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＞no.99

んーーーー　　　　じゃあ俺は勝ったのか？　　実感ないなぁ・・

寝れないな

起こされますた

昨日は久しぶりにぐっすり眠れた。

不眠の予感。寝れん。

ネロ

ローマ皇帝

今日少し暑いか？靴下脱いだ。トイレ行ってまた寝る努力をする。

寝たい

無理に寝るな

ちょっとトイレ行って来る

さむくなってからは引きこもりの毎日で
からだを動かさない為、疲れによる眠気　睡眠に移行しなくなった
また前立腺肥大が進行し投薬効果がさがり、すこしの尿意が我慢出来なくなり
ますます眠れない毎日だ

寝れなくて参ってきた。

エアコンが無いので、夜中は布団に潜り込んでネットしてんだが、手が冷たい。

布団に入って４０分以上経ったが寝れないパターンだな。トイレ行ってまたひたすら目を閉じるか。寒い。

寝れたらいいね〜♫

寝なくても、目を閉じてじっとしているだけで良いみたい。

寝れないから、globeと矢野顕子を聴いた。

この頃4時間くらいしか眠れてない…。

＞no.118
４時間寝れば充分だよ。
激しく体を動かした日は８時間寝ることもあるけど、普段の睡眠時間は２０年以上毎日４時間だよ。

人によって十分な睡眠時間は異なる。バレーボールの河合は４時間で十分だったらしいが、常人は７時間程度は必要。

このまま朝まで行かないよな（ーー；）

寝れんなぁ

日の出じゃ・・・
また
一歳年を取るのじゃ・・・

５０代、無職（バイトも無）
実家にいるのだが、父からは無駄飯呼ばわりされ居所がない・・・
いろいろなストレスたまりまくりで・・・もうあかん

＞無駄飯＝無駄飯喰らい

昨日1時間しか眠れなかったから今日眠れなかったらヤバイ。焦る。

怖い夢を見たら起きた

後ろ頭が痛いけどまだ眠れません。あーー朝が来た!!

仕事の事を考えてると不安感で何度も目が覚める。

昨日は三時間しか寝れなかったから今日は寝たい。

眠れん、毎日どんなに疲れても眠れん、睡眠薬に頼る、癖になった

↑寝れるようになったかな？

眠れないです
ムラムラしちゃって…
繁殖期なのかしら

布団のふわふわした肌触り・温かいぬくもりが性衝動を引き起こすのです。それは誰でも感じていることです。貴方だけではありません。私も布団に入るとムラムラして悶々と朝を迎えていますよ。

ムラムラ？私は怒りでムラムラ！して眠れません。

布団が重苦しくて身体中がこるのです…皆さんはどうですか？

綿入り布団は重たいです

肉布団で寝たいのです

マツコはどうですか？

猫ちゃんくらいのサイズでよい！

今年初めて気持ちが切れて夜更かし

何故か寝れなくて焦る

パワハラ三昧の職場からやっと解放された。

ブラックは辞めるのが一苦労だよ。

しかし、今度は就活苦で眠れん！

ここんとこ疲れて眠れない。もう朝か。おはよう

職場で集団イジメを学んだ・・・


イジメを受けた人は仕事もできるし身なりも清潔だし何も問題無かったのに…
笑顔が足りなかっただけでやられた。
今日は休みだが、人柱や村八分の恐ろしさで眠れなくなった。

必要以上にヘコヘコしない事！

必要以上にしゃべらない事！

第一印象の良い奴こそ注意の事！

転職したら
仕事を覚える事！
人を観察する事！
空気よみながら自分は聞き役ですが、確かに些細な感情からイジメは生じるみたいです。

イジメも巧妙だから訴える事も出来ず
不器用で良い人が泣き寝入りのようです。
怒りで眠れない時があるが、奴等は必ず不幸におちると思ってる。

深酒止めて
陶陶酒飲んだら寝つきが善くなった。

眠れないほどに悔しいことがありました。

>>148
呑むと夜中に喉が渇いて目が覚めることが多かったです。

途中で目が覚めることが多々ある。そして二度寝。

夜眠れないのに、昼眠い！

人生後悔だらけで今さらどうにも出来ない。
この辛く苦しいだけの人生を寿命が来るまで全うすることが出来るのか自信が無い。
何かを求めてネットにすがりつく毎日だけど長期化すればするほど自己嫌悪に陥る。
今日もまた眠れない。

