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・・・まず依存できる相手を見つけることかな

理不尽なことをたくさん味わえば、慣れてしまいますから。
マゾになって社会に通用するとは思いませんでした。

ブスでも美人でも、それは見方による。
つまりブス・美は同じ女性の体には何の違いもないってこと。主観だけ！

仕事がある日と前日は精神的に不安定になる。仕事場で様々なプレッシャー
にさらされるからだ。これを跳ね除けるのは並大抵の精神力ではだめだ。
俺自身が弱いせいでもあるんだけど・・・。

とことん自分自身と対話してみる。自問自答を繰り返し真の己を発見する。
そこから導き出されたものを核として日々を生きていけば心は安定しだすだろう。

峠の茶屋
ナタデココいかが　もち無料ですよ

今日も夜勤明けの状態ですが、また夜出ると思うと辛いです。
強くなりたいです・・・。
何か楽しみでもあれば違うのでしょうか・・・？
私には前向きになれる楽しみはありません。
３０歳もとっくにすぎたデブバイト中年に彼女ができるわけもないし・・・。

こんにちわ
私も30歳でいつも不安や悩みがあり落ち着かない日々がずっと続いて
います。理由を考えたら経済的な面もあるけどやっぱり彼女がなかなか
できないからです。
ただ同じ状況が続く事は無く、常に状況は変化すると聞きました。
必ずいつかは変化が訪れると思います。


＞皆さんどうやって不安な精神状態と向き合ってらっしゃいますか？
　この質問に対してですが自分は 何か楽しい番組を見たり、
　お笑いのDVDをレンタルして笑う事ですね。笑うことは非常にいいと思います。
　不安になった時はその笑いを思い出し、笑顔で過ごしたらどうでしょうか？

辛く苦しいい状況から開放されたとき
美しく素晴らしい自分に会えると思う

＞２０７、２０８

そうだな。開放だな。声を出して笑う。

レキソタンとパキシル

天国を夢見る。

とりあえず寝る

たまに無理して笑おうか

＞２１３

無理しても笑えないお笑い芸人は笑えない。自然にいこう。

たしかに

今日も今から夜勤です。帰宅は大晦日の朝になります・・・。
大晦日とか元旦とか意識すると、余計に辛く孤独になってきます・・・。
考えないようにすればするほど、それは意識している証拠なのでしょうね・・・。

今日もまた、息が詰まった極度の孤独感の中での夜勤になりそうです・・・。

新年になってもいまだ精神安定せず・・・。

精神が不安定にマイナス思考が癖になってりうのだから嫌な感情が出てきて憂鬱になったら待ったをかけて楽しい事を考えたり趣味に没頭したり散歩なんかするとよいらしい。そして、これを意識的に心がけて訓練してくと改善するという。

うまくいくといいんですが・・・。

憂鬱になったらすぐに大笑いいする
注　笑い仮面になる危険ややあり

年は明けましたが、相変わらず精神は安定しません。
意識改革は難しいですね・・・。

時間のある時は

意識改革とか難しい事考えずに

何も考えず

「ボー」っと過ごせば精神も安定するのでは。

小心者なので、色々と細々考えてしまうんですよね・・・。

最期はみんな同じ。
幸せな人生を送った人もそうでない人も必ず死ぬ。
だから必ず終わりが来る。
そう考えると、いつか全ての苦しみから解放されることに気づく。
そして気持ちが落ち着く。

