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4649さん

焦っても仕方ないのは十分承知ですがなにか見えない敵と戦っているみたいです。焦れば焦る程、蟻地獄ですがなぜ？か焦ってます。何とかならないかなぁと思います。

スペードエースさん
投げやりかも知れませんが
開き直る時も必用だと思います。答えは1つですから考えても仕方がない時もあります。

4649さん

ありがとうございます。春が来て元気いっぱいなんでエネルギーが溜まり過ぎてるみたいです。何かで放電しないといけません。それが焦りになっているもんだと思います。

スペードエースさん4649さん

おはようございます。洗濯をしました。天気がいいので太陽の光を
浴びていると何となく落ち着きました。
焦るのなと言われても焦ってしまう。わかります。私も焦るなと人に言っていても
焦っています。でも焦らないことこれしかないのです。
あと何十年間は私たちは生きられます。
少しぐらい休んでもいいのです。
晴れていたら太陽の光を浴びてエネルギーを貰いましょう。

マッタリさん

ありがとうございます。エネルギーが有り余って仕方ありません。どう放電したら良いのか判りません。まるでゴールのないマラソンを走っている感じです。

スペードエースさん
良い事言いますね。
ゴールの無いマラソン人生そうなのかもしれませんね。

スペードエースさん

たくさん歩く人は歩かない人より鬱になりにくいという
統計があるようです。
体を少し動かすといいと思います。
私はこれからレポートを書き上げてから散歩いこうと思います。

マッタリさん

散歩ですか？…。運動嫌いなんで散歩は無理です。すいませんわがままで。

4649さんマッタリさん

昨日はダルくて調子悪かったけど今日は調子良すぎてエネルギーが溜まっている状態です。本当にうつは厄介な病気ですね。一進一退です。

スペードエースさん

私も運動は大嫌いです。エネルギーのことについては主治医に相談されては如何ですか？

調子が良いなら、普段やりたくないことをしてみては？
たとえば、掃除とか。

明後日、診察日なんで医者と話してみます。Ｂスカウトの後輩リーダー(女性)からオナニーして抜いたらといわれましたが性欲がなくうつになってから勃起しなくなったので辛いです。

スペードエースさん

その溜まっているエネルギーは「やる気」から来ているのエネルギーですか？

多分、そうだと思います。思い切り暴れたい！叫びたい！くらいです。

スペードエースさん
マッタリさん

今日もネットカフェに行きました。なんだか落ち着きます。

スペードエースさん
力が漲っているのですね！

4649さん
自分が落ち着ける場所を見つけたことは良い事だと思います。
私は自分の部屋が一番落ち着きます。

スペードエースさん
マッタリさん

今日１日お疲れ様でした。
おやすみなさい(__)

4649さん

お休みなさい。私も1時間後に寝ます。

スペードエースさん4649さん

おやすみなさい

4649さんマッタリさん

おはようございます。焦ってみても仕方ないと思っていても心のどこかで焦ってます。

治ると信じること。部屋を掃除すること。
軽い運動を毎日すること。病の程度は人それぞれ違うこと。
人と比較しても好転しないこと。なりたくてなったわけではないことはわかります。
物事が上手く進まないのは何故だか原因はわかっていると思います。
雨風凌げる家があり、生活援助してくれる家族がいて、今働けなくとも
ご飯が食べさせて貰えることはそれだけでアドバンテージです。
何年かかってでも治ると信じていくことが大事です。

9920さん

アドバイスありがとうございます。いのちの電話に話してみたら少しは楽になりました。

スペードエースさん
マッタリさん
おはようございます。
私しも焦る気持ち正直ありまます。貴方の気持ち解ります私は考え過ぎる事が良くあります。なんとかしたいです。

4649さん

どうもありがとうございます。本当にうつは厄介な病気ですよね。元気いっぱいなのに何もできない自分がいる。ジレンマを感じます。

スペードエースさん
前回貴方が書き込みされていた希望をもっていきます。

元気な状態が持続すること、電車に乗れることが復帰の目安だと思います。
そんなに遠い日ではないと思いますよ。

9925さん4649さん

今、希望が焦りになっているのかもしれません。

9926さん
子供時代、我慢をしたことはありますか？
欲しいものはなんとしてでも手に入れないと気がすまないほうでしたか？
そこに鍵があるような気がします。

9927さん
欲しいものは何とかして手に入れたかった方です。

9928さん
大人になってから自分は買えないけど、我慢できないからといって親に頼んで手に入れたことはありますか？

9927さん

大人になってからはないですね。

スペードエースさん
9927さん
割り込み失礼します。
子供の頃の楽しい思い出はありますか？私しは学校の校庭で自転車競争をやったことですね。

私はＢスカウトのキャンプですね。

後は小6の時に行った修学旅行ですね。

スペードエースさん
マッタリさん

おやすみなさい(__)

