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4649さん

それで良いのです。辛かろうが苦しかろうがお互い励まし合って生きましょう!!

スペードエースさん
ありがとうございます。
私１人が辛いのではないのですね。m(__)m

まるお氏もツライって言ってた

みんな辛かったらここのサイトでうっぷん、愚痴、意見等言い合いましょう！1人で考えるよりかはましですよ。

スペードエースさん
今日の予定は何かするのですか？

4649さん
特にないですね。ドリフスペシャルを見て寝るだけです。

明菜聖子のコント懐かしい。
楽しかったあの頃に戻りたい。
・・・・・こんなはずじゃなかった・・・・。

本当に懐かしく私しもなぜだか泣けました。

4649さん
新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
今年はお互いに回復の方向になるといいですね。

スペードエースさん

あけましておめでとう
ございます。
今年も焦らずに行きましょう。

スペードエースさん
正月気分どうですか？

何か普段と変わらないですね。ただ私の住んでるマンションは国道とバイパスに挟まれてますが車の通りが少ないです。

よくよく考えると就労許可が下りてるまるおの方が恵まれてるな。一見すると似たようなもんだが。

何が言いたいんだかわからん評論家？

鬱も一般人が見れば怠惰に映るだろ？そういう意味だよ。おわかり？

鬱でない無職か？勉強熱心でいい心構えだ。

いいや。鬱と無縁なサラリーマンだ。君も勉強してみなさい。理解力が増すから。

同じなんだが、、、

そうか…読解力が低そうなので若年無職かと思ったよ。これは失礼した。

4649さん
今、何をしてますか？私は部屋でゴロゴロしてます。暇で暇でしかたないです。

年収で勝ってるだろうから正月だし許してやるよ。

ご苦労！

4649さん
無職だとお正月が退屈に感じませんか？私はそう思います。支援センターも病院も来週にならないと開かないので暇で暇でしかたないです。(>_<)

さようなら妄想君！

スペードエースさん
私しも退屈しています。
睡眠時間うまくいっていますか？私は昨夜夜更かしをしてしまいもう眠いです。

20時半に寝て4時半位に起きました。５時か６時頃、朝食をとり又寝ました。起きたのが10時過ぎ位です。

スペードエースさん
作業場は何時間位するのですか？

一応、10時〜15時までです。ただ朝がよわいので作業する前に支援センターの職員と話し合いします。

スペードエースさん
うまく行くと良いですね。
私しも４日からハロウークだそうなので一応閲覧してこようと思います。

4649さん
良い仕事がみつかるよう祈ってます。作業所はあくまでも職場ではなくリハビリ施設です。社会訓練する場所です。作業所で訓練したら私も仕事を見つける次第です。

4649さん
もう寝ます。お休みなさい。

スペードエースさん
おやすみなさい。

4649さん
やっぱり朝が弱いですね。起きたのが10時23分でした。作業所に行くとなると23分の遅刻です。何とかしなきゃと思いつつ時間だけが過ぎてゆきます。(>_<)

4649さん
今、何をしてますか？私は夕食を終え部屋で横になってます。しかしお正月のTVはつまらないですね。特番ばっかりで。

スペードエースさん
今日は、友人出掛けていました。私しの理解者の１人です。なるべく出掛けるようにしています。明日も出掛ける予定です。

スペードエースさん
おはようございます。
今日、出掛ける予定でしたが中止になりがっかりです。
部屋でゆっくりしています。

4649さん

おはようございます。出かける予定がなくなって残念でしたね。
私は今日も10時過ぎに起きました。昨日、親友のＩ君に相談したらやる前からうだうだ言っても始まらないのでとりあえずやってみてダメだったら又、スタッフの人と話せばよいと言われました。なんとか遅くても9月半までには起きたいです。