考えない事にしています

ストレス解消でゲームセンターに行く

なーんも考えない

やっぱり、深く考えることは逆効果なのでしょうか？

・忙しいと深く考える時間がない＝安定
・寂しいと時間が有り余ってるので深く考る＝不安定

誤魔化しながら生きることはできない。

とは言うものの、ある程度誤魔化さないと辛いよ

誤魔化せない律儀な人間が病気になるんだよな。

それは病気になった人への気休めの言葉だと思う。
アホは風邪ひかないとよく似た言葉かな。

出たな！

＞232
だね

＞２３２

同感。

どんな分野でも、究極は死。死ぬしかない。誤魔化せない人間は、本当にキツイと思う。

正直かつ強く生きる努力も必要じゃないかな

＞２３７

もちろん。

人間も、まっすぐに（正直に）走る上でも、「車のハンドルのような遊び」は必要なのだと思います。そんな意味です。

なにもしない

ここまで生きて来てやっと分かったことがある。
「正直は馬鹿の別名」とは本当のことだった。
道徳も倫理も、人を喜んで犠牲にならしめるための方便だったんだ。
頭の良い奴はそんなことはとっくに見抜いている。
純粋で野暮な者が見事に騙される。
こんな世の中で、精神が不安定にならない者こそどこかおかしい。
世俗に染まって汚れた者だけがなせる業だ。

目を閉じて、耳も覆い
きれいごとを並べる
昔の職場には、そのような連中が嫌というほどいましたよ。

スキルって何?
トップからは高く評価を受けていたよ。
しかし、直属の上司とか同僚から組合からは、袋叩きにあったよ。
するな・・・っとね。

陰険だからね。
文書で告発したけで、握りつぶされ余計にひどくなったよ。
あほらしい・・・

スキルが高ければ、いい思いをするというわけではない

自分はドライブが好きなので目的地を適当に決めて走ることがストレス解消です。休日、外に出るといろいろなことが見えてくる場合もありますよ。たとえば夕日とか。自分は、残業で帰りはいつも星ばかり見ているからよけいにきれいに見えたりします。その時生きてるっていいな〜なんて思ってしまいますね。ちょっとしたことでも、いつも自分にプラスになるように思える気持ちをもちたいですね。たいしたこと書けなくてすみません。

Kさんにしばらく放っておいてくれといわれますます情緒不安定

無職で精神が安定してるやつなんていないだろ。
安定させるには就職するしかない

恋愛面で精神不安定な人いますか

下っ端が言うことは説得力がないなあ。
成功者が言うのならわかるけど。
中卒が東大卒を批判してるって感じ。

下位の組織の者は上位の組織の中は判らないからね。
部課長会議の内容は主任にはわからない･･･と同じかな

no.240　純粋で野暮な者は気が楽です

こんばんわ。
相変わらず不安定です・・・。
今日まで休日だったのですが、明日からまたバイトかと思うと不安定の極致です・・・。

不安定な人達、応援してるよ〜！

まあ、ここにか書きこでもして、気を紛らせようよ

一人じゃないって素敵なことさっ。

みんな安定してますか？

労働を一日に４-５時間にして、神経や頭を使わない時間をタップリ設けております＾＾

オナニー

忙しいと不安になるなあ。
ぼーとする時間がないと精神力は回復しない。

一休さんを見る
♪母上様〜お元気ですかぁ↑
　

ここらでちょっと一休み〜〜〜♪　と　

焼き鳥で一杯やります　う〜ん旨い！

no.257　年寄りは週に一回で十分じゃよ

気合

なかなか安定しません・・・

正社員と縁を切ったこと

気を落ち着けること

やっぱ精神安定剤が一番だよ。

ドクターに診て貰う事。
今日よりも明、いまが最悪でもいつか今より幸せな時がくると信じる気持ち。

医者って信用できないな。
ただの人間でしょ？

諦念
　天文学的確率でしか
　私の人生は、好転しないだろうから
　欲張らず今日だけ楽しければよいのだ
　と言い聞かせ、小さな幸せを探して
　生きております。

先々に関しては、波まかせ
どんどん、危険な状況へ向かっているのは、百も承知だが
人間、死ぬ時は死ぬ。

朝焼け見て、感動してみたり
月を見て、センチになったり
なんか最近は中途半端がブームになってたり
世間体とか無視
そこを許せると楽ですよ

それがね〜、人間って簡単に死ねないの。
結局は死に切れなくて医者にすがる事になる。
そして余計に状況が悪くなる。
もっと計画的に生きてきたらよかったって後悔するんだよね。