スペードエースさん4649さん

おやすみなさい。

スペードエースさん
マッタリさん

おはようございます。
今朝も寒いですよね。
お二人は、花粉症は大丈夫ですか？私しは大丈夫です。

4649さん　スペードエースさん

おはようございます。花粉症は平気です。
寒いですが厚着して節約してます。

4649さんマッタリさん

おはようございます。私も花粉症は大丈夫です。

4649さんマッタリさん

今日は診察日でした。焦りや暴れたい！叫びたい！電車に乗れない事を話したら興奮を抑える薬を追加されました。１週間試してみて様子を窺う次第になりました。

スペードエースさん

今日は、ネットカフェに行きました。いろいろ情報収集には、良いですね。近い内に購入を考えています。

4649さん

貴方はパソコンを扱えるのですね。羨ましい限りです。私は扱えません。

スペードエースさん
私しは、初歩的な事しかできません。

スペードエースさん
体調は、いかがですか？

4649さん

ちょっとだけ焦ってます。

スペードエースさん
焦りを感じる事は、決して良い事では、ないですが、体調が少しつづ良い方向に向かっているのではないですか？

4649さん

そうかもしれませんね。前向きになっている証拠かもしれませんね。

スペードエースさん
マッタリさん

おやすみなさい(__)

4649さんマッタリさん

お休みなさい。m(__)m

スペードエースさん4649さん

ゆっくり休んでください。私も寝ます。おやすみなさい。

おはようございます。
マッタリさん
おはようございます。

マッタリさんは、仕事ですね
今朝の体調はいかがですか？私しは、普通に目が覚めました。

スペードエースさん
おはようございます。

4649さんスペードエースさん

おはようございます。今日は休みです。
体調はいいです。今日は何をしますか？私はレポート送付と
内勤作業とをします。天気良いので散歩します。

マッタリさん
今日の予定は、ゆっくりしていようと思います。

スペードエースさん
マッタリさん

私しは、今、仕事をしても長くつづけて行く自信がありません、病が原因なのか性格なのか弱っています。

4649さんマッタリさん

おはようございます。
4649さん
やはり貴方は市区町村の役場に問い合わせて作業所から訓練した方が良いと思います。無理して働くよりベターな選択だと思います。焦ってる私が言うのも変ですがやはり焦りは禁物です。

マッタリさん
休日なのにレポート作成お疲れ様です。今日も私は焦っています。暴れたい！叫びたい！くらいです。こんな私に良きアドバイスをお願いします。

スペードエースさん
アドバイスありがとうございます。先程、市の障害福士センターに連絡をして次回面会する事になりました。

4649さん、スペードエースさん

お二方は障害者の給付は受けられない等級だと記憶しています。
間違っていたら申し訳ございません。
またお二方は心の優しい誠実な方だと存じ上げています。
過去の不安と未来の不安がありますが過去は変えられません。
ですので未来の不安を取り除くことです。
私が考える具体的不安は大体下記の通りです。
・お金がないこと→仕事しないといけない
・老後→仕事してお金がないといけない
・世間体�@　→周りは働いているが自分は働けない、無職
・世間体�A→　独身でいること、結婚、恋愛、子孫
・身内のこと→親がいなくなったらどうやって生きてゆくのか？
そして原因は病にかかりがまだ完治していないということで
治らなかったらという不安から来る不安です。

ではどうしたら良いかですが
基本は主治医を信じて治療することです。
自分で出来ることは・・・
私ががやったことは・・
嫌な過去のことを紙に具体的に書いてからそれを破って捨てたことです。
過去へのサヨナラです。次に未来の不安を取り除く為に
これから何をやれば良いか具体的にやりたいことやることを紙に書くことです。
大事なのは具体的に書くことです。仕事がしたいとかはダメです。
そうするとおのずと何が自分に必要かがわかってきます。
少し元気になってきて、自分を見つめ直すいい期間だと思います。
そして今はことを始めるための充電期間です。
手助けはたくさんあっても最終的にやるのは自分です。
自分が焦ったらどうなるかは想像できます。時間はまだたくさんあります。


私は師匠から言われたのは、「命をとられるわけではないから心配するな
具体的に今出来ることからやっていけばいいんだよ」でした。この言葉で私は救われました。

4649さん

良かったですね。私も11時頃、市の福祉課へ電話をかけ相談にのってもらいました。保健所にも電話をかけ相談にのってもらいました。人と話してると楽になります。

9957さん

アドバイスありがとうございます。m(__)m
私は折角、病気になったのだから逆手に取って同じ病気に苦しむ人の為に役立てたいと思います。後は10年前に演劇学校に通っていたので役者になりたいです。今、同期生がプロとして活躍中なので私もいつか彼女らと一緒の舞台に立ちたいです。

9957さん

おっしゃる通りですね
不安は生きていてつきもの
私しは、年齢的に若い方より一層感じる時があります。
失礼ですが、年齢はおいくつ位の方か存じませんが、しっかりしている方とだと御見受けます。助言ありがとうございます。
私しは、人に伝える文書が苦手です。