スペードエースさん
私は最近良い睡眠が取れて
無いような気がします。
朝起とだるさが残ってます。原因は何か焦っているのでしょうか？

焦ってるのかもしれませんね。一概には言えませんが。私も朝がダルく感じます。午後回復しますが。本当は朝から元気でいたいです。

スペードエースさん
私しも今年は焦らずに挑戦して行きます。

4649さん
お互い焦らずに参りましょう。

4649さん
今日は中途覚醒したので熟睡できず身体がダルいです。今、横になってます。

「フリーター、家を買う」観ましたか？鬱病が取り上げられていて泣きました。

4649さん
横になってたらいつの間にか寝てしまいました。これでだるさも多少楽になりました。

嫌なことなどあったら無理に考えすぎずに寝ること、食うこと

ニーチェの言葉　良く食って寝れば翌朝昨日の悩みが
馬鹿みたくなるぜ

嫌な事は早く忘れましょう！今年一年、私も含めてうつ病が回復しますように。

スペードエースさん
今日の調子は、どうですか？私は、ハロウークに行く予定です。

4649さん

なぜ？か眠いです。

眠っている時だけが幸せです。
起きている時は、うつ状態で苦しく辛い感情に支配されてコントロール出来ません。

眠っている時だけが幸せです。
起きている時は、うつ状態で苦しく辛い感情に支配されてコントロール出来ません。

4649さん
今、何をしてますか？私は内科医にいます。それと言うのも昨日今日と飲食物を吐いたからです。胃の調子が悪いのかと思い訪ねた次第です。

4649さん
内科医の先生に診てもらったらうつ病の薬の中に気分が悪くなる成分が含まれているとの事でした。副作用が働いたみたいです。とりあえず吐き気止めの薬を処方されました。又、禁煙外来受診できると言われたので近い内、行こうと思います。

4649さん
こんばんは。さっき禁煙外来に行ってきました。医者は吐き気があったりうつ病に関わるので心療内科の医者とよく相談して下さいと言われました。

スペードエースさん
おはようございます。
体の調子悪いようですね、
大丈夫ですか？私は、正月は少し羽目をはずしお酒を少しですが飲んでしまいました。うつ病には良くないですよねこれからは強い意志をもちたいと思います！

4649さん
おはようございます。まだ吐き気がするのでいつも行ってるＨクリニックに来てます。どうも気分が優れませんね…。(>_<)

4649さん
診察の結果は今、飲んでる胃薬が終わったら又、来てくださいと言われました。ここで一つ薬が増えると胃が荒れる可能性があるので薬は処方されませんでした。

スペードエースさん
新年そうそう大変ですね、
お察しします。
私しも１４日診察日なので
医者に睡眠について相談して就職活動を初めます。

4649さん
ありがとうございます。m(__)m
明後日、心療内科の診察日なので先生とよく相談してみます。

スペードエースさん
私は、睡眠について気になることがあります。
熟睡出来ません？体が疲れていないのでしょうか？
スペードエースさんは、どうですか？

4649さん
私の睡眠時間は12時間以上です。毎晩20時半に寝るのですがアラームを8時20分にセットしてもその時間に起きた事はありません。10時過ぎ11時過ぎに起きます。長過ぎる睡眠時間をなんとかしたいです。ちなみにアラームは3つセットしてます。

鬱になった根本の問題を解決することが出来れば社会復帰は比較的早いようですが
そこを解決できないまでも、断ち切ることが出来れば楽になるのでしょう。
時間はかかるのは何ら問題はありません、充電しているのですから、ゆっくり焦らずです。

4649さん
気分が悪く又、病院へ行きました。今度は薬を処方されました。これで一安心かな!?っと言ったとこです。

9160さん

温かいメッセージありがとうございます。焦らずにゆっくり治療します。

4649さん
もう寝ます。お休みなさい。

スペードエースさん、4649さん
作業所も就職も焦らず、ゆっくりです。タバコも焦らずゆっくりです。
今年はなんかいいことありますよ！
沸いてくるエネルギーを少し少し抜いてマッタリいきましょう！

マッタリさん
おはようございます。
今年は良い年にしたいです。就職活動も失敗する事もあるでしょうが、焦らずに挑戦していきます。

4649さん

互いに良い年にしましょう。成功だけの人生はないです。
失敗があるから人は成長してゆくと思っています。
タバコは1日半分ぐらいまで減りました。
やめられるけど、やめたくないギリギリの本数と言い訳しておきます。
やめたいけどやめられないが本当です。

マッタリさん
お久しぶりです。新年明けましておめでとうございます。m(__)m
今年はウサギ年なのでお互い飛躍できるといいですね。
私の今の病状は余りよくないですね。胃がおかしいです。吐き気がします。今週二回吐きました。消化器内科医で胃薬をもらいました。タバコの本数は減ってませんね。逆に増えてます。先日、禁煙外来、受診したら吐き気のある人には薬は出せないと言われました。心療内科の先生とよく相談して下さいと言われました。禁煙の道は険しいです。
PS  今年もよろしくお願いいたします。

スペードエースさん

何とか復活してきました。
年男！飛躍の年です。でも焦らずゆっくり段階経ていけば良いと思います。
タバコもゆっくりでいいと思います。心に負荷かかるのがいちばん良くないと
思うのです。ヘビースモーカー1年多く吸ったからといってあんまり
肺癌やCOPDのリスクに影響ないと無理やり思っています。
良くなれば、簡単にやめられると思います。ですからゆっくり焦らずです。
今年も宜しくお願い致します。

マッタリさん
どうも温かいお言葉ありがとうございます。m(__)m 
この1年、私、4649さん、マッタリさん、そして大勢のうつ病患者の人達が回復するよう祈ります。

4649さんマッタリさん
今日も吐いたので病院で点滴を打ちました。熱は36,2度で風邪じゃないみたいです。原因は判りませんが明日、心療内科なので先生によく話し合ってきます。

