麦ごはん、イワシの煮付け、きゅうりの漬物
no.7262 記入なし (11/07/05 19:02)
大盛ぶっかけそば
no.7263 記入なし (11/07/05 19:29)
胡瓜・カニカマのサラダ、ビーフカレーライス。
no.7264 ﾀﾇｷな50代 (11/07/06 18:14)
ロールパン、ヨーグルト、液体ゼリー、スポーツドリンク、味噌汁、カップ麺。
no.7265 スペードエース (11/07/06 19:56)
エビフライ、から揚げ、はるさめサラダ、ごはん、味噌汁
食後にお薬
no.7266 記入なし (11/07/06 20:01)
しらすの3枚おろしと
ご飯1粒
雑草サラダ
no.7267 記入なし (11/07/06 20:05)
鶏から揚げ、笹かまぼこ、生野菜、肉じゃが、味噌汁、ごはん
no.7268 ﾀﾇｷな50代 (11/07/07 18:18)
中華丼（100均）インスタント味噌汁
no.7269 記入なし (11/07/07 19:33)
焼肉(黒毛和牛 ナス カボチャ キャベツ ニンジン 玉ねぎ ネギ もやし)
ごはん 味噌汁
食後のお薬
no.7270 記入なし (11/07/07 19:42)
掻揚げ天丼、絹揚げ、野菜胡麻和え、味噌汁
no.7271 ﾀﾇｷな50代 (11/07/08 18:51)
エビフライ、肉炒め、マカロニサラダ、ごはん、味噌汁
食後のお薬
no.7272 記入なし (11/07/08 21:11)
おこわ、鶏網焼き、胡瓜サラダ、肉じゃが、野菜コンソメスープ
no.7273 ﾀﾇｷな50代 (11/07/09 18:21)
みなさん、豪勢ですね、いや本当に
no.7274 世界 (11/07/09 18:27)
まるで店のよう。
no.7275 記入なし (11/07/10 02:10)
びんながマグロ刺身、ハム・野菜サラダ、具沢山味噌汁、炊きたてコシヒカリごはん
no.7276 ﾀﾇｷな50代 (11/07/10 18:18)
お茶漬け‐飯、ベビースタ‐適量、お湯。結構旨いよ。
no.7277 平山おたく (11/07/10 19:49)
鰈ムニエル、ポテサラ、ブロッコリー、蒸し茄子、味噌汁、ごはん。帰宅後にサイダー、お酒は無しです。
no.7278 ﾀﾇｷな50代 (11/07/11 18:49)
ふりかけ（すきやき）飯、インスタント味噌汁、カップ麺。
no.7279 名無し (11/07/11 18:54)
鳥の照り焼き、納豆、ごはん。食後に栄養剤。
no.7280 薬師るりこう (11/07/11 20:16)
おかず買うかねが有りません。
no.7281 力士 (11/07/11 20:17)
いろいろ食べました、１.５人前くらいの量を完食。
これだから夏痩せ無縁、かえって太ります。夏は酒無しでも水分摂取多く「みずぶとり」。
no.7282 ﾀﾇｷな50代 (11/07/12 18:11)
きのう
うなぎ 毛ガニ 寿司
たまにはね
no.7283 記入なし (11/07/12 19:17)
競輪がガチガチ過ぎて獲得金額ゼロでしたのでメシに味噌汁です。。。
no.7284 記入なし (11/07/12 20:15)
ウンチカレーです
no.7285 記入なし (11/07/13 18:10)
お寿司、かつお刺身、鶏竜田揚げ、枝豆、焼酎水割り。
no.7286 ハイエース (11/07/15 18:42)
100均パスタにミ～トソ～スかけました。旨いよ。
no.7287 イン逃げ (11/07/15 18:46)
掻揚げ天丼ふう御飯、絹揚げ煮物、ニラ卵炒め、、ほか
no.7288 ﾀﾇｷな50代 (11/07/15 18:51)
メシが無いから当分は麺類中心！！
no.7289 テマリ (11/07/15 18:56)
９９円のレトルトカレー
no.7290 記入なし (11/07/15 19:50)
細巻き納豆
no.7291 記入なし (11/07/15 20:20)
THE・カレー味
no.7292 記入なし (11/07/15 20:29)
豚肉・ピーマン炒め、マカロニグラタン、ほか。 ふ～ 食いすぎた！
no.7293 ﾀﾇｷな50代 (11/07/16 18:17)
松屋のキムチ定食、豚汁付で。
なか卯も結構旨いよ。坦々うどん。お勧め。
no.7294 豪鬼 (11/07/16 21:52)
手作り鯵刺身、アラ汁、肉野菜炒め、ごはん。お酒は無し。
no.7295 ﾀﾇｷな50代 (11/07/17 18:17)
そうめん、奴、焼酎。
no.7296 ハイエース (11/07/17 20:56)
ハイエースさん
いつものと違いますね。もしかしたら夏バテ・・？
no.7297 記入なし (11/07/17 21:30)
すき家でうな丼並。
no.7298 記入なし (11/07/17 22:54)
王将のハムカツ
no.7299 記入なし (11/07/18 02:33)