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こんばんは　今日は私ももうすこし起きていようと思います。
気分がブルーなんですけどね　

ネットが使えなくなってしまった。

>200

こんばんは。
この前教えていただいた、「耳元に猫」っていいですね(*^_^*)
家には猫は居ませんが想像だけでも
幸せな気分になります。

いまやってる作業（ＤＶＤ焼き）が終わったら布団に入ります。

寒くなってきましたので、暖かくお休みください〜

>203

ありがとうございます。
やっと布団に入れます。
おやすみなさい…

おやすみなさーーい＾＾
私はいま、エンゼルパイ食べてます。

エンゼルパイ！！！！
朝方だけど食べたい！！！

今日はちょっと大変なことがあったので
気持ちが高ぶって眠れそうにありません

そろそろ布団に入ります

今からカステラ食べます♪

カステラおいしゅうございました(^^)

今日は早めに布団に入ります。
たぶん眠れないと思いますが。。。

眠剤飲んだら起きてから健忘が起きる
ついさっきまでの記憶が途切れる感じ
半分にしたらあまり眠くならないし困ったもんだ

ここに寝れないスレッドがあったでしゅね。

人が少ないでしゅな。もう、誰もいなさそうでしゅね。

(-.-)y-~~~

話しかけないでよ
眠ろうとしてるんだからね＾＾

もう、ねるでしゅか？

＞気違異ちゃん

布団には入ってますが、携帯からみてますよ〜ん。

深夜アニメを見てから寝ます。

携帯から見れたらいいでしゅね。気違異ちゃんはデスクトップでしゅから
毛布かぶってパソコン　カタカタうってるでしゅ。
昼夜のバランスが崩れてるでしゅ。

深夜アニメなにやってるんでしゅか？

ここも人が少なくなりましゅた。
去年は深夜でもいっぱいいてたでしゅよ。

もうオンリーワンなので寝ましゅわ。　なんともいえない孤独感でしゅ

夢で誰かに逢えるよ

気違異ちゃんまだいますか？アニメ見終わりました。
「もやしもん」はおもしろいですよ。

そろそろ眠くなってきました。
みなさんおやすみなさいませ。
(´･ω･`)/~~

今日は早く寝るぞ〜(`･ω･´)

今日は変な時間に寝ちゃった。眠れないかも。

そろそろ眠れない時間。。。
魔の時間。。。

眠れない苦しみを分け合いましょう。なにか解決策がでるかも！

今日は、何となく寝られません。

眠れない夜を楽しみましょう。
ベッドに横たわって好きなことを想像したり、
楽しかった思い出を振り返ったり。
ゆっくりと呼吸をして、夜の時間を贅沢に使いましょう。

今日は特に調子悪いです
頭が痛いです。

なんか眠い。
もう寝よっかな。。。

寝不足が続くと、木金が一番キツいですね。

１７時ころ起きました。
もう何がなんだか。。。。

今夜もまた深夜に目が冴える予感？

10月に、会社辞めて彼女と別れてから、不眠症になった。。
医者から薬もらって眠れつつなっていたのに、昨日元彼女が
できた事を知り、また眠れない＾＾；
今夜は、ぐっすりと夢もみないで朝まで寝たいな〜

実はまだ眠れないでいる。しかし４時まではとてもじゃないが起きていられないと思うので４時スレは上げれない。３時スレは上げておく。もう眠くてたまらない。

まだ眠れない…

不眠症の皆さんにここの病室の患者さんのいびきを聞かせてあげたいです！朝いびき昼いびき夜いびきどうしていつでも眠れる人と眠れない人がいるのかな〜簡単そうで難しいですね(?д?)すぐに眠れる人は無神経で明日は明日でいいと思う人！眠れない人は神経質で明日の事など色々考える人！結局、性格で決まるのかな〜(?д?)