うつ病が悪化すると書き込みも面倒になるのでしょうか？
何をするのも意欲が沸きません。　食欲もありません。
もうだめかもしれません。

スペードエースさん
信頼できる先生がいるので平気ですよ。ゆっくり横になって休んでください。

マッタリさん
ありがとうございます。TVを見ながら横になってます。

マッタリさん4649さん
おはようございます。今朝は８時40分に起きる事ができました。ただ依然として吐き気があります。今日は診察日なので詳しく話してきます。

スペードエースさん
マッタリさん
今年は正月からお酒を飲んだりと気持ちが浮かれていますこれではいけないと自問自答しています。体の調子は、良くなっているようです。とにかくこれからは強い意志を持ちます。スペードエースさん体をお大事に！

4649さん
どうもありがとうございます。m(__)m
私は午前11時から支援センターの面接でした。内容は作業所で働くにあたり毎日、規則正しく生活のリズムを作りましょうと言われました。寝る時間は決まっているものの起きる時間がまちまちなのでそこから直していきましょうと言われました。

4649さんマッタリさん

今日は診察で待ち薬局で待ちくたくたに疲れました。禁煙の事を医者に相談したら先に身体を治してから始めて下さいと言われました。禁煙の道は険しいです。

4649さん
私の友人も今年は飲んで家人に怒られたと言っていました。
少しずつ良くなっているのは嬉しいことですね。
お酒は逃げないので治ったら美酒を飲みましょう！(適量)
それが美味しいお酒だと思いました。

スペードエースさん
寝るときが定まっていることがもう既にリズムです。
先生にタバコの件相談できて良かったですね。
先生も身体良くしてからと言っているではないですか
少し禁煙の道が伸びるだけです。私なら先生のお墨付きだと
少し不謹慎なこと言ってしまいそうです。(反省)

マッタリさん

ありがとうございます。m(__)m
禁煙の道は険しいです。吐き気が有る限り薬は出せないと言われたのはショックですが今はうつ病治療に専念しようと思います。

マッタリさん
おはようございます。
正月気分も今日までと決めました。お酒はうつ病には良くないです。治療に専念しないいといけません！医者にも注意するように言われています。本当に良くなってから美味しく適量に飲みたいです。
最近する事となす事反省するばかりです。

4649さんマッタリさん

おはようございます。4649さん私もアラーム通り起きれないのが反省してます。

4649さん

おはようございます。
その時が来たら皆でオフ会でもしましょう！
>最近する事となす事反省するばかりです。
私は昔からする事なす事全て逆方向にいってます。
よく生きてこれたと自分を褒めています。

スペードエースさん

おはようございます。
アラームは全く気付かないのですか？
私もよく有りました、しかしアラーム消しているのです。
対策としては手が届かないところに置く。それで克服しました。
何か次の日にあると必ず起きます。焦らずです。

スペードエースさん
おはようございます。
お互いに努力して行きましょう！

4649さん
温かいお言葉ありがとうございます。焦らずにゆっくりと改善していきます。m(__)m

4649さんマッタリさん

今朝は目覚めが悪く今とてもダルいです。なんとかお昼をとりました。

スペードエースさん
私しも今年に入り生活のリズムが悪くなって来ました。
原因はお酒です。依存までは行かないしてもやっぱりいけませんね。

4649さん

私はお酒が飲めないので何とも言えませんが禁酒した方が良いと思います。薬の副作用が強くなると思います。
私は完璧なニコチン依存性です。禁煙の道は遠いですが元気になったら禁煙したいと思います。

マッタリさん

手の届かない場所に時計を置いてますが起きる気力がありません。どうしたらいいですかね？(>_<)

今日は変です。午後になっても回復しません。元気がでません。

4649さんマッタリさん

もう寝ます。お休みなさい。

スペードエースさん

予定がある日にインセンティブをつける、例えば
起きることが出来たら、何かご褒美を！
例えば明日自分の好きな芸能人が会いにくると
いったら起きるような気がします。
起きるための何かを探しては如何でしょうか？

マッタリさん

おはようございます。そしてアドバイスありがとうございます。
m(__)m今のところインセンティブないですね。困ったもんです。

スペードエースさん
おはようございます。今日は起きられたみたいですね！
インセンティブ・・うーん私もわかんなくなってしまいましたが
今日起きられたのは事実！

今日は9時半位に起きましたが妙に身体が疲れてます。元気がでません。

4649さんマッタリさん

今日も体調不良です。ダルいです。妙に身体が疲れます。

スペードエースさん
クスリのせいでしょうか？私もだるいです。
あとで買い物は行こうと思います。

マッタリさん

薬の副作用かもしれませんね…。1日4回飲む薬を３回になったのでその影響かもしれません。しかしダルいです。(T_T)

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