精神安定しません。死にたい。死にたい×１００００

おっぱいもむのを想像します。

なかなか安定しない

陣内ぐらいだろ今だけ幸せなのは

ぐうたらしてるうちに８０,９０になるよ

精神安定剤もらったら？スレ主さん

精神科の病院に毎月１回通って、１ヶ月分のお薬もらってます。リタリン、ソラナックス、アナフラニール、アモキサン、アビリット、毎食後に飲んでます。お薬飲んだら、少しは安定するよ。

　外をあてもなく歩き回るｗ
　自転車がパンク中なので歩く以外に移動手段がないのさ…_|￣|○
　おかげでハロワまで片道２時間、市役所でさえも往復１時間ｗ
　歩くことに嫌気を感じたらベンチで10分ほど休憩兼ごろ寝(外の場合)

　家の中では…ひたすら寝る以外ないorz＜起きてるだけでイライラしてくる

＞279
100円ショップに自転車のパンク修理セット売ってるよ

精神を安定させるのが、こんなに難しいとは・・・。

no.280チューブの取り外し、入れ直しが大変。作業時間考えたら１０００円のが安いかもよ

＞２８０、２８２
　その上ホイールの位置もちゃんと直して(左右どっちかに偏るとリムが曲がってスポークが真ん中から吹っ飛ぶ…これだけで後輪を1年で2台飛ばしたｗ)、
スポークの張りとチェーンの張りとブレーキの張りも適正にしないと…
　これらはプロでも微妙にむずかしい作業だがそれよりも恐ろしいのはナットの角を割ったり(丸くなってしまう)ナット・ボルトのねじ山をナメること。(溝が合わないのに無理やり締める)
　これをやってしまうと、工具でも回らない・いくらやっても締まらない・自転車屋に行く以外選択肢がなくなる…という苦しみを味わうことになる。

　作業時間全部で３時間あまり。(スポークテンション張りが一番時間かかる)

３４歳空白３年氏はかなり詳しいんですね
御見それいたしました

今日も朝から、リタリン、ソラナックス、アナフラニール、アモキサン、アビリット飲んだ。お薬飲んだら、少しは、精神安定するよ。また来週の土曜日、精神科の病院に行きます。今日はお昼から、めがね修理に行こうかな。。。

もがいて安定するのを待つしかない。

今はなんとか安定してます。

何か目標をもってなんかする。何もする事ないとつらいよね　何でもいいやろ　それと、金ないと精神も安定しないね　金ないと焦るからね　金が全てとはいわないが、ないと困るよね　

んだ、金さえありゃ安定するんだがのぅ。

４０代前半東京バブルストーリー世代未満は根性が無い

貧すれば鈍するって言うやろ　金ないといけないのよ　

というより今の時代みんな苦しんでいる事を解っておかないと、、、

１９９８年山一拓銀以来節約の時代に入った

金と愛情　

社員は悪く有馬しぇん

悪いのは政治屋です

やっぱり薬だと思うよ。精神科の病院行って、お薬もらいましょう。ずいぶんと気持ちが楽になりますよ。

今日も朝から、リタリン、ソラナックス、アナフラニール、アモキサン、アビリット、２回分飲んだ。なんとか気持ち落ち着いてる。今日も求人セット型訓練がんばる。。。

　精神安定…するかどうかわからんが、日記や掲示板で心の内を吐露するぐらいしか…orz
　相談する人間は誰もいないし、カウンセリングなんて面倒。(自分自身にしか悩みは理解できないし、あくまでも他人なので…あと、カウンセリング＝有料なのでｗ)

ああもうやだやだやだやだぴっぴ〜´∇｀

医者通ってるけど
薬を変えてもあまりにも症状が改善されないので
最近は通院もプレッシャーになってる。
先生もちょっと呆れてきてるっぽい。
やだな。

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