精神病も増えています。「精神科　治療　無料相談」「精神科　治療　無料相談　○○」で検索して○○は地域を入れて精神科を不眠症に入れ替えたりして専門家に相談したらいいと思います。

「ＮＰＯ　光輝療法」イネイト療法、気導術は経験ある素晴らしいものですから、この言葉で検索してホームページを見てみたらいいと思います。 

この水はとても健康にいいです。
水について語りましょう。 http://musyoku.com/bbs/view.php/1178833089/

いつも眠れない人さん
http://www.supmart.com/
睡眠のこと（^^f;
アルヨ　

いつも眠れない人さん
http://www.supmart.com/
睡眠のこと（^^f;
アルヨ　

>トシさん

ありがとうございます(*^o^*)

眠れない人さん　１日何時間寝れてるんですか？

>トシさん

８時間〜１２時間ですｗ
夜になると眠れなくなるんです。
一周すると朝起きれるようになるかと思っても
いつも６時〜１６時くらいで固定してしまいます。

慨日性リズム障害かもしれないですね。
さっきハルシオン飲みました。
サプリ飲んでから１１時過ぎ〜６時に携帯アラームセット
起きるもののまた寝て８時半くらい起きてますTT
ツボ押しとかしてみては？カイロで温かくしてね。

>トシさん

それがですね。。。
自分の場合、光を浴びると眠くなる体質なんです。
だから暗い部屋にいると目が覚めて明るい外に出ると
眠くなる。。。
光がまぶしく感じて頭痛がしたり、困ってます。

ツボ押しとカイロですか。。。
やってみますね(^-^)

脳内ホルモンの乱れから来てる自律神経症かもしれないですね。
自分も眩しいです（^-^)
眼精疲労とかから来てるのかもしれないですよ。
枕の高さとか。いろんな要因が重なって不眠とか過眠とかになるので。
（＾−＾）つ旦~~茶どうぞ〜　∇　レアチーズケーキもあります。

おやすみ。

う〜ん
眠れない…

いつも眠れない人は、年末年始はしっかり眠れたんだ。
働くと眠れないなら、ずーと休みの失業するとねむれるんじゃない？

眠ろうとすると、過去に親から受けたトラウマが自然とフラッシュ・バックして眠れない。

俺なんてクリニックに通って10年以上、ベゲタミンＡ、ドラール、レボトミン50、各１錠、ラボナ、レンドルミン、ロヒプノール各二錠、象もぶっ倒れるぐらいのＭＡＸで飲んでいますが、飲み始めてから１年は効いた。失禁するぐらい、効いた。まあ普通の人が飲んだら３日間は起きてこないだろうね。それがぁ今じゃぁ、耐性がついちゃって
眠いの、ね、もこないよ。結局、薬がどんどん強くなっていって、ＭＡＸまでいっちゃったわけだけど、眠れなくてこんなスレッド書いてるわけ。薬に頼ったところで、眠れないよ！最初のうちだけ！俺の場合悪い後輩が睡眠薬持ってきて飲んだのがきっかけ。
それからは、薬地獄。もう死ぬんじゃないかってぐらいの強いたくさんの薬飲んでる。
その後輩を恨んでるね。薬漬けにならなきゃ、２日も起きてりゃねれるよ。今の俺は
薬飲まないと２週間も平気で起きてる。怖いことだよ。不眠症でも何があろうとも薬は
絶対、飲まないこと！今、倍、飲んだけどまだ効かない。睡眠薬は初心者が、１〜２年
飲んだら効くけど、だんだん効かなくなり強く、強くなっていってしまう。本当に怖い
薬だよ。ヤブ医者じゃないよ。某有名大学精神科の教授が組んでくれた薬だぜ！とにかく薬は飲むな！結局寝れないんじゃ、健康的な方がいいでしょ？肝臓壊して、過食症
になるなら、薬に頼らないで起きてなさい。私の恐怖の体験より。

ぼくも薬漬け。飲みだしたことを後悔してます。

昨日の夕方から寝ていない。それまでは１５時間ほど寝たけど。
そのせいかいまだ頭痛が治まらず寝れない。眠たいんだけど寝れない。
辛いな。でも午後から眠れそうな感じ。
しかし午後から寝たらまた夜中眠れないという事に・・・。
眠れぬ悪循環だ。何とかしてー！！