駄目だ。日が昇ると眠い！

睡眠導入剤飲むとすぐ眠れる

寝れなくて苦しい

後悔は自分もです。
しかし、一寸先は皆が闇なんだからくよくよするだけ損！

感謝しましょう。

仕事してないと、ついつい夜更かしして、それが習慣化し夜が明けて朝になる迄ネット三昧！
日が登ると眠くなりお昼過ぎにダラダラと起き上がる。
それが慢性化し日常化してます。
無職だとそんなもんです。明日の目的や希望が無いと自堕落な生活になりがちです。

no.155さん

それ　あんま良くないっす。

年をとってから一度に長い時間眠れなくなった。 寝るのにも体力がいるそうです。

還暦過ぎた頃から夜間に何度も起きてしまう…頻尿。

それよく耳にします

ネットやるようになってから夜型になってしまった
ネットって昼も夜もないものね

俺もパソコンを使いネットしだして2年ちょっとしなるが、運動不足になり腹回りに贅肉がつき老眼になり足腰も弱くなった。気が付くと何時間も座りぱそと睨めっこじゃ身体に良い訳ないよな！

パソコンに向かって仕事してる人は大変なんだろうね。

４０分寝れなくて電気つけた。苦しいね。

こんばんは。

１時間寝れない。焦るな。

寝れないな。厄日だな。寝れない時に誰かと話をするサービスとか知ってる人がいたら教えて欲しい。

調べればあるよ。

寝れない。

焦る。

完全に夜型になってしまっている
こんなペースが空午前中は眠くなるし 
仕事はしてないから気が向くときに昼過ぎや午後や夕方に寝てる

仕事してると眠れないと焦るが無職の時に眠れなくて焦る事は全くなかったな。
明日もゆっくりすればいいんだよ。

最近良く寝れる

一日一万歩くらい歩けば寝られると思う。

無職年金でローン貸し金を探しております爺さんより

寝るとエイリアンになる映画をさっきまで見てたせいか寝れなくなった。
その映画で人間は１週間寝なくても死なないと言っていた。
寝たらダメだと思うと眠くなり寝ないとダメだと思うと寝れないから不思議だ。

今すぐに寝るの諦めた

別に今寝なくても　眠くなったら寝たらいいと思う
どうせ明日もやることはないんだから

布団に入っても寝れないが仕事場の机の前だと寝れる。

↑今ごろグッスリ寝てるころかな？(^_^;)

寝れない

俺も…。

俺も寝れない……。多分朝まで起きていることでしょう。

朝までというか多分ずっとだとおもう。布団のなかに潜って目つぶっても眠れないから。

神経をやられた時は、目をとじて時間がたつだけで意識がある
本当にしんどかった。寝れる瞬間にがくっと意識が戻る。
病院に行って薬をもらって直した。ふるえてくるともうだめ

将来が不安で眠れなかった時期がある。
布団に入っても眠れない。
明け方ようやく眠るが、２時間ぐらいで起きてしまう。
１日中、激しい動悸で、起きた瞬間から、ドキドキしていた。
昼寝も出来ない日々が続いたが、病気と思わなかった。

ある日薬局で、睡眠薬を買って、ようやく眠れた。
その後、不安から逃げるように、睡眠薬を飲みまくって入院したけどｗ

電車に乗るとなぜかすぐ寝れる

病気以外で寝れない人は多分、
間で寝ていると思う。

自分は、次の日が休みだと眠たくなっても
寝るのがもったいなく思って無理してでも
起きているよ。その分、次の日が苦しい。

今、試してガッテンで睡眠の事やってますよ〜！

夜、布団に入っても中々眠れない

夜中に邪悪な気配を感じて、ふと見上げると

枕元にタヒ神が立っている

今日のためしてガッテンは睡眠がテーマだった。
寝れない、というのが癖になって、布団入っても寝れない連鎖になる事もあるそうだ。

規則正しく寝られれば、規則正しく起きられるはず。
睡眠の問題が解決できたら、かなり私、楽になるのになぁ。

次から次と自分だけが取り残されるような感じは確かに眠れない要素だ。

いろんな段階を踏んで最終的には未来なんか考えても
仕方がない、今が楽しければいいじゃんとなり
気持ちも楽になり寝れるようになります。
未来が約束されている人は別ですが...

久しぶりに駄目

１時間寝れないと一旦諦める

眠れないと考え込み 余計に眠れない。何も考えない様にするのがいいのだろうけど、むずかしい。

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