スペードエースさん
貴方は、素晴らしい目標の持ち主ですね。私しも陰ながら応援します。

4649さん
ありがとうございます。いつの日か夢を実現したいです。

4649さんマッタリさん
もう寝ます。お休みなさい。

スペードエースさん

演劇が出来るなんて素晴らしいです。おやすみなさい。

4649さん

性格は自分の財産です。友達がいることは良い性格だからです。
自分の性格でものごとがプラスにもマイナスにもはたらくのは皆同じです。
だから大丈夫です。おやすみなさい。

4649さんマッタリさん

おはようございます。マッタリさん
演劇はハッキリ言って難しいです。今でも演出家の先生から言われた事を思い出します。

4649さん
私も性格はどちらかと言えば他人依存性です。子供の頃から努力する性格じゃありませんでした。がしかし作業所に入る段階で私を沢山の人達が動いているのを知りました。有難い事です。

スペードエースさん
マッタリさん

今日は、少し頭痛がします。ゆっくりしていようと思います。

4649さん

風邪ですか？
私は11時半から1時間程、寝てしまいました。

スペードエースさん
私しもお昼から今まで寝ていたら自然に直りました。

4649さん
良かったですね。私は元気いっぱいです！思い切り暴れたい！叫びたい！くらいです!!

スペードエースさん
体調が、良い見たいですね
私は、今日はなぜか元気になれません。
自転車にでも乗ってこようと思います。

4649さん

元気いっぱいで爆発寸前です！自転車、健康的で良いですね！

スペードエースさん
余り油断しない方が良いですよ！一進一退

そうですね。4649さん。油断大敵ですよね！

スペードエースさん
マッタリさん

おやすみなさい(__)

4649さん
お休みなさい。良い夢を…。

スペードエースさん4649さん

自転車いいですね！
私は残りの人生をどう生きるか相談しました。
今年いっぱいはじっくり腰据えて考えて行動します。
これからも宜しく焦らずゆっくりをモットーに
やってゆきます。おやすみなさい。

マッタリさん

お休みなさい。

スペードエースさん
マッタリさん

おはようございます。
私は、今朝は体調良く目が覚めました。スペードエースさん体調はいかがですか？

4649さん
おはようございます。私は今朝は胃液を吐いてしまい消化器内科に行って来ます。

4649さん
薬を処方されただけでした。何か拍子抜け感じです。

4649さんマッタリさん

作業所A落ちました。次回、B、Cに見学する予定です。

スペードエースさん4649さん
おはようございます。
スペードエースさん、作業所A残念でした。
理由はともあれ、前向いていきましょう。次もあります。
今はいつもの焦らずゆっくりです。

マッタリさん

ありがとうございます。医者から余り気張るなと言われてますが元気いっぱいエネルギーが溜まってます。何かで放電しないといけません。悔しいです！

スペードエースさん
元気が出て何よりです。
今が一番大切な時期なのかも知れませんどうか焦らず
ゆっくりと！

4649さん
ありがとうございます。今、支援センターにいます。相談役に話したら少しは楽になりました。

スペードエースさん


作業所残念でしたね
病院の紹介なら一発で合格できる作業所もあります
（もちろん暴力をふるわないという条件がありますが）
なのでケースワーカーがついているならその人に相談するのも手ですね。
自分も病院紹介という形で作業所に入れましたから。

9987さん

ありがとうございます。私の通院している病院ではそういう相談はないので支援センターに紹介してもらってます。

スペードエースさん
地震大丈夫ですか？
かなりの震度でしたね。
こちらは、余震が今だ続いています。

4649さん
私は支援センターにいましたがかなりの強い揺れでしたね。家に帰ったらDVDとCDが倒れてました。マンションの壁が一部剥がれてエレベーターが使えない状態です。

マッタリさん
大丈夫ですか？
東京都心部もかなりの揺れみたいでした。

スペードエースさん
今だ携帯が不通です。
普段当たり前のように使っていたかまた依存していたか
身にしみます。

4649さん

私は又、支援センターに居ます。家に帰るのが怖いです。地震の影響で…。
私もケータイ依存性です。

4649さんマッタリさん

もう寝ます。親父がウォーキングから帰って来ないのが気がかりですが4時過ぎにケータイに電話をかけたら無事でいることが判ったのでとりあえず一安心です。

4649さんスペードエース

ご心配頂きまして誠に有難うございます。
地震で停電していました。凄かったです。お二方無事でまずよかったです。
この地震で亡くなられたり、被災した方々のこと考えると辛いです。
本日は起きている予定です。おやすみなさい。

マッタリさん
無事だったのですね。私は産まれて初めての恐怖を感じました。今もちょっとビビってます。

スペードエースさん
マッタリさん
おはようございます。

被災された方々の事を考えると言葉になりません。

スペードエースさん4649さん

おはようざいます。
テレビ久しぶりに見ました。
悲惨です。悲しいです。
今は政府に期待するしかないです。

マッタリさん
私も同じ気持ちです。親戚の叔父さん叔母さんと連絡とれずにいます。どうか無事でいることを祈るのみです。

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