おはよう。
夜中はお疲れ様ー
私はあれから2時間だけ寝たよ。
子供を送り出して、いまから洗濯干すところだーー
上rの子が夜勤からかえってきたのでごはんした。

おはよう。よく２時間だけ寝て起きれたね。俺は無理やわ。
一度寝たらなぜか長時間寝てしまって途中で目が覚めても布団から起き上がれんわ。

お兄ちゃん寒いのに夜勤ご苦労様やね＾＾

じゃあ洗濯干してきますー

はいー＾＾

いま、不眠中の男になってます。

寒くて眠れない。

暖房入れてください。
なければ厚着して

眠れない。
2週間に1回くらいの割合で目が冴えて眠れない夜が来る
10分くらい前に睡眠剤を飲んだ。
これを飲むと口の中が苦くなって確実に眠れるのだが、翌日は一日体がだるくて使い物にならなくなる
まぁ無職だからいいんだけどさ。
それに明日目が覚めたら東京は雪って可能性もあるしね

だいたいいつも５時間睡眠です

セロトニンという薬を飲んでみてください。へろへろになりますよ。

＞no.267 　セロクエルの間違いでした。

最近、夜眠れなくて、昼夜逆転している。やばいなあ。

今日はなぜか眠れない。困ったなあ。

ヒルナミンという薬を飲めば一発で寝れますよ

僕は一日中眠たくなる病気だけど不眠症の方もまた辛いんだろうな。

睡眠障害だと生活のリズム自体が狂ってしまうなあ。
人間にとって睡眠は大切なんだろうな。

セレネースという睡眠薬は、イライラがなくなるよ

不眠症も辛いけどナルコレプシーも辛いよ

人間はなぜ眠らなければならないのか２４時間起きていたい人もいるはずだ
教えてくれ神よ！

リゲインのみ24時間労働

一度飲んだ事があるが、普段何もないのに急に怖くなって飲むのをやめた。

自分も前結構強い眠剤を使用していたが、皮肉かな？
無職になったらぐっすり眠れるようになった。

しかし、仕事探さなきゃ、、　.....orz

自分は10代後半から重度の不眠。
30代後半になってようやく医者にかかった。
いかにいろんなことを犠牲にしてきたか痛感するよ。

悩んでるヒマがあったらすぐ心療内科にかかったほうがいいぜ。
いろんな精神疾患の原因にもなるし。
とりあえず、不眠に関しては薬さえ飲みゃおｋだから。

このスレや夜中の時間スレを見るとけっこう眠れない人いるみたいだけど、あっしも不眠症歴長いです。
最近は薬（ユーロジン）を飲んでも眠れない。どうしても考え事をしてしまう。どこででも眠れるという人が羨ましい。

＞２８１
同意

だから３４才が睡眠薬で練炭殺人っていうのがわからない。

そんなことできるのか？

そんな簡単ならば自殺願望のある俺としては。。。

おはようございます。結局眠れませんでした。

眠れない、メジャー飲まないと眠れない、でもメジャー飲まない。
メジャー飲むと頭が働かなくなるし、動作も鈍くなる。

マイスリーは弱いのですか。

＞no.285 
マイスリーって確か弱い薬じゃないかな？

http://zusu.net/mentalhealth/myslee/index.html
やっぱハルシオンより弱い短時間系の薬だ。

昔はアップジョンで遊んだね〜

最近夜寝れない。このまま朝か昼まで起きて夕方か夜まで寝る毎日。
こんなんじゃ駄目だ普通の生活リズムに戻さなきゃ。

最近、１時半くらいに布団に入って、５時前に目が覚めて、そのまま寝れないの繰り返し。日中は一睡もしない。なのに寝れない。
睡眠薬飲んでも寝れないんだよな。

さっきアイマスクして、睡眠効果のある音楽を聴いたけど寝るの無理だった。

毎夜1:30に目が覚める。その後眠れません。こんな状態をもう8年です。仕事していません。昼間眠くなりません。躁鬱でしょうか？

292さん

私は躁鬱ではありませんが鬱です。貴方と同じ症状が時々でます。早めに心療内科を訪ねることをお勧めします。

高校受験で
色々、思い込んで
寝れていません(~_~;)

もう、辛いです(>_<)

今日は２時間くらいしか眠れなかった。

眠れない日が続いたら
すぐに鬱病です！と言われるのもどうかな!?

自分も毎日2〜3時間しか眠れないまま仕事してるが、熟睡してるのかもしれないね。
ただ、夕方眠くてたまらないので困ってる。

    
無職だと孤独で眠れませんが、
仕事をしてる時は不安で眠れませんでした。

明日に希望なし。
未来は不安定です。
だから、みんな病んでしまうのかもしれませんね。

１５時間しかねれないんだ

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